تبلیغات
کلاس های زبان عمومی آموزش نرم افزار Erdas imagine
ترجمه مقالات تخصصی کیمیافکر بزرگ

برخی از محصولات فروشگاه نواندیشان بهترین کاربر و مسئول ماه
پکیج آموزشی الکترونیک - مخابرات بسته آموزشی قدرت - کنترل مجموعه کامل آموزش Solidworks
نقشه gis منطقه 1 تهران نقشه کد کامل تهران به صورت قطعه بندی شده نقشه gis منطقه 5 تهران
نقشه gis منطقه 2 تهران نقشه GIS کل تهران نقشه gis منطقه 6 تهران
نقشه gis منطقه 3 تهران نقشه gis منطقه 11 تهران نقشه gis منطقه 12 تهران Sajad.Rasoli Dreamy girl

درخواست و دانلود مقالات علمي رايگان | انجام پروژه های معماری | مسابقات تالارها | ترجمه مقالات تخصصی با قیمت دانشجویی
صفحه 1 از 4 1234 آخرینآخرین
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 10 , از مجموع 32

موضوع: چگونه با شکست عشقی کنار بیاییم؟

  1. #1

    تاریخ عضویت
    04-07-2010
    نوشته ها
    2,859
    روانشناسی
    روانشناسی بالینی گرایش خانواده درماني
    سپاس
    13
    138 سپاس در 50 پست
    امتياز:22912Array


    پیش فرض چگونه با شکست عشقی کنار بیاییم؟

    " شکست عاطفي" بلايي است كه ممكن است سر فرزندان يا دوستان خانوادگي تان بيفتد؟ تا به حال فكر كرده ايد با يك شكست خورده بايد از چه چيزهايي حرف زد؟
    یک دفعه از این رو به آن رو می شود. اگر تا دیروز لب به سیگار نمی زد، حالا پاکت پشت پاکت دود می کند؛ اگر تا دیروز شاد بودن و سرزندگی ، سر زبان ها بود، امروز دیگر یا آن قدر خودش را توی خانه حبس کرده است ، یا این که اسطوره غمگینی و آشفتگی می شود. بعضی وقت ها هم یک دفعه یک آدم منطقی می شود کسی که همه چیزش نهایت دیوانگی است، خندیدنش، حرف زدنش، پوشیدنش، و حتی رابطه بر قرار کردنش. برای این آدم فرضی فقط یک اتفاق افتاده است؛ او "نه" شنیده است. يك نه از كسي كه توي ذهنش قرار بوده تا آخر عمر با او زندگي كند. طبق آمارها، شكست عاطفي يكي از 23علت اصلي خودكشي در جوانان ايران است. احتمالا دور و بر شما هم پر است از اين جوان ها كه بالاخره ممكن است روزي اين بلا بر سرشان بيايد. شما به عنوان بزرگتر چه حرف هايي براي او داريد؟ در اين شماره مي خواهيم از نظر روان شناسي به اين پديده و راه حل هاي رفع و رجوعش نگاه كنيم.

    برای خیلی ها فرقی نمی کند که یک " نه" جانانه یا یک "نه" محترمانه بشوند، نفس " نه" شنیدن برای یکی از مهمترین دروخاست هایی که آدم می تواند در زندگیش از کسی داشته باشد، واکنش هایی را بر می انگیزد. آدم وقتی که از گیج و ویجی انکار کردن شکست و خشمگین شدن از طرف راحت شد، عمیق ترین فکری که آرام آرام به ذهنش می آید این است:" چرا من؟" . این جمله عمیق دو کلمه ای تا پیدا نشدن جواب دست از سر هیچ کس بر نمی دارد. همین جمله است که می تواند یک نفر را به خود کشی وادارد و یک نفر دیگر را شاعر کند.
    در واقع متهم اصلی و پنهان شکست عشقی کسی است که شکست خورده ، نه کسی که نه گفته است. بعد از این که هی سرکوفت زدیم که " مگر او چه چیزی از من سر دارد" به این می رسیم که " من چه چیزی کم دارم که او به من نه گفته است." به هم می ریزیم. بدجوری به هم می ریزیم.


    چرا واکنش ها متفاوت است؟
    چرا بعضی ها بی خیالانه به زندگیشان ادامه می دهند و بعضی ها تا پای مرگ هم جلو می روند؟ روان شناس ها دليل هاي زير را براي واكنش شديد به شكست عاطفي مطرح كرده اند:
    1. فقدان مادر. درست است که شما همین چند ماه یا فوقش چند سال پیش عاشق شده اید اما ذهنتی که از عاطفه، محبت و دلبستگی دارید، سال ها قبل توی کله نازنینتان شکل گرفته است. یعنی از اولین باری که مادرتان شما را در آغوش گرفت. کسانی که مادر خودشان را از دست داده اند، شکست های عشقی وحشتناک تری را تجربه می کنند. نه! فقط منظورم از دست دادن فیزیکی نیست. کسانی که به هر دلیلی داشتن رابطه عاطفی و مادرانه با مادرشان را از دست می دهند، همیشه به دنبال یک مادر جایگزین می گردند. تصور کنید که دومین مادرتان هم به شما بی رحمی کند. معلوم است که شما این دنیا را جای وحشتناکی خواهید دید. جایی که به وجود آمده تا شما چیزهایی را از دست بدهید. البته این قضیه برای خانم ها علاوه بر مادر، در مورد پدر هم صادق است.

    2. وابستگي به خانواده. كساني كه در خانواده ای بزرگ شده اند که هم از نظر عاطفی و هم از نظر های دیگر، بیش از حد وابسته بار آمده اند. کسانی که در این خانواده ها بزرگ شده اند هم خیلی سخت می توانند یک " نه" بشنوند. کسانی که توی عمرشان فقط " بله" عاطفی شنیده اند. خلاصه این که ممکن است خودتان فکر کنید که معشوقتان یک آدم دیگر از یک خانواده دیگر و با یک طرز فکر دیگر است که همین طور بی خود و بی جهت به دل شما نشسته است اما مطمئن باشی در ناخوداگاهتان خبر های دیگری است.
    3. شكست و رسوايي. این که آدم در چه موقعیتی شکست عشقی بخورد هم واکنش هایش را متفاوت می کند. کسی که در جنبه های دیگر زندگیش آدم موفقی است، احتمالا کمتر از شکست عشقی ضربه بخورد ، کسانی که احساسشان را فقط به عنوان یک راز بین خودشان و معشوقشان نگه داشته اند هم از کسانی که کوس رسوایی شان عالم را بر داشته است کمتر ضربه می خورند.

    با شکست عشقی چه جور کنار بیاییم؟
    " تو نمی فهمی که من دارم چه زجری می کشم." اينت جمله را خيلي از ما از عشاق شكست خورده شنيده ايم. خیلی ها فکر می کنند قضیه عشق شان سوزناکترین و پر ماجراترین قضیه عاشقانه دنیاست و هیچ کس دیگری نمی تواند بفهمد که " زجر عشقی کشیده ام که مپرس" شان چه طوری است. حتی بچه های روان شناسی هم وقتی که خودشان عاشق می شوند در ذهنشان این سوال پیش می آید که چه طور می شود کاری کرد که مراجعان فردا با شکست عشقی کنار بیایند؟ به هر حال این ها پیشنهاد های روان شناسان است:
    1. این کارها را انجام ندهید. خیلی ها بعد از شکست عشقی کارهای عجیب و غریبی انجام می دهند. تا جایی که می توانید لا اقل این کارها را انجام ندهید:

    - تا 6 ماه جایگزین قدغن! شاید عمومی ترین واکنشی که به عنوان یک راه حل به ذهن شکست خورده می رسد این است که با یک آدم دیگر نرد عشق ببازد. او می خواهد به خودش ثابت کند که مشکلی نداشته است و هنوز قدرت عشق ورزیدن ( شما بخوانید انتقام گرفتن) را دارد. اما تا موقعی که خاطره شکست عشقی در ذهن یک نفر پر رنگ است این کار در بهترین حالت یک نفر دیگر را بدبخت می کند و در بدترین حالت کلکسیون شکست های عشقی تان را کامل تر می کند. پس لطفا مدتی که سوگوار عشق قبلی تان هستید به دنبال جایگزین نگردید.

    - پناهگاه روانی قدغن! تعارف که نداریم. شکست عشقی می تواند یک نفر را به یک معتاد یا الکلی تمام عیار تبدیل کند. خیلی ها اولین سیگارشان را بعد از شنیدن یک نه کشیده اند. اما لطفا به خاطر خودتان هم که شده گریه ها و افسردگی های بعد از شکست را به گیجی بعد از سیگار و مشروب ترجیح دهید.

    - رسوایی قدغن! اصلا از همان اولش که عاشق شدید لازم نیست همه دور و بري هايتان بفهمند. اعتماد به نفستان زیاد است که هست. برون گرا هستید که هستید. به جايي مي رسيد كه حتی اگر دیگران هم در موردتان حرف نزنند خودتان فکر مي کنید که همه جا قصه شكست عاطفي شما نقل مجالس است. یک سنگ صبور درست حسابی و رازدار پیدا کنید و خودتان را پیش او خالی کنید.

    2. از بالا به قضیه نگاه کنید. کمی از خودتان و زاویه دیدتان به معشوق فاصله بگیرید. بروید بالاتر و بلاتر. حالا خودتان را از بچگی تا پیری ببینید و ببینید که این شکست چه قدر توی مسیر زندگیتان موثر بوده است. تاحالا آدم های دیگر را ببینید. می بینید؟ کافی است به دو ر و بری های خودتان فکر کنید تا بفهیمد دنیا پر است از فلش های یک طرفه. پر است از نه هایی که دیگران شنیده اند و حتی نه هایی که خودتان گفته اید. شما تنها نیستید.
    3. به شکست به عنوان یک فرصت خودشناسی نگاه کنید. خیلی ها بعد از شکست عشقی آدم مثبت تری می شوند. برای این آدم ها دیگر نظر معشوق مهم نیست. آن ها به خودشان بر گشته اند و جدا از رویدادهای عاشقانه شروع کرده اند به اصلاح خودشان. شکست عشقی آدم را تمام عیار با خودش، عواطفش و فکر هایش رو به رو می کند. شکست عشقی می تواند یک بار دیگر تمام شکست های عاطفی زندگی را بیاورد جلو چشم آدم. این هم می تواند هم افسرده کننده باشد و هم سازنده. یعنی این که آدم می تواند این مشکل های وجودی را لا اقل با خودش حل کند و خودخواهی همیشگی اش رات کنار بگذارد. در سطحی ترین حالتش آدم می تواند برود مهارت های برقرار کردن رابطه را از این ور و آن ور بیاموزد و در عمیق ترین حالتش، هدف زندگیش را عوض می کند.

    4. حرف بزنید. راهكارهاي قبلي راه حل هایی بود که می شد به تنهایی هم انجامش داد. اما آدمیزاد بعد از شکست عشقی، از گیر کردن کلمه و بغض توی گلویش دارد خفه می شود. مشاور و روان شناس را برای همین موقع ها گذاشته اند. به جای این که بگذارید موقع خودکشی ناموفق ببندنتان به داروی ضد افسردگی و شوک الکتریکی، وقتی که داغتان تازه است با یک متخصص حرف بزنید.




    بهار را می خوانم
    نه در نام
    که در روانم....
    1 سپاس Farzaaneh

  2. # ADS
    Circuit advertisement
    تاریخ عضویت
    Always
    نوشته ها
    Many
     

  3. #2
    کاربر فعال

    تاریخ عضویت
    08-06-2010
    نوشته ها
    3,145
    سپاس
    49
    114 سپاس در 50 پست
    امتياز:14547Array

    پیش فرض

    ممنون کو گوش شنوا.
    من تو میدانیم کز پی هر تقدیرحکمتی می اید
    منو فرسایش دل
    تو و تصمیم و مکان
    ما و تقدیرو زمان
    چه شود اخر دلتنگیها
    خدا میداند.....
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    هیچ گاه چشمانت را برای کسی که معنی نگاهت را نمی فهمد گریان مکن...

  4. #3
    عضو جدید

    تاریخ عضویت
    15-01-2011
    نوشته ها
    55
    روانشناسی
    سپاس
    0
    0 سپاس در 0 پست
    امتياز:168Array

    پیش فرض

    بسیار عالی بود.
    خيانت تنها اين نيست كه شب را با ديگري بگذراني ...
    خيانت ميتواند دروغ دوست داشتن باشد !
    خيانت تنها اين نيست كه دستت را در خفا در دست ديگري بگذاري ...
    خيانت ميتواند جاري كردن اشك بر ديدگان معصومي باشد!
    (شکسپیر)

  5. #4

    تاریخ عضویت
    04-07-2010
    نوشته ها
    2,859
    روانشناسی
    روانشناسی بالینی گرایش خانواده درماني
    سپاس
    13
    138 سپاس در 50 پست
    امتياز:22912Array


    پیش فرض


    به ما که نوشدارو پس از مرگ سهراب رسید ایشالا واسه شما به درد بخوره




    بهار را می خوانم
    نه در نام
    که در روانم....

  6. #5

    تاریخ عضویت
    31-12-2009
    نوشته ها
    8,259
    سایر رشته ها
    کلاس دوم تازه اونم رد شدم!
    امتياز طلايي
    10
    سپاس
    737
    2,234 سپاس در 701 پست
    امتياز:40252Array


    پیش فرض

    ﺍﮔﺮ ﻋﻘﻞ ﺍﻣﺮﻭﺯﻡ ﺭﺍ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﮐﺎﺭﻫﺎﯼ ﺩﯾﺮﻭﺯﻡ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ ﮐﺮﺩﻡ . . . . . . . . . . . ﻭﻟﯽ ﺍﮔﺮ ﮐﺎﺭﻫﺎﯼ ﺩﯾﺮﻭﺯﻡ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ ﮐﺮﺩﻡ ﻋﻘﻞ ﺍﻣﺮﻭﺯﻡ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﺷﺘﻢ!!.

  7. #6

    تاریخ عضویت
    04-07-2010
    نوشته ها
    2,859
    روانشناسی
    روانشناسی بالینی گرایش خانواده درماني
    سپاس
    13
    138 سپاس در 50 پست
    امتياز:22912Array


    پیش فرض

    نقل قول نوشته اصلی توسط شقایق... نمایش پست ها
    الان به پسرات فکر می کنی یا خودت؟




    بهار را می خوانم
    نه در نام
    که در روانم....

  8. #7

    تاریخ عضویت
    31-12-2009
    نوشته ها
    8,259
    سایر رشته ها
    کلاس دوم تازه اونم رد شدم!
    امتياز طلايي
    10
    سپاس
    737
    2,234 سپاس در 701 پست
    امتياز:40252Array


    پیش فرض

    نقل قول نوشته اصلی توسط pari daryayi نمایش پست ها
    الان به پسرات فکر می کنی یا خودت؟
    نمیدونم دارم فکر میکنم شکست عشقی خوردم یا نه
    ﺍﮔﺮ ﻋﻘﻞ ﺍﻣﺮﻭﺯﻡ ﺭﺍ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﮐﺎﺭﻫﺎﯼ ﺩﯾﺮﻭﺯﻡ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ ﮐﺮﺩﻡ . . . . . . . . . . . ﻭﻟﯽ ﺍﮔﺮ ﮐﺎﺭﻫﺎﯼ ﺩﯾﺮﻭﺯﻡ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ ﮐﺮﺩﻡ ﻋﻘﻞ ﺍﻣﺮﻭﺯﻡ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﺷﺘﻢ!!.

  9. #8

    تاریخ عضویت
    04-07-2010
    نوشته ها
    2,859
    روانشناسی
    روانشناسی بالینی گرایش خانواده درماني
    سپاس
    13
    138 سپاس در 50 پست
    امتياز:22912Array


    پیش فرض

    نقل قول نوشته اصلی توسط شقایق... نمایش پست ها
    نمیدونم دارم فکر میکنم شکست عشقی خوردم یا نه
    خوبه فکر کن اگه دیدی خوردی بیا و این متن و باز بخون




    بهار را می خوانم
    نه در نام
    که در روانم....

  10. #9

    تاریخ عضویت
    31-12-2009
    نوشته ها
    8,259
    سایر رشته ها
    کلاس دوم تازه اونم رد شدم!
    امتياز طلايي
    10
    سپاس
    737
    2,234 سپاس در 701 پست
    امتياز:40252Array


    پیش فرض

    نقل قول نوشته اصلی توسط pari daryayi نمایش پست ها
    خوبه فکر کن اگه دیدی خوردی بیا و این متن و باز بخون
    باشه
    ﺍﮔﺮ ﻋﻘﻞ ﺍﻣﺮﻭﺯﻡ ﺭﺍ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﮐﺎﺭﻫﺎﯼ ﺩﯾﺮﻭﺯﻡ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ ﮐﺮﺩﻡ . . . . . . . . . . . ﻭﻟﯽ ﺍﮔﺮ ﮐﺎﺭﻫﺎﯼ ﺩﯾﺮﻭﺯﻡ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ ﮐﺮﺩﻡ ﻋﻘﻞ ﺍﻣﺮﻭﺯﻡ ﺭﺍ ﻧﺪﺍﺷﺘﻢ!!.

  11. #10

    تاریخ عضویت
    31-12-2009
    نوشته ها
    3,791
    مهندسی مواد و متالورژی
    متالورژی صنعتی
    سپاس
    0
    66 سپاس در 45 پست
    امتياز:19299Array


    پیش فرض

    یه راه حل ساده هر وقت چه تو عشق چه تو کار دیگه شکست خوردین یه اب دهان بندارید زمین بعد پاتون رو بذارید رو بگید به جهنم این نشد یکی دیگه
    عجب خياط ماهريست دنيا دل هيچ كس را براي من تنگ ندوخت!
    [میهمان عزیز شما قادر به مشاهده لینک نمی باشید. جهت مشاهده لینک در تالار گفتگو ثبت نام کنید. ]

صفحه 1 از 4 1234 آخرینآخرین

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. میان شهر ما بالا و پایین تفاوت از زمین تا آسمان است!!!
    توسط moein.s در انجمن گفتگوی خودمانی
    پاسخ ها: 3
    آخرين نوشته: 28-07-2012, 23:41
  2. نظر سنجی برترین دست نوشته ی پـاییــز
    توسط *Polaris* در انجمن مسابقات ادبی
    پاسخ ها: 36
    آخرين نوشته: 10-12-2011, 18:29
  3. این تابلو آیینه تمام نمای مردم ماست
    توسط viviyan در انجمن گفتگوی خودمانی
    پاسخ ها: 1
    آخرين نوشته: 16-07-2011, 20:20
  4. خود شکن ایینه شکستن خطاست!
    توسط spow در انجمن گفتگوی آزاد
    پاسخ ها: 8
    آخرين نوشته: 14-02-2011, 09:44

Bookmarks

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •