رفتن به مطلب

masi eng

مسئول بخش
  • تعداد ارسال ها

    18,743
  • تاریخ عضویت

  • آخرین بازدید

  • روز های برد

    160

تمامی مطالب نوشته شده توسط masi eng

  1. masi eng

    عطر سازی در خانه

    عطر سازی در خانه عطر یک هدیه‌ی کلاسیک است ولی خیلی بهتر است عطری که شما به کسی می‌دهید توسط خود شما ساخته شده باشد، مخصوصا اگر در یک بطری زیبا آن را قرار دهید. عطری که شما می‌سازید هیچ گونه مواد شیمیایی سنتزی نداشته و کاملا مطابق با علایق شما می‌باشد. مواد مورد نیاز برای تهیه عطر عطر شامل مخلوطی از روغن‌های طبیعی (روغن‌هایی که از گیاهان گرفته می‌شود =essential oils) در یک روغن بازی، الکل و آب است. 1/2 اونس (اونس=1/31 گرم) روغن جوجوبا (یک نوع بوته توت‌فرنگی) یا روغن بادام شیرین 2 – 1/2 اونس اتانول 2 قاشق سوپ‌خوری آب چشمه یا آب مقطر (نه آب شیر) ***** قهوه بطری شیشه‌ای با رنگ تیره 25 قطره از روغن‌های طبیعی (می‌توان از بعضی عطاری‌ها یا به صورت اینترنیتی خریداری کرد یا در صورت امکان خودتان استخراج کنید) 7 قطره روغن طبیعی با نت base 7 قطره روغن طبیعی با نت middle 6-7 قطره روغن طبیعی با نت top 2 قطره روغن طبیعی با نت bridge (به صورت اختیاری) این روغن‌های طبیعی که شما استفاده می‌کنید پایه‌ی عطر شما را تشکیل می‌دهند. این روغن‌های طبیعی نت‌های (notes) عطر نامیده می‌شوند. نت‌های base قسمتی هستند که بیشتر روی پوست باقی می‌مانند. نت‌های middle کمی سریع‌تر تبخیر می‌شوند. نت‌های top فرارترین بخش هستند و اول از همه پخش می‌شوند. نت‌های bridge سرعت‌های تبخیر متوسط دارند و برای متصل کردن رایحه‌ها به هم استفاده می‌شوند. گاهی اوقات مواد دیگری به عطر اضافه می‌شود، برای مثال نمک دریایی (رایحه اقیانوس)، فلفل سیاه (رایحه تند)، کافور، و خس خس (نوعی گیاه در گیاه‌شناسی). به این دلیل که روغن‌های طبیعی با سرعت‌های متفاوت تبخیر می‌شوند، رایحه‌ی عطر از زمانی که آن‌ را استفاده می‌کنید تغییر می‌کند (میزان شدت رایحه و شاید خود رایحه). در اینجا چند نمونه‌ی معمول از نت‌های base، middle، top و bridge را معرفی می‌کنیم: نت‌های base: سدر، دارچین، نعناع هندی، چوب صندل سفید، وانیل، خزه، گلسنگ، سرخس نت‌های middle: میخک، شمعدانی معطر، برگ لیمو، بهار نارنج، درخت جوز و ylang-ylang (نوعی درخت) نت‌های top: ترنج، گل یاس، اسطوخودوس عادی، لیمو، آهک، بهار نارنج، ارکیده، رز نت‌های bridge: وانیل، اسطوخودوس عادی ترتیب اختلاط مواد بسیار مهم است، زیرا روی رایحه تاثیر گذار است. اگر شیوه انجام را تغییر دهید، حتما کاری که انجام دادید را ثبت کنید تا در صورت تمایل دوباره انجام دهید. عطر خود را بسازید روغن جوجوبا یا بادام شیرین را در بطری بریزید. روغن‌های طبیعی را به ترتیب بیان شده اضافه کنید: نت‌‌های base، در ادامه نت‌های middle و در آخر نت‌های top. دو قطره نت bridge اگر خواستید اضافه کنید. 2 – 1/2 اونس الکل اضافه کنید. بطری را به مدت دو دقیقه تکان دهید سپس به مدت 48 ساعت تا 6 هفته اجازه دهید تا ساکن باشد. رایحه در طول زمان تغییر خواهد کرد، و در حدود 6 هفته قوی‌تر خواهد شد. زمانیکه رایحه مورد پسند شما بود، 2 قاشق سوپ خوری آب چشمه به عطر اضافه کنید. بطری را تکان دهید تا عطر مخلوط شود، سپس آن را از درون یک ***** قهوه عبور دهید و سرانجام به بطری نهایی انتقال دهید. در حالت ایده‌آل، این بطری باید تیره باشد همراه با فضای کم برای هوا، زیرا نور و در معرض هوا قرار گرفتن درجه‌ی خیلی از روغن‌های گیاهی را پایین می‌آورد. می‌توانید مقدار کمی از عطرتان را درون یک بطری دکوری بریزید ولی در حالت کلی باید آن را در یک بطری تیره و دور از حرارت قرار دهید. 7.تولید خود را برچسب گذاری کنید. این عمل روش خوبی برای ثبت چگونگی درست کردن عطر برای زمانی که بخواهید آن را دو برابر کنید هست. نکات عطرسازی تجربیات زیادی برای رسیدن به رایحه‌ی دلخواهتان لازم است، اما شما می‌توانید با به خاطر سپردن نوع رایحه‌ای که در رابطه با هر روغن طبیعی است کارتان را شروع کنید: رایحه خاک: نعناع هندی، خس خس رایحه میوه: ترنج، میوه توسرخ (grapefruit)، لیمو، برگ لیمو، آهک، نارنگی، پرتقال رایحه گیاهی: سنبل خطایی، ریحان، بابونه معمولی، مریم گلی، اسطوخودوس عادی، نعناع بیابانی، اکلیل کوهی (رزماری) رایحه دریایی: نمک دریایی رایحه تند: فلفل سیاه، هل، دارچین، میخک، گشنیز، زنجبیل، سرو کوهی، درخت جوز رایحه جنگلی: سنا (درخت فلوی، پرک هندی)، سدر، سرو، کاج، چوب صندل اگر عطر خیلی قوی است، می‌توانید آن را با آب بیشتر رقیق کنید. اگر می‌خواهید عطر شما رایحه‌ی خود را بیشتر نگاه دارد، یک قاشق سوپ‌ خوری گلیسیرین به مخلوط عطر اضافه کنید.
  2. masi eng

    اسید استیک

    اسید استیک یا نام آیوپاک آن اتانوییک اسید یا جوهر انگور جز اسیدهای آلی (از گروه کربوکسیلیک اسیدها) است. فرمول آن CH3COOH است. نگاه کلی اسید استیک جز اسیدهای کربوکسیلیک می‌باشد و در نامگذاری آیوپاک به اسید اتانوئیک معروف است. این اسید دارای فرمول شیمیایی می‌باشد و در قسمت چشایی طعم ترشی، شبیه طعم سرکه می‌دهد. این اسید یک اسید ضعیف بوده زیرا تنها مقداری اسید جدا شده در محلول آبی می باشد. استیک اسید بدون آب و خالص (استیک اسید یخی) یک مایع بدون رنگ بوده که آب را از محیط اطرافش جذب میکند(هیگروسکوپی) و در دمای 16.5 C(62 F) به شکل یک جامد کریستالی بی رنگ منجمد می شود. اسید خالص و محلول های غلیظ آن بسیار خورنده هستند. استیک اسید یکی از ساده ترین کربکسیلیک اسید ها است. این اسید یک معرف شیمیایی مهم بوده و یک ماده شیمیایی صنعتی مورد استفاده در تولید مواد زیر است: پلی اتیلن ترفتالات که به صورت عمده در بطری های نوشابه استفاده می شود؛ سلولوز استات که به طور عمده در فیلم عکاسی استفاده می شود؛ پلی وینیل استات برای چسب چوب به علاوه فایبر ها و فابریک های مصنوعی. در خانه، استیک اسید رقیق برای بازکردن لوله ها استفاده می شود. در صنعت غذا، استیک اسید تحت کد افزودنی E260 به عنوان تنظیم اسیدی و به عنوان چاشنی استفاده می شود. تقاضای جهانی استیک اسید در حدود 6.5 میلیون تون در سال (Mt/a) که حدود 1.5 Mt/a از طریق بازیافت برآورده می شود. باقی آن توسط بازار خوراک پتروشیمیایی یا منابع بیولوژیکی تولید می شود. استیک اسید رقیق تولید شده توسط تخمیر طبیعی، سرکه نامیده می شود. باکتریهای مخمر سرکه به دلیل تمایل به تولید اسید استیک به این نام معروف شده‌اند. این باکتریها در مواد غذایی، آب و خاک یافت می‌شوند. اسید استیک بطور طبیعی از میوه‌ها و برخی مواد غذایی فاسد شده از فرایند تخمیر تولید می‌شوند و از قدیمیترین ترکیبات شیمیایی شناخته شده توسط انسان می‌باشد. نامگذاری نام «اسید استیک» رایج‌ترین و رسمی‌ترین نامی است که توسط IUPAC برای این ماده بکار می‌رود. این نام از کلمه لاتین acetum، به معنی سرکه، گرفته شده‌است. «اسید اتانوئیک» که به عنوان مترادف آن بکار می‌رود، یک نام سازمان‌یافته‌است که گاهی در معرفی نامگذاری مواد شیمیایی عنوان می‌شود. «اسید استیک منجمد» یک نام سطحی برای اسید استیک بدون آب است. مثل نام آلمانی Eisessig(که به صورت تحت‌الطفظی به معنای سرکه یخی است)، این نام، از نام کریستال‌هایی برگرفته شده که در دمای اندکی زیر ۷/۱۶ درجه سانتی‌گراد (حدود ۶۲ درجه فارنهایت) شکل می‌گیرند. رایج‌ترین و رسمی‌ترین نام اختصاری برای اسید استیک AcOH یا HOAc است که در آن Ac مخفف گروه عاملی|گروه استیل است CH۳−C(=O)−؛ در واکنش‌های اسیدی، علامت اختصاری HAc بکار می‌رود که در آن Ac مخفف استات آنیون (CH۳COO−) می‌باشد، هر چند که بسیاری این نامگذاری را گمراه کننده می‌دانند. باید توجه داشت که در حالتی دیگر نباید Ac را با مخفف عنصر شیمیایی اکتینیم اشتباه گرفت. فرمول ساده اسید استیک CH۲O و فرمولی مولکولی آن C۲H۴O۲ است. حالت آخر با هدف نشان دادن بهتر ساختار، بصورت CH۳-COOH, CH۳COOH، یا CH۳CO۲H نوشته می‌شود. یونی که در نتیجه حذف پروتون (H+) از اسید استیک به جا می‌ماند «استات» آنیون نام دارد. همچنین نام «استات» به نمکی که حاوی این آنیون یا یک استر اسید استیک باشد اطلاق می‌گردد. تاریخچه اسید استیک منجمد قدمت سرکه به اندازه عمر تمدن و حتی بیشتر است. اسید استیک‌های باکتری‌زا در همه جای جهان وجود دارند و هر فرهنگی که در آن عمل‌آوری خمر همچون آبجو یا شراب وجود داشته، به ناچار سرکه را نیزکه نتیجه طبیعی تماس این نوشیدنی‌های الکلی با هوا بوده کشف کرده‌اند. استفاده از اسید استیک در شیمی، به عهد باستان برمی‌گردد. در قرن سوم پیش از میلاد، تئوفراستوس فیلسوف یونانی|یونان تشریح کرد که سرکه چگونه بر روی فلزات اثر می‌کند تا از واکنش آنها رنگدانه‌های مورد استفاده در کارهای هنری تولید شوند که از آن جمله می‌توان به «سرب سفید» (کربنات سرب) و «زنگار مس» اشاره کرد که ترکیبی سبز رنگ از نمک‌های مس از جمله استات مس ۲ می‌باشد. رومیان باستان، شراب ترشیده را در ظرف‌های سربی می‌جوشاندند تا از آن یک شربت بسیار شیرین با نام «ساپا» تهیه کنند. ساپا سرشار از استات سرب بود که به آن «شکر سرب» یا «شکر (افسانه)زحل می‌گفتند و اشراف روم آنرا در مسموم‌سازی با سرب بکار می‌گرفتند. در قرن هشتم، جابر بن حیان کیمیاگر ایرانی از طریق تقطیر اسید استیک را از سرکه جدا کرد. در دوران رنسانس، اسید استیک منجمد از طریق تقطیر خشک استات‌های فلزی تهیه می‌شد. در قرن شانزدهم، آندریاس لیباویوس کیمیاگر آلمانی چنین رویه‌ای را تشریح کرد و اسید استیک منجمد حاصل از این روش را با سرکه مقایسه کرد. وجود آب در سرکه بر ویژگیهای اسید استیک چنان تاثیر عمیقی داشت که شیمیدانها تا قرن‌ها معتقد بودند که اسید استیک منجمد و اسیدی که در سرکه یافت می‌شود دو ماده مختلف هستند. پیر آدت شیمیدان فرانسوی ثابت کرد که این دو در حقیقت یکی هستند. در سال ۱۸۴۷، هرمان کولب شیمیدان آلمانی برای اولین بار از طریق مواد معدنی موفق به ساخت اسید استیک شد. ترتیب این واکنش عبارت بود از کلردار کردن دی سولفید کربن و تبدیل آن به تترا کلراید کربن، سپس از طریق تفکافتبه تتراکلورو اتیلن و از طریق کلردار کردن آبی به اسید تری کلرواستیک و در نهایت کاهش آن از طریق برقکافت به اسید استیک. کریستال‌های اسید استیک تا سال ۱۹۱۰، اسید استیک منجمد اغلب از «تقطیر مشروبات الکلی» یا تقطیر چوب بدست می‌آمد. با استفاده از هیدروکسید کلسیم را جدا می‌کردند؛ سپس استات کلسیم به جا مانده را با استفاده ازاسید سولفوریک اسیدی می‌کردند تا از آن اسید استیک بدست آید. در همین زمان، آلمان ۱۰٫۰۰۰ تن اسید استیک منجمد تولید می‌کرد که ۳۰درصد از آن برای تولید رنگ نیل استفاده می‌شد خواص شیمیایی ؛ قدرت اسیدی اتم هیدروژن (H) در گروه کربوکسیل (−COOH) دراسیدهای کربوکسیلیک همچون اسید استیک، می‌تواند به عنوان یک یون (پروتون) H+ آزاد شود و به آنها خاصیت اسیدی دهد. اسید استیک در محلول‌های آبی یک اسید تک‌پروتونی موثر است با ارزش ثابت تفکیک اسیدی(pKa) آن &nbsp ۰/ ۱ A ۸/۴; pH مولاریته محلول آن (در حدود انسجام سرکه خانگی) ۴/۲ است که نشان می‌دهد ۴/۰ درصد از مولکول‌های اسید استیک تفکیک یافته‌اند. دی مر چرخه‌ای اسید استیک؛ خطوط تیره نشاندهنده پیوندهای هیدروژنی هستند ساختار کریستالی اسید استیک [۵] نشان می‌دهد که مولکول‌ها به صورت دی مر جفت می‌شوند که پیوندهای هیدروژنی آنها را به هم متصل کرده‌است. دی مرها را می‌توان در بخار ۱۲۰درجه سانتی گراد شناسایی کرد. این حالت ممکن است در فاز مایع اسید استیک خالص نیز رخ دهد اما در صورت وجود آب، به سرعت به هم می‌ریزد. سایر اسیدهای کربوکسیلیک پایین‌تر نیز این رفتار دی‌مرسازی را دارند. حلال اسید استیک مایع، مانند آب و اتانول یک حلال پروتون‌دار آبدوست (مولکول قطبی|قطبی) است. این ماده با ثابت دی الکتریک ۲/۶، می‌تواند علاوه بر حل کردن ترکیبات قطبی همچون نمک‌های معدنی و شکرها، ترکیبات غیر قطبی همچون روغن‌ها و عناصر شیمیایی مثل سولفور و آیودین را در خود حل کند. این ماده با بسیاری از حلالهای قطبی و غیر قطبی همچون آب، کلروفورم و هگزان مخلوط می‌شود. این خاصیت انحلال و امتزاج‌پذیری اسید استیک آنرا به یک ماده شیمیایی پرکاربرد صنعتی تبدیل کرده‌است. واکنش‌های شیمیایی اسید استیک برای بسیاری از فلزات از جمله آهن، منیزیم و روی خاصیت خورندگی دارد و در واکنش با آنها، گاز هیروژن و نمک‌های فلزی به نام استاتها تولید می‌کند. با قرار گرفتن آلومنیم در معرض اکسیژن، یک لایه نازک از اکسید آلومنیم بر روی سطح آن ایجاد می‌شود که نسبتاً مقاوم است. در نتیجه تانکرهای الومنیمی در حمل‌ونقل اسید استیک مورد استفاده قرار می‌گیرند. استات‌های فلزی را می‌توان از واکنش اسید استیک با یک باز نیز بدست آورد؛ که نمونه مشهور آن واکنش « جوش شیرین = سرکه» می‌باشد. به جز استات کرومیم ۲، تقریباً کلیه استات‌ها در آب قابل حل هستند. دو واکنش آلی اسید استیک واکنش‌های شیمیاییعادی یک اسد کربوکسیلیک در مورد اسید استیک اتفاق می‌افتد که تشکیل اتانول از طریق کاهش و تشکیل مشتقاتی همچون کلرید استیل از طریق استخلاف هسته‌دوست اسیل، از موارد قابل توجه آن هستند. دیگر مشتقات استخلافی عبارتند از آنیدریدهای استیک؛ این آنیدرید از طریق از دست دادن آب در دو مولکول اسید استیک رخ می‌دهد. به همین ترتیب، استرهای اسید استیک می‌توانند از طریق استری کردن فیشری تشکیل شوند و آمیدها نیز به همین ترتیب بوجود آیند. در صورتیکه اسید استیک در معرض حرارت بالای ۴۴۰ درجه سانتی‌گراد قرار گیرد، تجزیه شده و از آن دی اکسید کربن و متان یا کتن و آب تولید می‌شود. شناسایی اسید استیک را می‌توان از طریق بوی خاص آن شناخت. یک واکنش رنگی برای نمک‌های اسید استیک محلول کلرید آهن ۳ است که رنگ قرمز سیر ایجاد می‌کند که پس از اسیدی‌سازی ناپدید می‌شوداستات‌ها وقتی با تری اکسید آرسنیک از اکسید کاکودیل حرارت داده می‌شوند، از طریق بوی بدی که تولید می‌کنند قابل شناسایی هستند. بیوشیمی گروه عامل|گروه استیل، که از اسید استیک مشتق شده‌اند تقریباً در بیوشیمی کلیه گونه‌های حیات نقشی بنیادین دارند. آنها در مجاورت با کوآنزیم A به مهم‌ترین قسمت متابولیسم کربوهیدراتها و چربیها تبدیل می‌شوند. در عین حال، به خاطرجلوگیری از برهم خوردن کنترل pH محتویات سلولی، تجمع اسید استیک‌های آزاد در سلول‌ها در سطوح پایین حفظ می‌شود. برخلاف اسیدهای کربوکسیلیک با زنجیره بلندتر(اسیدهای چرب)، اسید استیک در تری گلیسریدهای طبیعی بوجود نمی‌آید. در عین حال، تری گلیسیرید مصنوعی تری استین (گلیسیرین تری استات) یک افزودنی غذایی متداول است و در مواد آرایشی و داروهای موضعی بکار گرفته می‌شوند. اسید استیک توسط برخی میکروب‌های گیاهی تولید و دفع|مدفوع می‌شوند که از مهمترین آنها می‌توان به دسته «بچه سرکه» و کلوستریدیم استو بیتی لیکیوم اشاره کرد. این باکتری‌ها در همه جا در مواد غذایی، آب و خاک یافت می‌شوند و با گندیدن میوه‌ها و سایر غذاها، اسید استیک بطور طبیعی تولید می‌شود. اسید استیک همچنین یکی از ترکیبات لیزکننده مهبلی آدمیزاد و سایر پستانداران نخستی است و در آنجا به عنوان یک عامل ضد باکتری ملایم عمل می‌کند.[۶] تولید کارخانه تصفیه و تغلیظ اسید استیک در سال 1884 اسید استیک، هم بطور مصنوعی و هم از طریق تخمیر باکتریایی، تولید می‌شود. امروزه روش باکتریایی تنها ۱۰ درصد از تولید را به خود اختصاص داده‌است اما به دلیل اینکه قوانین جهانی مربوط به سلامت غذا بر تهیه سرکه خوراکی از مواد بیولوژیکی تاکید می‌کند، این روش همچنان برای تولید سرکه استفاده می‌شود. تقریباً حدود ۷۵ درصد از اسید استیک تولید شده برای استفاده‌های صنعتی، از کربندار کردن متانول و به روشی که در زیر می‌آید تولید می‌شود. برای بقیه مصارف، از روش‌های دیگر استفاده می‌شود.[۷] کل تولید جهانی اسید استیک &nbsp ۵ میلیون تن در سال برآورد می‌شود که نیمی از آن درایالات متحده تولید می‌شود. تولید این ماده در اروپا ۱ میلیون تن در سال است که میزان آن رو به کاهش نهاده؛ در ژاپن نیز تولید این ماده ۷/۰ میلیون تن در سال است. از سوی دیگر هرسالانه ۵/۱ میلیون تن اسید استیک بازیافت می‌شود که تولید جهانی را به ۵/۶ میلیون تن در سال می‌رساند.[۸][۹] بزرگترین تولیدکنندگان اسید استیک دست نخورده، سلانس و بی‌پی|صنایع شیمیایی بی پی هستند. از دیگر تولیدکنندگان عمده این ماده می‌توان به ملنیوم کمیکالز، استرلینگ کمیکالز، سام سونگ، ایستمن و سوونسک اتانول کمی اشاره کرد. روشهای تولید صنعتی اسید اسیتیک کربونیلاسیون متانول : در این روش متانول با مونوکسید کربن در فشارهای بالا (۲۰۰atm) واکنش داده و اسید استیک تولید می‌کند. این روش از سال ۱۹۲۰ ابداع شده‌است و به دلیل ارزان بودن متانول و از لحاظ اقتصادی مقرون به صرفه‌است. اکسیداسیون بوتان : از حرارت دادن بوتان با اکسیژن هوا در حضور یونهای فلزی منگنز، کبالت و کروم، پروکسید تولید می‌شود. پروکسید در اثر تجزیه اسید استیک ایجاد می‌کند. {۲C_۴HiO + CO_۲ → ۴CH_۳COOH + ۲H_۲O} اکسیداسیون استالدئید : استالدئید در شرایط ملایم و در حضور کاتالیزورهای ساده فلزی مثل منگنز و کروم و... توسط اکسیژن هوا اکسید شده و اسید استیک تولید می‌کند. {۲CH_۳CHO + ۲O_۲ → ۲CH_۳COOH} محصولات جانبی تولید شده در این واکنش مانند اسید فرمیک یا استات اتیل و... به دلیل داشتن نقطه جوش پایینتر از اسید استیک توسط تقطیر جداسازی می‌شوند. کاربرد اسید استیک به صورت سرکه به عنوان چاشنی غذا و تهیه انواع ترشی استفاده می‌شود. اسید استیک رقیق به عنوان افشانه برای از بین بردن قارچهای گیاهان استفاده می‌شود. اسید استیک گلاسیال در صنایع شیمیایی در تولید فیلمهای عکاسی، تولید پلاستیک پلیاتیلن تریفتالات (PET) استفاده می‌شود. همچنین به عنوان ماده واسطه در تولید استات وینیل که ترکیب مهمی در تولید چسب و رنگ می‌باشد، کربندارکردن متانول بیشتر اسید استیک جهان به روش کربندار کردن متانول تولید می‌شود. در این فرایند، متانول و مونو اکسید کربن با یکدیگر واکنش می‌دهند تا بر اساس معدله شیمیایی زیر اسید استیک تولید شود: متانول|CH۳OH+مونواکسید کربن |CO→ CH۳COOH این فرایند که در آن یودو متان به عنوان میانجی مورد استفاده قرار می‌گیرد، در سه مرحله اتفاق می‌افتد. یک کاتالیزور که عمدتاً یک کمپلکس است برای کربندار کردن مورد استفاده نیاز است. (گام ۲) (۱)CH۳OH+ یودید هیدروژن|HI→یودومتان|CH۳I + H۲O (۲) CH۳I + مونواکسیدکربن |CO → CH۳COI (۳) CH۳COI + H۲O → CH۳COOH + HI با تغییر شرایط فرایند، می‌توان در همان کارخانه آنیدرید استیک تولید کرد. از آنجاکه هم متانول و هم مونواکسیدکربن مواد خام مناسبی هستند، کربندارکردن متانول از درباز به عنوان یکی از بهترین روشها برای تولید اسید استیک به شمار می‌آمده‌است. در سال ۱۹۲۵، هنری درفیوس از سلانس بریتانیا یک کارخانه موازی کربندارکردن متانول را تاسیس کرد.[۱۰] با این حال نبود مواد کاربردی که بتوانند در فشارهای بالای مورد نیاز (۲۰۰ (واحد)اتمسفر یا بیشتر) حاوی مخلوط‌های واکنشی خورنده باشند، باعث شد برای مدتی تمایل به تجاری‌سازی این روش‌ها از بین برود. اولین فرایند تجاری کربندارکردن متانول که در آن از کوبالت به عنوان کاتالیزور استفاده می‌شد، در سال ۱۹۶۳ توسط شرکت صنایع شیمیایی BASF انجام گرفت. در سال ۱۹۶۸، یک کاتالیزور رودیومی (cis−[Rh(CO)۲I۲]−) که می‌توانست در فشارهای پایین بدون تولید هیچ فراورده جانبی عمل کند کشف شد. اولین کارخانه‌ای که از این روش استفاده کرد، در سال ۱۹۷۰ توسط شرکت صنایع شیمیایی مونسانتو آمریکا ساخته شد و از آن پس، کربندارکردن متانول با کاتالیزور رودیومی به روش غالب در تولید اسید استیک تبدیل شد. (همچنین رجوع کنید بهفرایند مونساتو). در اواخر دهه نود، شرکت صنایع شیمیایی بی‌پی استفاده تجاری از کاتالیزور کاتیوا ([ir(CO)۲I۲]−) را که بوسیله روتنیم ارتقا یافته بود آغاز کرد. این فرایند که کاتالیزور آن ایریدیوم است طبیعت‌دوست‌تر و کارآمدتر است[۱۱] و تا حد زیادی جای فرایند مونسانتو را در همان کارخانه گرفته‌است. اکسایش استالدئید پیش از تجاری شدن روش مونسانتو، بیشتر اسید استیک از طریق اکسایش استالدئید تولید می‌شد. این روش به عنوان دومین روش مهم تولید پابرجا مانده‌است، هر چند که کربندارکردن متانول در آن، چندان مقرون به صرفه نیست. استالدئید را می‌توان از طریق اکسایش بوتان یا نفتا یا آبدار کردن اتیلن بدست آورد. وقتی بوتان یا نفتای سبک در مجاورت یونهای مختلف فلزی از جمله یونهای منگنز، کوبالت، کرومیوم، پروکسید حرارت می‌بینند تجزیه می‌شوند تا براساس معادله شیمیایی زیراسید استیک تولید کنند. ۲ بوتان|C۴H۱۰ + ۵ اکسیژن|O۲ → ۴ CH۳COOH + ۲ آب|H۲O معمولاً، این واکنش در تلفیقی از حرارت و فشاری انجام می‌شود که در عین نگهداری بوتان در حالت مایع، دما را تا حد ممکن بالا نگه دارد. شرایط واکنشی معمولاً در دمای ۱۵۰ درجه سانتی‌گراد و فشار &nbsp؛ اتمسفر ۵۵ قرار دارد. ممکن است در این میان چند فراورده جانبی نیز تولید شوند از جمله بوتانون، استات اتیل، اسید فورمیک و اسید پروپونیک. این فراورده‌های جانبی از لحاظ تجاری با ارزش هستند و در صورتیکه از لحاظ اقتصادی مورد نیاز باشند، شرایط واکنش را تغییر می.دهند تا مقادیر بیشتری از این فراورده‌ها بدست آید. در عین حال جداسازی اسید استیک از این فراورده‌های جانبی ممکن است هزینه‌های فرایند را افزایش دهد. تحت شرایط مشابه و با استفاده از کاتالیزورهای یکسان، همانگونه که در اکسایش بوتان صورت می‌گیرد، می‌توان در هوا، استالدئید را برای تولید اسید استیک، توسط اکسیژن اکسید کرد. ۲ استالدئید|CH۳CHO + اکسیژن|O۲ → ۲ CH۳COOH با استفاده از کاتالیزورهای جدید، می‌توان از این واکنش بیش از ۹۵ درصد اسید استیک بدست آورد. فراورده‌های جانبی این واکنش عبارتند از استات اتیل، اسید فورمیک و فورمالدئید که همه آنها نسبت به اسید استیک نقطه جوش پایینتری داشته و به راحتی می‌توان از طریق تقطیر آنها را جداسازی کرد. اکسایش اتیلن تخمیر ؛ تخمیر اکسایشی در بیشتر تاریخ بشری، اسید استیک در حالت سرکه، توسط گروه باکتریایی «بچه سرکه» ساخته می‌شده‌است. درصورت وجود اکسیژن کافی، این باکتری می‌تواند از انواع مختلف مواد غذایی الکل‌دار، سرکه تولید کند. شاخص‌ترین این غذاها عبارتند از آب سیب، شراب و مخمر غلات|حبوبات، مالت، برنج، یا مالت سیب‌زمینی. کلیت واکنش شیمیایی‌ای که توسط این باکتری تسهیل می‌شود عبارتست از اتانول|C۲H۵OH + اکسیژن|O۲ → CH۳COOH + آب|H۲O محلول رقیق الکل که با «مخمر سرکه» آغشته شده باشد، در یک محیط گرم هوادار، طی چند ماه به سرکه تبدیل می‌شود. روش‌های صنعتی تولید سرکه، با افزایش تامین اکسیژن برای باکتری، این فرایند را تسریع می‌کنند. احتمالاً اولین سرکه‌ها، در پی اشتباه در فرایند شراب‌گیری تولید شده‌اند. اگر فراین تخمیر در حرارت بالا انجام گیرد، بچه سرکه بطور طبیعی مخمر انگور را می‌پوشاند. با افزایش تقاضای سرکه برای مصارف آشپزی، پزشکی و بهداشتی، شراب‌فروشان خیلی سریع یاد گرفتند تا چگونه در ماه‌های گرم پیش از آنکه انگورها برای تبدیل به شراب به اندازه کافی برسند، سایر مواد آلی را برای تولید سرکه مورد استفاده قرار دهند. از آنجا که شراب‌فروشان از چگونگی این فرایند آگاهی لازم را نداشتند، این روش کند و گاهی ناموفق بود. یکی از اولین روشهای مدرن «روش سریع» یا «روش آلمانی» است که برای اولین بار در سال ۱۸۲۳ در آلمان بکار گرفته شد. در این فرایند، تخمیر در یک برج بسته‌بندی شده با تراشه‌های چوب یا زغال چوب صورت می‌گیرد. غذای الکل‌داراز بالای برج پاشیده می‌شود و اتمسفر زمین|هوای تازه یا بطور طبیعی یا بصورت تبادل حرارت اجباری از پایین تامین می‌شود. در این فرایند، تامین بهتر هوا، زمان تهیه سرکه را از چند ماه به چند هفته کاهش می‌دهد. امروزه بیشتر سرکه‌ها در تانکرهای کشت میکروبیولوژیکی|کشت که در زیر آب غوطه‌ور هستند تهیه می‌شوند. این روش برای اولین باردر سال ۱۹۴۹ توسط اوتو هروماتکا و هنریخ ابنر ابداع شد. در این روش، الکل در یک تانکر که بطور مداوم محتویات آن به هم می‌خورد، به سرکه تخمیر می‌شود و اکسیژن نیز از طریق عبور حباب‌های هوا از درون محلول تامین می‌شود. ؛ تخمیر بدون اکسیژن برخی گونه‌های باکتری‌های بی‌هوازی از جمله چندین نوع از دسته «کلاستریدیوم» قادرند بطور مستقیم و بدون استفاده از اتانول به عنوان میانجی، شکرها را به اسید استیک تبدیل کنند. کلیت واکنش شیمیایی که توسط این باکتری انجام می‌شود عبارتست از: گلوکوز|C۶H۱۲O۶ → ۳ CH۳COOH جالبتر اینکه، از نظر شیمیدانان صنعتی، این باکتری‌های بی‌هوازی| بی‌هوازی‌ها می‌توانند اسید استیک را از ترکیبات تک کربنی نظیر متانول، مونواکسیدکربن یا مخلوط دی‌اکسید کربن وهیدروژن تولید کنند: ۲دی‌اکسید کربن |CO۲+۴هیدروژن|H۲→ CH۳COOH + ۲ آب|H۲O توانایی «کلوستریدیوم» دربکارگیری مستقیم شکر، یا تولید اسید استیک از مواد کم هزینه‌تر بدین معناست که این نوع از باکتری بطور بالقوه می‌تواند نسبت به اکسایندگان اتانول نظیر «بچه سرکه»، در تولید اسید استیک کارآمدتر باشد. با این حال، باکتری «کلاستریدیوم» نسبت به «بچه سرکه» در مقابل اسید مقاومت کمتری دارد. حتی در مقایسه با برخی انواع بچه سرکه که می‌توانند با غلط ۲۰ درصدی اسید استیک سرکه تولید کنند، مقاوم‌ترین انواع «کلاستریدیوم» تنها می‌توانند چند درصد اسید استیک در سرکه تولید کنند. در حال حاضر برای تولید سرکه، استفاده از «بچه سرکه» نسبت به استفاده از «کلاستریدیوم» و سپس تغلیظ آن، مقرون به صرفه‌تر است. در نتیجه با وجودیکه باکتریهای استوژنیک از سال ۱۹۴۰ کشف شده‌اند استفاده صنعتی از آنها به تعدادی کاربرد بی خطر محدود شده‌است. کاربردها بطری 5/2 لیتری اسید استیک در آزمایشگاه تولید بسیاری از بسیاری از ترکیبات شیمیایی، اسید استیک به عنوان یک واکنشگر شیمیایی به کار می‌آید. مهمترین کاربرد خاص اسید استیک در تولید استات وینیل تکپاره‌است، که بلافاصله پس از آن آنیدرید استیک و استر تولید می‌شود. میزان اسید استیک مورد استفاده در سرکه به نسبت اندک است. استات وینیل تکپاره کاربرد اصلی اسید استیک در تولید استات وینیل تکپاره (VAM) است. بین ۴۰ تا ۴۵ درصد از اسید استیک تولید شده در جهان، به مصرف این کاربرد می‌رسد. این واکنش که کاتالیزور آن پالادیوم است، اتیلن، اسید استیک و اکسیژن تولید می‌کند. ۲ H۳C-COOH + ۲ اتیلن|C۲H۴ + اکسیژن|O۲ → ۲ استات وینیل |H۳C-CO-O-CH=CH۲ + ۲ آب (مولکول)|H۲O استات وینیل می‌تواند به استات پلی وینیل یا سایر پولیمرها، پولیمریزه شود که این مواد در رنگها و چسبها کاربرد دارند. تولید استر مهمترین استرهای اسید استیک در تولید جوهر و رنگ و پوشش استفاده می شوند. استرها شامل انیل استات و نرمال بوتیل استات و ایزو بوتیل استات و پروپیل استات می شوند. آنها معمولاً توسط واکنش کاتالیستی ار اسید استیک و الکل تولید می شوند. بیشتر استرهای استات، از استالدهید با استفاده از واکنش تیشچنکو تولید می شود. علاوه بر این، استات ها اتر به عنوان حلال برای نیترو سلولز، لاک اکریلیک، لاک الکل زدن به جداکننده ها و لکه های چوب استفاده می شود. اول، مونومرهای گلیکول از اتیلن اکسید یا اکسید پروپیلن با الکل تولید می شوند، که سپس با اسید استیک استری می گردند. سه محصول عمده عبارتند از اتیلن گلیکول اتر استات (EEA)، اتیلن گلیکول مونو بوتیل اتر استات (EBA)، و پروپیلن گلیکول مونو متیل اتر استات، معمولتر به عنوان PGMEA در فرایند تولید نیمه هادی، جایی که آن را به عنوان مقاومت در برابر حلال مورد استفاده شناخته شده است . این مصرف حدود 15 ٪ تا 20 ٪ از اسید استیک در سراسر جهان را شامل می شود. اتر استات ها به عنوان مثال EEA، نشان داده شده است به عنوان عوامل مضر برای تولید مثل انسان است. آنیدرید استیک محصول مایع‌سازی دو مولکول اسید استیکآنیدرید استیک است. تولید جهانی آنیدرید استیک اصلی‌ترین کاربرد است که بین ۲۰ تا ۳۰ درصد از تولید اسید استیک در جهان را به مصرف خود می‌رساند. آنیدرید استیک را می‌توان بطور مستقیم از #کربندار کردن متانول|کربندار کردن متانول در مجاورت اسید تولید کرد و می‌توان کارخانه‌های کاتیوا| فرایند کاتیوا را برای تولید آنیدرید تطبیق داد. متراکم‌سازی اسید استیک به آنیدرید استیک آنیدرید استیک، یک عامل قوی اسیددار کردن است. با داشتن چنین خاصیتی، کاربرد اصلی آن در تولید [ترموپلاستیک سلولزی است که به عنوان یک بافت مصنوعی در فیلم عکاسی بکار می‌رود. همچنین آنیدرید اسید در تولید آسپرین، هرویین و سایر ترکیبات به عنوان واکنشگر عمل می‌کند. سرکه در حالت سرکه و نیز در نمک‌سود کردن سایر سبزیجات، محلول‌های اسید استیکی (معمولاً ۵ تا ۱۸ درصد اسید استیک، با درصدی که معمولاً بر حسب جرم محاسبه می‌شود) بطور مستقیم به عنوان یک چاشنی مورد استفاده قرار می‌گیرند. سرکه خانگی اغلب رقیق‌تر است (۵ تا ۸ درصد اسید استیک)، ولی در نمک‌سود کردن غذاها برای مصارف تجاری، محلول‌های غلیظ تری مورد استفاده قرار می‌گیرد. میزان اسید استیکی که در سطح جهانی برای تولید سرکه مورد استفاده قرار می‌گیرد زیاد نیست اما از دیر باز این ماده یکی از پر کاربردترین مواد در تولید سرکه بوده‌است. کاربرد به عنوان حلال همانگونه که گفته شداسید استیک# خواص شیمیایی|بالا، اسید استیک منجمد یک حلال پروتون‌دار قطبی بسیار عالی است. این ماده اغلب در تصفیه مواد آلی به عنوان حلال کریستال‌سازی مجدد بکار می‌رود. اسید استیک ذوب شده خالص در تولید اسید ترفتالیک که ماده خام پلی اتیلن ترفتالیک (PET)است، به عنوان حلال بکار می‌رود. اگر چه در حال حاضر این کاربرد ۵ تا ۱۰ درصد از اسید استیک تولید شده در جهان را مصرف می‌کند، با افزایش تولید PET انتظار می‌رود این کاربرد افزایش بیشتری پیدا کند. در واکنش‌هایی همچون فریدل کرافتس# اکلیل‌دار کردن فریدل کرافتس| اکلیل‌دار کردن فریدل کرافتس که در آنها کربوکاتیون وجود دارد، اسید استیک به عنوان یک حلال بکار می‌رود. به عنوان مثال، یک مرحله از تولید تجاریکافور مصنوعی، شامل نوآرایی ونگر میروین کمفین به استات ایزوبورنیل است؛ در این حالت اسید استیک برای حفظ کربندار کردنواکنش نوآرایی|بازآراسته، هم به عنوان حلال و هم به عنوان یک هسته دوست عمل می‌کند. در هنگام کاهش|اکسایش یک گروه نیترو آریل به یک آنیلین با استفاده از پالادیوم کربنی، اسید استیک به عنوان حلال انتخابی استفاده می‌شود. در شیمی تحلیلی، اسید استیک منجمد برای تخمین مواد قلیایی ضعیف همچون آمیدهای آلی بکار می‌رود. اسید استیک منجمد به عنوان باز (شیمی)| باز از آب هم ضعیف‌تر است در نتیجه در این میانجی، آمید به عنوان یک باز قوی عمل می‌کند. سپس با استفاده از یک محلول در اسید استیک منجمد با خاصیت اسیدی بسیار قوی همچون اسید پرکلورید، می‌توان عیار آنرا اندازه گرفت. سایر کاربردها محلول‌های رقیق اسید استیک، همچنین به خاطر خاصیت اسیدی ملایم آنها، مورد استفاده قرار می‌گیرند. در محیط خانگی، استفاده در آبگونه اسیدی ظهور فیلم و برداشتن جرم شیرآب و کتری از نمونه‌های آن است. خاصیت اسیدی همچنین از طریق سلولهای نیش ستاره دریایی، در درمان نیش ستاره دریایی جعبه‌ای استفاده می‌شود که این کار از آسیبهای جدی و یا حتی مرگ جلوگیری می‌کند. این خاصیت همچنین در درمان افراد مبتلا به آماس گوش| عفونت گوش خارجی به کار می.رود. همچنین در سیلوی خوراک دام، برای جلوگیری از رشد باکتری‌ها و قارچها، بصورت اسپری از اسید استیک استفاده می‌شود. محلولهای رقیق اسید استیک می تواند در آزمایشگاه بالینی برای تشخیص تعداد گلبولهای قرمز و سفید استفاده شوند. یکی دیگر از استفاده های بالینی برای lysing سلول های قرمز خون است، که می تواند ترکیبات مهم دیگر در ادرار را در هنگام آزمایش میکروسکوپی شناسایی کند. اسیدیته آن همچنین برای درمان نیش عروس دریایی کاربرد دارد و اگر فوراً استفاده شود از جراحات حاد و حتی مرگ جلو گیری می کند. و برای درمان عفونت گوش خارجی استفاده می شود. در این روش، اسید استیک به صورت اسپری بر برای علوفه دام به عنوان نگهدارنده اسپری می شود، تا رشد باکتری و قارچ تضعیف شود. اسید استیک آبی همچنین به عنوان یک حذف کننده زگیل و گندمه استفاده می شود از اسید استیک چندین نمک آلی و غیر آلی تولید می‌شود، از جمله: استات سدیم__ در صنعت نساجی و نیز به عنوان نگهدارنده غذایی (E number|E۲۶۲). استات مس ۲__ به عنوان رنگدانه و قراچ‌کش استات آلومنیم و استات آهن ۲__ به عنوان ثابت‌کننده رنگ استات پلادیوم ۲__ به عنوان کاتالیزور در واکنش‌های جفت‌ساز، همچون واکنش هک استات نقره در حشره کشها کنترل و از بین بردن کنه واروا در زنبور عسل اسید استیک‌های جایگزین تولید شده عبارتند از: اسید مونوکلرواستیک. MCA، اسید دیکلرو استیک (به عنوان محصول فرعی) و تری کلرواستیک. MCA در تولید رنگ نیل استفاده می‌شود. اسید برومو استیک، که برای تولید واکنشگر برومو استات اتیل استری می‌شود. اسید تری فلوئورواستیک که در ترکیبات عالی، یک واکنشگر رایج است. مقادیر اسید استیکی که در سایر کاربردها بکار می‌رود (بجز TPA)، ۵ تا ۱۰ درصد از اسید استیک مورد استفاده درسطح جهان را به خود اختصاص داده‌است. در عین حال، انتظار نمی‌رود این کاربردها به اندازه تولیدTPA، رشد کند. ایمنی اسید استیک غلیظ خورنده‌است و در نتیجه باید با احتیاط با آن کار کرد، زیرا باعث سوختگی، آسیبهای دائم چشمی و سوزش اعضای دارای مایعات مخاطی می‌شود. این تاول‌ها و آبله‌ها ممکن است تا چند ساعت پس از در معرض قرار گرفتن پدیدار نشوند. به هنگام کار کردن با این ترکیب‌ها باید از دستکش‌های مقاوم از جنس پلاستیک نیتریل استفاده کرد چراکه استفاده ازدستکش‌های لاتکس از ایمنی لازم برخوردار نیست. اسید استیک غلیظ در شرایط آزمایشگاهی به سختی مشتعل می‌شود. با بالا رفتن دما از مرز ۳۹ درجه سانتی‌گراد، ریسک تبدیل شدن آن به یک ماده منفجره در مجاورت هوا افزایش می‌یابد. (حد انفجار: ۴/۵ درصد تا ۱۶ درصد). خطر محلولهای اسید استیک به میزان غلظت آن بستگی دارد. محلولهایی که اسید استیک آنها بیش از ۲۵ درصد است، به خاطر بوی زننده و بخار خورنده آنها در هود بخار نگهداری می‌شود. اسید استیک رقیق به شکل سرکه بی ضرر است. با اینحال وارد کردن محلول‌های قویتر در آن، برای انسان و حیوانات ضرر دارد. این محلول به سیستم گوارش آسیب زده و تغییری مهلک را در خاصیت اسیدی خون ایجاد می‌کند. به دلیل عدم تطبیق آن، پیشنهاد می شود که اسید استیک را از اسید کرومیک و اتیلن گلایکول و اسید نیتریک و اسید پر کلریک و پرمنگنات ها و پر اکسید ها و هیدروکسیل ها دور نگه دارید. منبع : دانشنامه ویکی پدیا
  3. masi eng

    رازهای افزایش هورمون تستوسترون مردها

    چگونه می توانم تستوسترون مردها را افزایش داد ؟ بي‌حوصله و بدعنق شده. از وقتي از سر كار مي‌‌آيد ساكت است و هر چه مي‌پرسم با بي‌ميلي جواب مي‌دهد. وقتي مي‌گويم حالا كه هوا خوب است بيا برويم بيرون و كمي پياده‌روي كنيم، مي‌گويد خسته است و نمي‌تواند از جايش تكان بخورد. حالا همه اينها به كنار، فكر مي‌كنم حواسش جاي ديگري است و اصلا تمركز ندارد. اين مورد آخر حسابي من را مشكوك كرده است. كلي زحمت مي‌كشم و غذا درست مي‌كنم اما به غذا بي‌ميل است و خورده و نخورده راهي تختخواب مي‌شود. خوابش هم زياد شده و اغلب صبح‌ها دير به سر كار مي‌رسد. با خودم هزار و يك فكر كرده ام كه چه بلايي سر مرد زندگي‌ام آمده كه اين‌طور شده، اما به هيچ نتيجه‌اي نرسيده‌ام.» اگر شما هم با تغييرات مشابهي در رفتار همسرتان مواجه شده‌ايد بايد بدانيد كه گاهي فقط و فقط پاي يك هورمون در میان است. كاهش تستوسترون يا همان هورمون مردانه مي‌تواند عامل اصلي تمام اين مشكلات باشد. براي پيشگيري از اين همه اتفاقي كه ممكن است در رفتار آقاي همسر به دليل تستوسترون پايين روي دهد، بهتر است از شم زنانه و كدبانوگري‌تان استفاده كنيد. قورمه سبزي با روغن زياد، ممنوع بدن براي توليد تستوسترون به كالري نياز دارد. اگر مي‌خواهيد كالري دريافتي همسرتان به اندازه‌اي باشد كه در توليد تستوسترون اختلالي ايجاد نشود، نبايد قورمه سبزي كه درست مي‌كنيد، در روغن شناور باشد. چربي زياد يكي از عواملي است كه نمي‌گذارد اين هورمون به اندازه استاندارد به بدن برسد. وقتي می‌خواهید میزان تستوسترون همسرتان را بالا ببرید بايد از رژيم‌هاي غذايي پرچرب پرهيز كنيد. يادتان باشد اگر به اندازه كافي انرژي براي سوخت و ساز آقاي همسر فراهم نكنيد تنها ظرف مدت چند روز ميزان تستوسترون بدن كاسته خواهد شد. چربي اشباع نشده يادتان نرود واقعيت اين است كه 20 تا 30 درصد از كالري روزانه از طريق چربي‌ها تامين مي‌شود اما چربي‌هاي اشباع نشده يك پيش‌ساز مهم توليد تستوسترون هستند. بنابراين بايد مطمئن باشيد كه 5 تا 10 درصد از كالري روزانه‌تان‌ از طريق همين چربي‌ها تامين مي‌شود. مغزهاي روغني حاوي چربي‌هاي اشباع نشده‌اي هستند كه اسيدهاي چرب ضروري‌شان تستوسترون توليد مي‌كند. نوشابه را فراموش كنيد اگر قصدتان افزايش تستوسترون باشد بايد قند دريافتي‌ را كاهش دهيد. دانشمندان دريافته‌اند مردان چاق 2/4 برابر بيشتر به كاهش تستوسترون دچار مي‌شوند. بنابراين مهم است كه ميزان قند دريافتي‌ را كاهش دهيد. اولين كار اين است كه نوشابه را از ميز غذا حذف كنيد. فروكتوز موجود در غذاهاي فرآوري شده و آبميوه‌ای صنعتی هم يكي از عوامل اصلي بروز چاقي است كه با دقت مي‌توان آن را از رژيم غذايي روزانه حذف كرد. به جايش نوشيدني‌هاي مناسبي مانند آبميوه طبيعي يا دوغ را مي‌توانيد جايگزين كنيد. براي مكمل‌ها فكري بكنيد بدون شك بايد ويتامين D3 را در رژيم غذايي همسرتان قرار دهيد. مطالعات نشان داده افرادي كه به‌طور منظم مكمل D3 دريافت مي‌كنند از سطح تستوسترون بالاتري برخوردارند. حواس‌تان باشد كه از مكمل‌هايي كه از نظر علمي تاييد نشده‌اند، استفاده نكنيد. «ZMA» تركيب مكمل روي، منيزیم و ويتامينB6 است كه مطالعات اخير نشان داده مطلقا هيچ تاثيري در توليد تستوسترون در مردان ندارد. مكمل‌هايي مانند اندرستاندوين احتمال بروز سرطان پروستات و بيماري‌هاي قلبي را افزايش مي‌دهند. بنابراين نگذاريد همسرتان سر خود مكمل بخورد. ورزش پرس سينه بهتر از پشت بازوست اگر مي‌خواهيد تستوسترون‌ همسرتان را افزايش دهيد فقط رژيم غذايي نيست كه مي‌تواند كمك كند. ورزش هم به اندازه رژيم غذايي اهميت دارد به همين دليل است كه بايد يك برنامه تناسب اندام پايدار و موثر براي به حداكثر رساندن توليد تستوسترون داشته باشيد. برخي ورزش‌ها مانند پرس سينه بيشتر از حركات جلو يا پشت بازو مي‌تواند در ترشح تستوسترون كمك كند. برايش وزنه بخريد انواع خاصي از ورزش مانند بلند كردن وزنه باعث توليد تستوسترون مي‌شود. موثرترين ورزش براي توليد هورمون تستوسترون بلند كردن وزنه است. با اين حال براي گرفتن نتيجه بهتر نياز به وزنه‌هاي سنگين با تكرار كمتر است. به او توصيه كنيد وزنه‌اي را انتخاب كند كه بتواند در هر ست حداكثر آن را 5 بار تكرار كند. ورزش هوازي كنيد با اينكه ورزش‌هاي هوازي تاثير بسيار زيادي بر توليد تستوسترون ندارد، هنوز هم مي‌تواند تاثير مثبتي بر سطح كلي تستوسترون داشته باشد. بنابراين ورزشي مانند شنا را بايد در برنامه تناسب اندام قرار دهيد. قلب براي سوزاندن چربي عضو مهمي است و ورزش‌هاي هوازي سطح استرس را كاهش داده و كورتيزول را كم می‌کند؛ در نتيجه باعث افزايش تستوسترون مي‌شود. بيشتر از ورزش، استراحت مهم است با وجود اهميت ورزش ضروري است بدن بين تمرينات خود را بازيابي كند؛ در غير اين صورت ممكن است اثر منفي بر سطح تستوسترون داشته باشد. مطالعه انجام شده نشان مي‌دهد ورزش بيش از حد مي‌تواند تا 40 درصد سطح تستوسترون را كاهش دهد. بنابراين بسيار مهم است كه ورزش متوالي انجام نشود. اما روزهايي كه همسرتان ورزش نمي‌كند او را مجاب كنيد دست كم فعال باشد مثلا به جاي آسانسور از پله‌ها استفاده كند، با دوچرخه سركار برود و گاهي از پشت ميزش بلند شود. كمك كنيد خوب بخوابد خواب عامل بسيار مهمي است و به سطح تستوسترون كمك مي‌كند؛ دليلش هم خيلي واضح است چون بدن زماني كه در خواب است، تستوسترون توليد مي‌كند. بنابراين بهترين كار اين است كه فرد هفت تا هشت ساعت خواب شبانه داشته باشد. مطالعات دانشگاه شيكاگو نشان داد مرداني كه هفت شب متوالي كمتر از پنج ساعت مي‌خوابند 10 تا 15 درصد كمتر تستوسترون توليد مي‌كنند. علاوه بر كاهش تستوسترون با كمبود خواب، كورتيزول يا همان هورمون استرس هم افزايش پيدا مي‌كند. نداشتن خواب كافي با هورمون رشد تداخل ايجاد مي‌كند و مي‌تواند مانع عضله‌سازي شود. اين غذاها را بخوريد گروه‌هاي غذايي مختلف را در ساعات متفاوت روز به بدن‌ برسانيد تا خيال‌تان از بابت اين هورمون راحت باشد براي صبحانه تخم‌مرغ بزنيد بايد بدانيد كه تستوسترون از كلسترول ساخته مي‌شود و از قضا تخم‌مرغ حاوي مقداري زيادي كلسترول خوب است. پس براي صبحانه فردا مي‌توانيد املت به همراه گوجه فرنگي و فلفل قرمز كه منبع غني ويتامين A بوده و توليدكننده تستوسترون هستند براي همسر تهيه كنيد. با جو يك غذاي خوشمزه درست كنيد بلغور فيبر بالا و چربي پايين دارد. اين خوراكي باعث بهبود عملكرد جنسي شده و به استراحت رگ‌هاي خوني كمك مي‌كند. با گسترش رگ‌هاي خوني جريان خون شدت پيدا می‌کند. براي ناهار يا شام همسر مي‌توانيد جو را با گوشت قرمز بپزيد و با بعضي از سبزي‌ها مانند آووكادو و كلم مخلوط كنيد. براي ميان‌وعده آجيل بخوريد قرار دادن يك تا دو مشت گردو يا بادام در رژيم غذايي روزانه يك ميانبر براي افزايش تستوسترون است. دانه‌هايي مانند آفتابگردان و كنجد علاوه بر پروتئين و ويتامين E چربي‌هاي اشباع تستوسترون را هم بالا مي‌برند. براي سالم خوردن بهتر است آجيل و دانه‌ها را بدون نمك ميل كنيد. براي ناهار گوشت بخوريد روي يكي از مهم‌ترين مواد معدني بدن براي توليد تستوسترون است. میگو یک منبع غني روي است اما اگر همسرتان میگو دوست ندارد مي‌توانيد با افزايش مصرف گوشت غني از پروتئين و ماهي يا محصولات لبني مانند شير و پنير سطوح بالايي از روي را دريافت كنيد. سالاد كاهو و كلم براي شب خوردن كاهو و كلم پيچ سطح تستوسترون‌ را بالا می‌برد. كاهو حاوي فيتوكميكال‌هايي است كه هورمون‌هاي مردانه را افزايش مي‌دهد. يك مطالعه نشان داده افرادي كه 500 ميلي‌گرم در روز فيتوكميكال دريافت مي‌كنند، 50 درصد استروژن كمتري دريافت‌مي‌كنند. غر می‌زنيد؟ محققان بر اين باورند كه استرس و فشار رواني يكي از عوامل عمده در سقوط سطح تستوسترون در مردان امروزي است كه دليل آن هم ترشح هورمون كورتيزول يا همان هورمون استرس است كه تستوسترون پایین می‌آورد. اگر مي‌خواهيد همسرتان همان مرد روياي‌تان باقي بماند بهتر است سطح استرسش را با غر زدن و گلايه و دعوا بالا نبريد. ظرف غذايش را عوض كنيد ظرف غذاي همسرتان را پلاستيكي انتخاب نكنيد. بيشتر ظروف پلاستيكي حاوي فتالات هستند كه مي‌تواند از طريق پلاستيك به غذا منتقل شود. او را از قرار گرفتن در معرض آفت‌كش‌ها و بنزين دور كنيد و در صورت تماس با اين مواد توصيه كنيد دست‌هايش را بشويد. ميوه بخوريد ميوه‌هايي مانند موز، بلوبري و هندوانه مي‌توانند به افزايش هورمون تستوسترون كمك كنند. هندوانه تركيبي به نام سيترولين دارد كه به افزايش جريان خون و نعوظ كمك مي‌كند. موز هم يك ميوه تقويت‌كننده قواي جنسي است. موز داراي مقدار قابل توجهي از آنزيم بروملين است و آنزيم بروملين نيز باعث افزايش تستوسترون و در نتيجه بالا رفتن قواي جنسي مي‌شود.
  4. masi eng

    داروی تزریقی بهتر است یا خوراکی؟

    [h=1]وراکی؟[/h] image: [Hidden Content] کد خبر : 66875 ۱۳۹۴/۰۳/۱۱ هر بیماری برای درمان، به داروهای خاصی نیاز دارد اما نوع تزریقی یا خوراکی آن را پزشک تشخیص می دهد. به گزارش باشگاه خبرنگاران، شاید شما هم جزو افرادی باشید که معتقدند داروی تزریقی بهتر از نوع خوراکی است، چون سریع تر اثر می‌کند و باعث می‌شود روند درمان زودتر طی شود. اما واقعیت چنین نیست و تشخیص می‌دهد. اصولاً داروها به چند دسته‌ی کلی تقسیم می‌شوند و بسته به نوع بیماری، پزشک تشخیص می دهد که بیمار نیاز به داروی خوراکی دارد یا تزریقی. بعضی از داروها توسط روده جذب نمی‌شوند و باید با تزریق آمپول وارد بدن شوند. گاهی اوقات نیز دوز تجویزی دارو زیاد است مانند آنتی بیوتیک ها، که باید از طریق رگ جذب شوند و به همین دلیل تزریق، بهترین انتخاب است. اما در بسیاری از مواقع دارو باید به صورت شربت یا پودر حل شدنی در آب مصرف شود و داروی تزریقی در این مورد، بی فایده و حتی زیان آور است. از جمله داروهایی که در ایران بطور رایج بصورت غیر منطقی به شکل تزریقی مصرف می‌شود می‌توان به موارد زیر اشاره نمود: آنتی بیوتیک‌ها: پس از کشف پنی‌سیلین در اوایل دهه 1940 میلادی،‌ «تزریق پنی‌سیلین» با بهبود چشمگیر برخی بیماری‌ها همراه شد. از آن زمان تا به حال تزریق پنی‌سیلین به یکی از نمادهای قدرتمند طب تبدیل شده است. منافع مصرف تزریقی آنتی‌بیوتیک‌ها احتمالاً محدود به شرایطی است که در آنها حصول اطمینان از رسیدن دارو به بدن ضروری است. به عنوان مثال در مواردی که بیمار قادر به تحمل داروی خوراکی نیست (مثل تهوع یا عدم توانایی بلع) یا در موارد شک به پذیرش بیمار (به عنوان مثال به علت فراموشی یا عدم تمایل به مصرف دارو)، و نیز در برخی بیماریهای خاص، استفاده از آنتی‌بیوتیک‌‌های تزریقی مناسب‌تر است، اما به یاد داشته باشیم که این تفکر که داروهای تزریقی قوی‌تر هستند و تأثیرات روانی بیشتری به دنبال دارند به اثبات نرسیده است و دلیلی ناکافی برای انتخاب روش تزریقی به جای مصرف خوراکی آنتی‌بیوتیک‌ها است که ارزان‌تر، بدون درد و با عوارض جانبی کمتری همراه است. به عنوان مثال سفتریاکسون یک آنتی بیوتیک تزریقی است که عدم رعایت برخی نکات در تزریق این فرآورده از جمله تزریق سریع وریدی و همچنین تزریق در مراکزی که فاقد امکانات و تجهیزات سیستم احیا هستند موجب گردیده است که در صورت بروز واکنش های شدید امکان کنترل و انجام اقدامات درمانی مناسب وجود نداشته باشد. داروهای ضد حساسیت بویژه کورتون ها: مطالعات متعدد درباره مقایسه تزریق عضلانی کورتون ها با مصرف خوراکی آنها تفاوت معنی‌داری در پیامد بیماری ها نشان نداده‌اند، از طرفی مصرف خوراکی کورتون ها مشکلاتی مثل درد، اضطراب و هزینه‌های مربوط به تزریق دارو را به دنبال ندارد و معمولاً به خوبی از سوی بیماران در هر گروه سنی تحمل می‌شود و دارای عوارض جانبی کمتر یا ملایم‌تری است. ویتامین ب12 و ب کمپلکس: یکی از موارد رایج در میان اغلب مردم و نسخه برخی از پزشکان، تزریق هفتگی ب12و ب کمپلکس است، اما بهتر است بدانیم کمبود ویتامین ب 12 چندان شایع نیست و در افرادی که رژیم غذایی متعادل شامل گوشت، تخم مرغ، ماهی، شیر و دیگر فرآورده های لبنی دارند، میزان نیاز روزانه آنها به این ویتامین برطرف شده است و دیگر نیازی به مصرف مکمل ویتامین ب12 ندارند و تزریق هفتگی ب12 کاری بس بیهوده و گاهاً مضر است. کمبود این ویتامین در افرادی اتفاق می افتد که به مدت طولانی گوشت مصرف ننموده اند( مثل افرادی که رژیم گیاه خواری دارند) یا قسمتی از معده آنها برداشته شده است و یا افرادی که مصرف طولانی مدت داروهای مهارکننده ترشح اسید معده را داشته‌اند که در اینصورت طبق صلاحدید پزشک شکل تزریقی آن تجویز می‌گردد. در صورت کمبود بقیه ویتامین‌های خانواده ب نیز که البته تشخیص آن به عهده پزشک است‌، میتوان از شکل خوراکی ویتامین ب کمپلکس بهره جست. مسکن‌ها: یکی دیگر از دسته های دارویی که در بسیاری از موارد بطور غلط به شکل تزریقی تجویز می‌شود داروهای مسکن است، این موضوع به حدی بوده که باعث شده در اثر مصرف بیش ازحد آنها بویژه در مورد دیکلوفناک، عوارض نسبتاً نادر شکل تزریقی دارو با شیوع در خور توجهی به صورت فلج پا در ایران مشاهده شود و در نهایت برای جلوگیری از این عارضه توزیع داروهای مسکن تزریقی فقط محدود به بیمارستان ها و در مانگاه ها شود، حال آنکه در این باره نیز در مواردی که مسکن های خوراکی در دسترس است و بیمار قادر به مصرف خوراکی آنهاست استفاده از روش تزریقی جایز نمی باشد و جز در مواردی که بیمار مبتلا به درد حاد است روش تزریقی جایز نبوده و هزینه و خطرات احتمالی بیشتری دارد. جز در موارد استثنا، هیچ یافته قطعی مبنی بر اینکه روش تزریقی بر مصرف خوراکی داروها ارجحیت دارد، وجود ندارد بلکه معایبی چون درد، احتمال ورود اتفاقی سوزن به بدن، امکان انتقال عفونت، هزینه درمانی بالا، نیاز به افراد کارشناس جهت تزریق، عدم امکان حذف دارو در صورت تزریق بیش از حد، ایجاد آبسه در محل تزریق و... را نیز دارد. بهتر است بدانیم که داروهای تزریقی برای زمانهایی است که اثر سریع درمانی ضروری است، یا بیمار قادر به مصرف داروی خوراکی نیست، یا مواردی که دارو در صورت مصرف از راه خوراکی از بین رفته و بی اثر می شود و یا از دستگاه گوارش قابل جذب نمی‌باشد و استفاده از آن در سایر موارد چندان موجه و منطقی نیست. Read more at [Hidden Content]
  5. masi eng

    دوست دارم.......كه؟

    جاي خالي را پركنيد؟ دوست دارم ؟
  6. سه سنگ بسیار خطرناک ! رفقا و دوستان هنگام توصیه برای سنگ با مطالعه کافی عمل نمایند تا مشکلی برایشان پیش نیاید. چون احساس کردم در مورد یاقوت در سایت راهنمائی مناسبی نشده است جسارتا این متن را در اینجا می آورم تا رفقا مواظب کارهای خود باشند. سه سنگ بسیار خطرناک ! عین متن مندرج در صفحه 236 از کتاب تغییر سرنوشت و درمان با استفاده از سنگهای قیمتی و جواهرات رنگها و کریستالها نوشته : دایاساری چکرن ترجمه : دکتر پروین بیات سه سنگ بسیار خطرناک 1- یاقوت سرخ 2- چشم گربه 3- سفیر آبی (یقوت کبود) - یاقوت سرخ(روبی) ، چشم گربه و سفیر آبی(یاقوت کبود) از خطرناک ترین جواهرات هستند بخاطر بسپارید که این سه جواهر بسیار بسیار خطرناکند. - استفاده مرتب از چشم گربه با وزنی بیش از چهار رتی (تقریبا هر رتی یک قیراط است) ممکن است نتایج بسیار وحشتناک به بار آورد. اگر در طی ماههای تابستان از چشم گربه استفاده شود ممکن است خونریزی در چشم و گوش و بینی را بوجود آورد. این نکته را همیشه به خاطر بسپارید. - وضعیت مشابهی در استفاده از سفیر آبی یا یا قوت کبود موجود است: طبیعت سفیر آبی(یاقوت کبود) بینهایت سرد میباشد. در هیچ شرایطی نمیباید ونز آن از چهار رتی(تقریبا چهار قیراط) تجاوز کند. - یاقوت سرخ ، چشم گربه و سفیر آبی(یاقوت کبود) را نمی بایستی بدون توصیه ستاره شناس(very expert astrologer) بسیار متخصص مصرف نمائید. در مورد مصرف کریستال کوارتز توجه نمائید : - هرگز کریستال را بیش از 15 تا 20 دقیقه بر روی چشم سوم نگه ندارید - هرگز کریستال را بیش از 20 الی 30 دقیقه روی بدن نگه ندارید
  7. masi eng

    کشت بافت

    كشت سلول و بافت گياهي كه با عنوانهاي كشت اين ويترو و يا كشت استريل نيز مطرح مي شود، ابزاري مهم در مطالعات پايه و كاربردهاي تجاري است. در حال حاضر به عملياتي نظير كشت سلولها، بافت ها و اندام هاي استريل و اجزاي آنها تحت شرايط مطلوب فيزيكي و شيميايي در آزمايشگاه، "كشت بافت گياهي" اطلاق مي شود. استفاده از فن آوري كشت بافت براي تكثير رويشي گياهان يا ريزازديادي مهمترين كاربرد تجاري اين فناوري است. با اين فن آوري مي توان از يك گياه ميليونها گياه جديد، با كيفيت خوب و در زمان كوتاه توليد كرد. كشت بافت سلولي با ارائه تئوري سلولي در قرن 19 آغاز گرديد. اين تئوري عنوان مي كند كه سلول واحد ساختماني مستقل و عملي يك موجود است. كاربرد تجاري كشت بافت در سال 1960 در آمريكا با ريزازديادي اركيده آغاز شد. به طور كلي امتيازهاي روش ريزازديادي را مي توان در موارد زير خلاصه كرد: 1- ياهان تكثير شده به روش كشت بافت از قدرت رشد بالايي نسبت به گياهاني كه به روش هاي سنتي تكثير مي شوند برخوردارند. 2- ازدياد آن گروه از گياهاني كه با روش هاي سنتي به سختي تكثير شده و يا از نظر اقتصادي مقرون به صرفه نيستند. 3- تكثير و توليد تعداد زيادي از كلون هاي با ژنتيك معين. 4- بذور از ريسك كمتري براي جوانه زدن برخوردارند. 5- آزاد شدن از قيود اقليمي موجود از نظر فصل و زيستگاه و در تمام طول سال مي توان گياه توليد كرد. 6- حمل و نقل مواد گياهي را راحت تر مي كند. 7- نگهداري دراز مدت و ميان مواد گياهي. 8- تكنيك هاي كشت بافت در توليد گياهان عاري از ويروس، دستكاري ژنتيكي، هيبريداسيون سوماتيكي، اصلاح نباتات و مطالعات پايه استفاده مي شوند.
  8. گزینه های زیر را چک کنید تا بدانید خرابی دندان چطوری بوجود می آید، چطوری می‌توان از آن‌ها پیشگیری کرد و چطوری می‌توان آن‌ها را معالجه کرد. این بخش خلاصه‌ای از حرفهای دکتر کیمبرلی آ. هارمس، مشاور انجمن دندانپزشکی آمریکا است. ۱- شکر علت اصلی پوسیدگی‌ها است نادرست؛ اما می‌تواند تا حدودی صحت داشته باشد. واقعیت این است که اسید تولید شده توسط باکتری‌های درون دهان شما، عامل ایجاد پوسیدگی است. هرچند این باکتری‌ها زمانی شروع به تولید اسید می‌کنند که شما کربوهیدرات‌ها مصرف کنید که شکر جزیی از این گروه مواد غذایی است. برنج، سیب زمینی، نان، میوه و سبزیجات جزء کربوهیدرات‌ها هستند. زمانی که اسید، دندان شما را می‌خورد، باکتری‌ها سوراخ کوچکی برای تکثیر پیدا می‌کنند. مسواک و نخ دندان قادر به تمیز کردن این سوراخ کوچک نیستند. باکتری‌ها از طریق سوخت و ساز کربوهیدرات‌ها به تولید اسید ادامه داده و پوسیدگی دندان شما رفته رفته بزرگ‌تر می‌شود. یک حقیقت بسیار مهم: مقدار کربوهیدرات مصرفی عامل پوسیدگی دندان نیست، بلکه مدت زمان قرارگیری در معرض این مواد دندان شما را نابود می‌کند. خوردن مقدار زیادی کربوهیدرات برای ناهار، یک مثال است. اما اگر تمام روز مشغول نوشیدن نوشیدنی‌های شیرین باشید، در این صورت دندان شما به طور پیوسته در معرض عوامل ایجاد کننده پوسیدگی قرار گرفته است که برای دندان شما ناسالم‌تر است. یک ضرب المثل می‌گوید: «تمام روز نوشیدنی بخور تا دندانت پوسیده شود». ۲- قرار گرفتن در معرض غذاهای اسیدی مانند لیمو باعث ایجاد پوسیدگی در دندان می‌شود. درست. غذاهای اسیدی مانند لیمو، آب مرکبات یا نوشیدنی‌های غیرالکلی پوسیدگی ایجاد نمی‌کنند، اما می‌نای دندان را در معرض خطر قرار می‌دهند. اسید‌ها می‌توانند می‌نای دندان را از بین برده و دندان شما را ضعیف‌تر کنند. در صورت از دست دادن محافظت می‌نای دندان و رسیدن به عاج، اکنون دندان شما کاملا مستعد پوسیدگی است. ۳- احتمال بروز پوسیدگی در کودکان نسبت به بزرگسالان بیشتر است. نادرست. به کمک سیلنت‌ها، آب حاوی فلوراید و مراقبت‌های پیشگیرانه، میزان پوسیدگی در کودکان آمریکایی، در ۲۰ سال اخیر، به نصف مقدار قبلی کاهش یافته است. هرچند در شهروندان سالمند، افزایش در میزان پوسیدگی گزارش شده است. علت: این افراد دارای شرایط ویژه‌ای هستند. برخی از داروهای مصرفی محیط دهان را خشک کرده و میزان بزاق را کاهش می‌دهند. بزاق برای مقابله با پوسیدگی دندان بسیار حیاتی است چرا که به خنثی کردن اسید‌ها کمک کرده و یک کیفیت ضدعفونی از خود بروز می‌دهد که باکتری‌ها را از بین برده و از گیر کردن غذا در بین دندان‌ها جلوگیری می‌کند. ۴-گذاشتن آسپرین در کنار دندان‌ها، به تسکین درد دندان کمک می‌کند. نادرست. خوردن قرص آسپرین چیزی است که به کاهش درد دندان کمک می‌کند. از آنجایی که این قرص حالت اسیدی دارد، قرار دادن آن در کنار دندان‌ها می‌تواند بافت لثه را سوزانده و باعث ایجاد آبسه شود. از انجام این کار به پرهیزید و همواره قرص آسپرین را بخورید. ۵- تمامی پرکردگی دندان‌ها، نهایتا بایستی جایگزین شوند. نادرست. پرکردگی توسط آمالگام (آلیاژ جیوه با چند فلز دیگر) یا کامپوزیت در صورت از بین رفتن و یا ایجاد پوسیدگی جدید در کنار آن، یا در صورت شکستن دندان جایگزین می‌شود. در صورتی که هیچ کدام از این مشکل‌ها رخ ندهد، می‌توانید همین پرکردگی را برای باقی عمرتان داشته باشید. انتظار این است که پرکردگی دندان برای تمامی عمر جواب دهد؛ اما این امر به مواردی از قبیل سایش دندان و عادات بهداشتی دهان بستگی دارد. در صورتی که روزی ۲ مرتبه با خمیر دندان حاوی فلوراید دندانهای خود را مسواک بزنید و از نخ دندان و دهانشویه روزی ۱ بار استفاده نمایید، پوسیدگی کمتری را تجربه کرده و پرکردگی‌های شما مدت بیشتری دوام خواهند آورد. ۶- اگر پوسیدگی در دندان شما وجود داشته باشد، متوجه آن خواهید شد. نادرست. این یک باور بسیار بسیار نادرست است. پوسیدگی ملایم دندان هیچ علامت خاصی ایجاد نمی‌کند. درد همراه با پوسیدگی دندان زمانی به سراغ شما می‌آید که پوسیدگی کاملا در مرحله پیشرفته قرار گرفته و باعث آسیب به عصب شده است. اگر به پوسیدگی فرصت پیشرفت دهید، در این صورت ممکن است نیازمند درمان‌های گران قیمت مانند عصب کشی ریشه شوید. به همین دلیل است که معاینات منظم دندانپزشکی از اهمیت بسزایی برخوردار است. همچنین با آغاز یک پوسیدگی، این مشکل خود بخود برطرف نخواهد شد. پوسیدگی از زمان آغاز، شروع به رشد می‌کند تا جایی که که دیگر قادر به تمیز کردن آن نخواهید بود. زمانی که پوسیدگی به عاج دندان رسید به رشد خود ادامه خواهد داد. ۷- با درمان دندان پوسیده، پوسیدگی متوقف می‌شود. درست. ممکن است بعد‌ها پوسیدگی در سایر نواحی دندان ایجاد شود اما پوسیدگی خاص درمان شده از میان رفته است. با پرکردن پوسیدگی و انجام کارهای بهداشتی لازم مانند مسواک زدن، استفاده از نخ دندان و دهانشویه، آن نقطه از دندان مجددا دچار پوسیدگی نخواهد شد. و اما یک اخطار: گاهی پرکردگی در اثر گذر زمان در لبه‌ها دچار شکستگی شده و از بین می‌رود. دسترسی به این نواحی برای تمیز کردن، دشوار است؛ از اینرو باکتری‌ها وارد آن شده و پوسیدگی مجددا رخ می‌دهد. ۸- پوسیدگی در بین دندان‌ها، محتمل‌تر است. درست. هرجایی که باکتری‌ها بتوانند پنهان شوند و شما قادر به دسترسی به آن نقطه با استفاده از مسواک یا نخ دندان نباشید، ناحیه‌ای است که احتمال پوسیدگی در آن بیشتر است. به طور مثال شیارهای عمیق در پشت دندانهای جلویی مکان‌های مناسبی برای پوسیدگی به شمار می‌روند. این امر می‌تواند در بین دندان‌ها نیز اتفاق بیفتد جایی که مسواک قادر به داخل شدن در آن مناطق نیست و بسیاری از مردم در مورد استفاده از نخ دندان در این مکان‌ها مشکل دارند. در مورد این قضیه با استفاده از یک دهانشویه حاوی فلوراید (دهانشویه ضد پوسیدگی) می‌توانید محافظت بیشتری از دندان‌های خود به عمل آورید. ۹- شکاف‌های ریز در بین دندان‌ها، پوسیدگی را افزایش می‌دهد. درست. در صورت داشتن شکاف کوچک بر روی دندان و عدم توانایی در تمیز کردن آن، به احتمال فراوان دچار پوسیدگی خواهید شد. شکاف‌های بزرگ‌تر از نظر تمیز کردن، آسان‌تر می‌باشند. بنابراین تا زمانی که آن‌ها را خالی از باکتری نگه می‌دارید، این شکاف‌های بزرگ احتمال کمتری برای بروز پوسیدگی خواهند داشت. ۱۰- ترک‌ها و لب پریدگی‌های دندان، باعث بروز پوسیدگی می‌شود. درست. اگر این موارد باعث ایجاد مکانی مخفی برای باکتری‌ها شود، جایی که مسواک قادر به تمیز کردن آن نیست، این نواحی مستعد پوسیدگی خواهند بود. استفاده از دهانشویه حاوی فلوراید می‌تواند خطر پوسیدگی را کاهش دهد چرا که به راحتی به مکان‌هایی که مسواک به آن‌ها دسترسی ندارد، جریان پیدا می‌کند. اخیرا به دلیل افزایش دندان قروچه در مردم، ترک‌های بیشتری در دندان‌ها ایجاد می‌شود. استرس و نگرانی، باعث می‌شود تا مردم بیشتر این کار را انجام دهند. مدیریت استرس می‌تواند نقشی کلیدی در سلامت دندان‌ها ایفا نماید. ۱۱- حساسیت دندان به معنی پوسیدگی در آن است. نادرست. حساسیت دندان می‌تواند به این معنی باشد که شما دارای دندان‌هایی حساس هستید یا عقب نشینی لثه در شما رخ داده که نهایتا ریشه دندان را در معرض محیط بیرونی قرار می‌دهد. ممکن است دندا‌‌نهایتان شکسته باشند یا ترک بر روی آن‌ها وجود داشته باشد و یا نیازمند درمان عصب کشی ریشه باشید. عوامل بسیار زیادی وجود دارند که می‌توانند باعث ایجاد حساسیت دندانی شوند که یکی از آن‌ها پوسیدگی است. ۱۲- پوسیدگی‌ها تنها دلیل برای عصب کشی ریشه است. نادرست. در صورت آسیب دیدن عصب‌های درون دندان‌ها، نیازمند عصب کشی ریشه هستید. عدم درمان پوسیدگی دندان می‌تواند باعث آسیب به عصب شود، اما عوامل دیگری نیز در این پدیده دخیل هستند. ترک‌ها، شکستگی‌ها یا سایر آسیب‌های دندانی می‌تواند باعث آسیب عصب شود. در بسیاری از موارد دندان قروچه و فشردن دندان‌ها بر روی هم می‌تواند باعث ایجاد مشکلات دندانی شود که نهایتا شما را ملزم به استفاده از درمان عصب کشی ریشه خواهد کرد. ۱۳- دندان قروچه و فشردن دندان‌ها بر روی هم، می‌تواند منجر به پوسیدگی شود. درست. دندان قروچه و فشردن دندان‌ها بر روی هم یکی از مخرب‌ترین کارهایی است که می‌توانید با دندان‌های خود بکنید. با آدامس جویدن معمولی، دندان‌ها تنها برای مدت کوتاه (چند میلی ثانیه) با هم تماس دارند و لذا تنش بسیار کمی را تجربه خواهند کرد. اما دندان قروچه و فشردن دندان‌ها بر روی هم فشار بسیار زیادی بر دندان‌ها برای زمان‌های طولانی‌تر وارد می‌کند. این امر نهایتا می‌تواند باعث ایجاد ترک، شکستگی یا آسیب جدی به دندان شما شود. در صورتی که این نوع شکستگی باعث بیرون آمدن عاج تضعیف شده دندان شود، پوسیدگی دندان با سرعت بیشتری شکل خواهد گرفت. عموما دندان قروچه و فشردن دندان‌ها بر روی هم باعث می‌شود تا برای بازیابی دندان شکسته از روکش استفاده گردد یا عصب کشی ریشه برای درمان عصب آسیب دیده به کار می‌رود. ۱۴- پوسیدگی‌های موجود در دندان بچه‌ها، به هیچ وجه نگران کننده نیستند. نادرست. دندان شیری فضای مورد نیاز برای دندانهای دائمی را حفظ می‌کند. در صورتی که پوسیدگی‌ها در دندان بچه، بدون درمان باقی بمانند، می‌توانند باعث ایجاد دردهای جدی و آبسه شوند. گهگاه عفونت می‌تواند به سایر قسمت‌های بدن نیز انتقال یابد و در برخی از موارد، حتی منجر به مرگ شود. ۱۵- مسواک زدن، استفاده از نخ دندان و دهان شویه بهترین راه برای جلوگیری از پوسیدگی است. درست. قطعا این امر حقیقت دارد. پیشگیری کلید حل مشکلات است. باید باکتری‌ها را از دندان‌های خود بزدایید. دوبار با خمیر دندان حاوی فلوراید دندان‌های خود را مسواک بزنید واز نخ دندان و دهان شویه روزانه به طور مرتب استفاده کنید. دهان شویه‌های ضد میکروب، باکتری‌ها را هدف قرار داده، جرم دندان را کم کرده، باعث بهبود تنفس نامناسب و ورم لثه می‌شوند. دهان شویه‌های حاوی فلوراید، دندان‌ها را در برابر پوسیدگی مقاوم‌تر می‌کند. در صورتی که باکتری‌ها به طور مرتب و روزانه از تمامی نواحی دندا‌‌نهایتان زدوده شوند، دچار پوسیدگی دندان نخواهید شد. منبع : hidoctor.ir
  9. 1- او با سر بزرگ متولد شد وقتی انیشتن به دنیا آمد او خیلی چاق بود و سرش خیلی بزرگ تا آنجایی که مادر وی تصور می کرد، فرزندش ناقص است، اما او بعد از چند ماه سر و بدن او به اندازه های طبیعی بازگشت. 2- حافظه اش به خوبی آنچه تصور می شود، نبود مطمئنا انیشتن می توانسته کتابهای مملو از فرمول و قوانین را حفظ کند، اما برای به یاد آوری چیز های معمولی واقعا حافظه ضعیفی داشته است. او یکی از بدترین اشخاص در به یاد آوردن سالروز تولد عزیزان بود و عذر و بهانه اش برای این فراموشکاری، مختص دانستن آن [تولد] برای بچه های کوچک بود. 3- او ازداستانهای علمی-تخیلی متنفر بود انیشتن از داستانهای تخیلی بیزار بود. زیرا که احساس می کرد، آنها باعث تغییر درک عامه مردم ازعلم می شوند و در عوض به آنها توهم باطلی از چیز هایی که حقیقتا نمی توانند اتفاق بیفتند میدهد. به بیان او "من هرگزدر مورد آینده فکر نمی کنم، زیراکه آن به زودی می آید." به این دلیل او احساس می کرد کسانی که بطور مثال بشقاب پرنده ها را می بینّند باید تجربه هایشان را برای خود نگه دارند. 4- او در آزمون ورودی دانشگاه اش رد شد درسال 1895 در سن 17 سالگی، انیشتن که قطعا یکی از بزرگترین نوابغی است که تا کنون متولد شده، در آزمون ورودی دانشگاه فدرال پلی تکنیک سوییس رد شد. در واقع او بخش علوم وریاضیات را پشت سر گذاشت ولی در بخش های باقیمانده، مثل تاریخ و جغرافی رد شد. وقتی که بعدها از او در این رابطه سوال شد؛ او گفت: آنها بی نهایت کسل کننده بودند، و او تمایلی برای پاسخ دادن به این سوالات را در خود آحساس نمی کرد. 5- انیشتن علاقه ای به پوشیدن جوراب نداشت- انیشتن در سنین جوانی یافته بود که شصت پا باعث ایجاد سوراخ در جوراب می شود. سپس تصمیم گرفت که دیگر جوراب به پا نکند و این عادت تا زمان مرگش ادامه داشت. علاوه بر این او هرگز برای خوشایند و عدم خوشایند دیگران لباس نمی پوشید، او عقیده داشت یا مردم اورا می شناسند و یا نمی شناسند.پس این مورد قبول واقع شدن [آن هم از روی پوشش] چه اهمیتی میتواند داشته باشد؟ 6- او فقط یکبار رانندگی کرد انیشتن برای رفتن به سخنرانی ها و تدریس در دانشگاه، از راننده مورد اطمینان اش کمک می گرفت. راننده وی نه تنها ماشین اورا هدایت می کرد، بلکه همیشه در طول سخنرانی ها در میان،شنوندگان حضور داشت. انیشتن، سخنرانی مخصوص به خود را انجام می داد و بیشتر اوقات راننده اش، بطور دقیقی آنها را حفظ می کرد. یک روز انیشتن در حالی که در راه دانشگاه بود، باصدای بلند در ماشین پرسید: چه کسی احساس خستگی می کند؟ راننده اش پیشنهاد داد که آنها جایشان را عوض کنند و او جای انیشتن سخنرانی کند، سپس انیشتن بعنوان راننده او را به خانه بازگرداند. عدم شباهت آنها مسئله خاصی نبود. انیشتن تنها در یک دانشگاه استاد بود، و در دانشگاهی که وقتی برای سخنرانی داشت، کسی او را نمی شناخت و طبعا نمی توانست او را از راننده اصلی تمییز دهد. او قبول کرد، اما کمی تردید در مورد اینکه اگر پس از سخنرانی سوالات سختی از راننده اش پرسیده شود، او چه پاسخی خواهد داد، در درونش داشت. به هر حال سخنرانی به نحوی عالی انجام شد، ولی تصور انیشتن درست از آب در آمد. دانشجویان در پایان سخنرانی انیتشن جعلی شروع به مطرح کردن سوالات خود کردند. در این حین راننده باهوش گفت "سوالات بقدری ساده هستند که حتی راننده من نیز می تواند به آنها پاسخ گوید!" سپس انیشتن از میان حضار برخواست و به راحتی به سوالات پاسخ داد، به حدی که باعث شگفتی حضار شد. 7الهام گر او یک قطب نما بود انیشتن در سنین نوجوانی یک قطب نما به عنوان هدیه تولد از پدرش دریافت کرده بود. وقتی که او طرز کار قطب نما را مشاهده می نمود، سعی می کرد طرز کار آن را درک کند. او بعد از انجام این کار بسیار شگفت زده شد. بنابر این تصمیم گرفت علت نیروهای مختلف در طبیعت را درک کند. 8- راز نهفته در نبوغ او بعد از مرگ انیشتن در 1955 مغز او توسط توماس تولتز هاروی برای تحقیقات برداشته شد. اما اینکار بصورت غیر قانونی انجام شد.بعدها پسر انیشتن به او اجازه تحقیقات در مورد هوش فوق العاده پدرش را داد. هاروی تکه هایی از مغز انیشتن را برای دانشمندان مختلف در سراسر جهان فرستاد. از این مطالعات دریافت می شود که مغز انیشتن در مقایسه با میانگین متوسط انسانها،مقدار بسیار زیادی سلولهای گلیال که مسئول ساخت اطلاعات هستند داشته است.همچنین مغز انیشتن مقدار کمی چین خوردگی حقیقی موسوم به شیار سیلویوس داشته، که این مسئله امکان ارتباط آسان تر سلولهای عصبی را بایکدیگر فراهم می سازد. علاوه بر اینها مغز او دارای تراکم و چگالی زیادی بوده است و همینطور قطعه آهیانه پایینی دارای توانایی همکاری بیشتر با بخش تجزیه و تحلیل ریاضیات است
  10. masi eng

    سوال درزمینه رشته مکانیک

    با سلام به دوستان عزیز رشته مکانیک.. شرمنده از اینکه نمیدونستم باید کجا این سوالمو کنم و براش یه تاپیک زدم.. یکی از دوستانم رشتشون فوق دیپلم مکانیک خودرو ست.. منتهی سوال من اینه که ایشون لیسانس میتونن چه رشته ای و چه رشته هایی که رو انتخاب کنن در همین زمینه... و کدوم بهتره..و اسون تره.. دغدغه نداشته باشه خیلی سخت باشه.. درحد اینکه مدرک گرفته بشه؟ و سوال دیگم اینه میتونن به جز رشته مکانیک در لیسانس یه رشته دیکه جدا از مکانیک بخونن؟ ممنون میشم خیلی سریع جواب داده بشه.. خیلی فوری.... ممنونم از پاسخ دهنده.
  11. masi eng

    مکانیسم عمل آنزیم ها

    مکانیسم عمل آنزیم ها آنزیمها پروتئینهای هستند که توسط سلولهای موجودات زنده یرای انجام عمل ویژۀ کاتالیزواکنشهای شیمیایی، اختصاص یافته اند. آنزیمها سرعتی راکه درآن،واکنشهابه حالت تعادل نزدیک می شوند، افزایش می دهند. سرعت واکنش به این صورت تعریف شده است تغییرمقدارمواد اولیه یا محصولات عمل (برحسب مول یاگرم ) درواحد زمان، آنزیم با عمل کردن بعنوان یک کاتالیز باعث افزایش سرعت واکنش می شود. کاتالیزورها بطوراعم و آنزیمها بطور اخصّ دارای دو ویژگی مهّم هستند که نباید فراموش شود. اوّلین ویژگی این است که آنزیم با وجود وارد شدن درواکنش شیمیایی، تغییرنمی کند. ویژگی دوّم اینکه: آنزیم، ثابت تعادل واکنش را تغییر نمی دهد و فقط باعث افزایش سرعتی می شود که در آن واکنش به حالت تعادل نزدیک می گردد. بنابراین، یک کاتالیزور باعث افزایش سرعت واکنش می شود ولی خواص ترمو دینامیکی سیستمی را که با آن در واکنش متقابل است، تعییرنمی دهد. آنزیم ها کاتالیزورهایی کارا وبسیاراختصاصی هستند: آنزیمهایی که تبدیل یک یاچندترکیب (سوبستراها) را به یک یا چندترکیب (محصول ها) کاتالیز می کنند باعث افزایش حداقل 10 برابرسرعت نسبت به واکنش بدون کاتالیز می شوند. مثل تمام کاتالیزورها، آنزیم ها نه مصرف می شوند ونه در اثر شرکت دریک واکنش دچار تغییردائمی می شوند .آنزیم ها علاوه بر کارایی بالا، کاتالیزورهایی بسیار انتخابی هستند برخلاف کاتالیزورهای مورد استفاده درشیمی،آنزیم ها هم برای نوع واکنش کاتالیز شده وهم برای یک سوبسترای خاص یا یک مجموعۀ کوچک از سوبسترا هایی که ارتباط نزدیک دارند،اختصاصی هستند ومعمولافقط واکنش مربوط به ایزومرهای فضایی خاص مربوط به یک ترکیب معین را کاتالیز می کنند. آنزیم ها براساس نوع واکنش به 6 دسته طبقه بندی می شوند: ۱- اکسیدوردوکتازها: اکسیداسیون واحیاءرا کاتالیز می کنند. 2- ترانسفرازها: انتقال گروه هایی مثل متیل،گلیکوزیل یا گروهای فسفریل را کاتالیزمی کنند. 3- هیدرولاز ها: شکست هیدرولیتیک پیوند هایC-CوC-OوC-Nوسایر پیوند ها را کاتالیز می کنند. 4- لیازها:شکست هیدرولیتیک پیوندهای C-CوC-OوC-N سایرپیوند ها را باحذف اتم وباقی گذاشتن پیوندهای دوگانه کاتالیزمی کند. 5- ایزومرازها: تغییرات هندسی یا ساختمان درون یک مولکول راکاتالیز می کنند. 6- لیگازها: اتصال دومولکول رابه همدیگرتوأم باهیدرولیزATP کاتالیزمی کند. مکانیزم آنزیمها: آنزیم ها نمی توانند موجب تغییرتعادل در یک واکنش بیوشیمیائی شوند زیرا موجب افزایش سرعت رفت و برگشت به مقادیر یکسانی می شوند بنابراین آنزیم ها فقط باعث تسریع در برقراری تعادل می شوند بعنوان مثال چنانچه درغیاب آنزیم چندین ساعت وقت لازم است تایک واکنش به حالت تعادل برسد، درحضور آنزیم مناسب، تعادل درطی یک ثانیه برقرار می شود زیرا آنزیم بعلت ساختمان فضائی خاص خودمی تواند با سوبسترا ترکیب شده و کمپلکس آنزیم- سوبسترا را بوجود آورد بنابراین غلظت سوبسترا در مناطقی از سیستم افزایش فوق العاده زیادی پیدا می کند، در نتیجه برخورد مولکولهای واکنش کننده با یکدیگر زیاد می شود علاوه براین آنزیم به تنهائی و یا به کمک کوفاکتورقادراست درساختمان مولکولی سوبسترا تغییراتی ایجاد کرده و آن را به فرم فعال و انتقالی تبدیل نماید بطوری که قادر باشد ازسد انرژی عبورکرده وبه حالت انتقال برسد، بدون اینکه نیازی به حرارت زیاد و یامحیط های اسیدی قوی وجود داشته باشد بنابراین آنزیم ها با ایجاد کمپلکس هائی با سوبسترا، موجب کاهش انرژی آزاد اکیتواسیون و پایدارشدن وضعیت انتقال ودر نتیجه افزایش غلظت سوبسترا دروضعیت انتقالی وتسریع واکنش می شوند. نظریه هایی که درمورد نحوی عمل آنزیم بیان شده است: نظریه قفل وکلید: این مدل توسط امیل فیشر پیشنهاد نشده است و براساس آن جایگاه کاتالیز آنزیم وسوبسترا دارای ساختمان مکمل یکدیگر می باشند طوریکه هرآنزیم فقط به سوبسترای خاص خود متصل می شود، مثل قفل وکلید یکی از نواقص این مدل، شکل بدون تغییر جایگاه کاتالیزآن است. مدل قالب القاء شده برای جایگاه کاتالیز: این مدل توسط کوشلند(kosh land )ارائه شده است. یکی ازخصوصیات بارز آن قابلیت انعطاف جایگاه کاتالیزمی باشد به این ترتیب که سوبستراسبب القاء یک تغییرشکل مولکولی درساختمان پروتئینی آنزیم می گردد و با این عمل، آنزیم اسیدهای آمینه وگروههای دیگررا درجهت مناسبی قرار می دهد تا اتصال و یا کاتالیز(یا هردو) به بهترین شکل انجام شود. عوامل موثربر سرعت واکنش های آنزیمی: ۱-دما :درموجودات مختلف دمای که آنزیم در بیشترین فعالیت و بالاترین سرعت دارد(دمای بهینه) متفاوت است . 2-PH : PH باتغییر شرایط یونیزاسیون محلول یاتغییر غلظت یونی محلول، سرعت محلول را کاهش می دهد. 3-غلظت آنزیم : هرچه غلظت آنزیم بیشتر باشد، سرعت واکنشهای آنزیمی بیشتر است. 4- غلظت سوبسترا:هرچه قدرغلظت سوبسترا افزایش یابد سرعت واکنشهای آنزیمی نیز افزایش می یابداما این مقدارمحدود است زیرا تعداد آنزیم ها محدود است. ۵-غلظت کوفاکتورهاوکوآنزیم ها : بعضی ازآنزیم ها برای انجام عمل خود نیاز به کوفاکتور یا کوآنزیم دارند. 6-غلظت یون ها ونمک ها: مها رکننده ها: بعضی از ترکیبات قادرند که با عوامل شیمیائی موجود درجایگاه فعال آنزیم یا با کوآنزیم و یا با یونهای فعال کننده آنزیم ترکیب شده وسدی درمقابل فعالیت کاتالیزوری آنزیم ایجاد کنند مهارکننده هارابراساس نحوه اثر آنها به دو دسته تقسیم می کنند: الف)مهارکننده های برگشت پذیرکه خود به دودسته می شوند: 1-مهارکننده های رقابتی 2-مهارکننده های غیررقابتی. ب)مهارکننده های برگشت ناپذیر
  12. masi eng

    به جهنم!!!!!!!!!!

    یه استاد عقده ای دارم که هر ترم حال میکنه برای تلافی مارو بندازه این ترم هم انداخت به جهنم
  13. masi eng

    ازلذتهای کوچک زندگیت بگو........

    ازدواجم به زودی...
  14. masi eng

    ماهنامه وقایع الاتفاقیه تالار کشاورزی نواندیشان

    کم کاری شد... این ماه مطالب جدید و مسابقات جدید درراه است... برای هر مسابقه میخواهیم 200 امتیاز درنظر بگیریم برای نفر اول...البته با اجازه مهندس مهدی.... این ماه بدرخشید...
  15. masi eng

    مسابقه فعاليت برتر امتياز برتر

    اینمسابقه در ماه بهمن تا اسفند اجرا میشود... بشتابید... 200امتیاز این ماه...
  16. سلام به دوستاي گلم.. اميدوارم حالتون خوب باشه .. و سلامت و موفق و از همه مهمتر شاد شاد شاد....:hapydancsmil: يه مسابقه گذاشتم.. كه دوستان در ماه.. اگر بيشترين فعاليت رو در تالار كشاورزي حالا در هر قسمتي كه دوست دارن فعاليت داشته باشن.. و در هفته دوتا تاپيك بزنن يعني درماه ميشه هشت تاپيك.. اين تاپيكها تكراري نباشه.. مفيد باشه.. و از ديد مديران و مسئولين تالاركشاورزي مورد تاييد قرار بگيره.. بهترين امتياز و شايد (قول نميديم كه بد قول نشيم ولي شما ارهههه ) مدال فعال ماه تالاركشاورزي رو بهش اهدا ميكنيم.. فقط وقتي تاپيكهاتونو زديد بايد لينك تاپيكهاتونو به اسم خودتون در زيرش به عنوان امضا خودتون در اين تاپيك قرار بديد...سعي كنيد تاپيكهاي به روز ،مفيد، علمي، باشه.. به هر تاپيك كه زده بشه 10 امتياز داده ميشه.. به هر هشت تاپيك ميشه در يك ماه 100 امتياز داده ميشه.. و اگر مفيد واقع باشه از تاپيكهاتون انتخاب ميكنيم به عنوان تاپيك برتر تعداد تاپيك برتر براي جايزه نهايي بايد حداقل پنج تاپيك مفيد باشه.. كه جايزش مدال فعال ماه و اگر كمتر از پنج تا باشه 150 امتياز.. حالا. شايد اين امتيازات تغييرم كنه يا كم بشه يا زياد... ولي شانستونو از دست نديد تنها تالاري كه فكر ميكنم در امتياز دادن خيلي دست و دلبازه.. حتي مديران و مسئولين تالار هم ميتونن اين فعاليت رو داشته باشن.. پس ازشون پيشي بگيريد .. و شركت كنيد. پس در هفته دو تاپيك مفيد... در ماه هشت تاپيك مفيد پنج تا تاپيك انتخاب شده = با مدال فعال ماه كمتر از پنج تا تاپيك انتخاب شده..=150 امتياز توجه؟!!!! سعي كنيد هر تاپيكي كه ميزنيد بدونيد مال كدوم بخشه و جاي خودش اين تاپيك رو بزنيد.. اين هم لحاظ ميشه از نظر امتياز و نظم شما... خبر هم جز تاپيك به حساب نمياد.. بسم الله شروع كنيد. امروز دوم بهمن تا اول اسفند وقت داريد.. بايد در هفته دوتا تاپيك قرار بديد يه دفعه هفته اخر نبايد هر هشت تاپيك قرار بگيره توجه كنيد به اين نكته..
  17. masi eng

    درمان زانوی دوندگان

    [h=3]خم شدن به طرف پهلو (کشش تاندون ایلیوتیبیال)[/h] بیاستید و یکی از پاها را جلوی پای دیگر قرار دهید به طوری که پاها حالت ضربدری پیدا کند. دستی که در طرف پای عقبی قرار دارد را بالا ببرید و بکشید. این حالت را برای 15 تا 30 ثانیه حفظ کنید و سپس این حرکت را 3 بار تکرار کنید. جای پاها را عوض کنید و تمرین را برای طرف دیگر نیز تکرار کنید.
  18. masi eng

    درمان زانوی دوندگان

    زانوی دوندگان یا سندرم پتلافمورال نامی است که در واقع به نوعی آسیب‌دیدگی اطلاق می‌شود که بر اثر وارد کردن فشار بیش از حد به ماهیچه‌های متصل به کشکک زانو ایجاد می‌شود. دویدن باعث وارد شدن فشار بسیار زیاد به تاندون‌ها، استخوان‌ها و عضلات متصل به مفصل زانو و همچنین عضلات ران می‌شود که نهایتا منجر به بروز آسیبی به نام "زانوی دوندگان" خواهد شد. در هنگام دویدن، ران و عضلات همسترینگ تاندون‌هایی که به کشکک زانو متصل هستند را می‌کشند . در صورتی که این عضلات بیش ازحد منقبض باشند، این مسئله موجب می‌شود که فشار بیش از حدی به زانو وارد شود. بدون انجام دادن تمرینات مناسب و استراحت کردن به حد کافی، این کار به مرور زمان باعث بروز زانوی دوندگان می‌شود.
  19. masi eng

    درمان زانوی دوندگان

    [h=3]بالا رفتن از استپ[/h] پا آسیب‌دیده‌ی خود را روی استپ با ارتفاع 3 تا 5 اینچ (8 تا 13 سانتی متر) قرار دهید. پای دیگر شما روی زمین باشد و وزن خود را روی پای آسیب‌دیده بگذارید. حالا پای آسیب‌دیده (که روی استپ قرار دارد) را صاف کنید و پای سالم را نیز از روی زمین بلند کنید. سپس مجددا به حالت اولیه بازگردید (پای سالم را روی زمین بگذارید در حالی که پای آسیب‌دیده خمیده و روی استپ است). این تمرین را دو ست 15 تایی انجام دهید. [h=3]خم[/h]
  20. masi eng

    درمان زانوی دوندگان

    [h=3]کشش ساق پا در حالت ایستاده[/h] به سمت دیوار بیایستید و دستان خود را روی دیوار بگذارید. دستان شما باید مقابل چشمانتان باشد. پای آسیب‌دیده را عقب بگذارید در حالی که پاشنه‌ی پای شما همچنان روی زمین قرار دارد. پای دیگر را خم کند و جوتر بگذارید. پای عقبی خود را کمی به سمت جلو خم کنید و به آرامی بدن خود را به سمت دیوار حرکت دهید تا جایی که کشش را در پشت ساق پای خود احساس کنید. این حالت را برای 15 تا 30 ثانیه حفظ کنید و سپس به حالت اولیه بازگردید. این حرکت را 3 بار تکرار کنید. در طول روز این تمرین را چندین بار انجام دهید. [h=3]بالا[/h]
  21. masi eng

    درمان زانوی دوندگان

    [h=3]تمرین مقاومتی مفصل زانو[/h] با یک کش لاستیکی یک حلقه درست کنید و سپس هر دو سر آن را گره بزنید. یکی از گره‌ها را در چهارچوب در بگذارید و در را ببندبد تا کش به در متصل شود. ارتفاع کش باید هم ارتفاع زانو باشد. پای خود را درون حلقه‌ی کشی بگذارید و حلقه را پشت زانوی آسیب‌دیده قرار دهید. حالا پای دیگر را بالا بگیرید و برای حفظ تعادل خود می‌توانید دسته‌ی یک صندلی را با دست بگیرید. پایی که کش به دور آن است را در حدود 45 درجه خم کنید و سپس به آرامی پای خود را صاف کنید. در حین انجام تمرین عضلات خود را منقبض نگه دارید. این تمرین را در 2 ست 15 تایی انجام دهید. اگر انجام این تمرین برای شما مشکل است می‌توانید در ابتدا روی هر دو پا بیاستید تا تعدل بیشتری داشته باشید و کمتر به پایتان فشار وارد شود.
  22. masi eng

    درمان زانوی دوندگان

    [h=3]ثبات زانو[/h] یک باند الاستیکی را به دور مچ پای خود ببندید و در سر دیگر این کش لاستیکی یک گره بزنید و سپس آن را در طرف دیگر در قرار دهید و در را ببندید (تا کش به در ثابت شود). کش را در ارتفاعی معادل ارتفاع مچ پای خود بگذارید. رو به در بیایستید در حالی که به پای آسیب‌دیده‌ی شما کش متصل است و پای سالم شما آزاد است. کمی زانوی خود را خم کنید و عضلات ران خود را منقبض کنید. پایی که به آن کش متصل است را به آرامی به سمت عقب حرکت دهید. دو ست 15تایی از این تمرین را انجام دهید. حالا 90 دجه بچرخید، به طوری که پای آسیب‌دیده به در نزدیک باشد و سپس پای خود را به سمت کنار و در جهت مخالف در بکشید. دو ست 15تایی از این تکرین را انجام دهید. حالا مجددا در همان جهت 90 درجه بچرخید. در این حالت پشت شما به سمت در است. پایی که به آن کش متصل است را به سمت جلو (جهت مخالف در) بکشید. 2 ست 15 تایی از این تمرین را نیز انجام دهید. مجددا 90 درجه‌ی دیگر بچرخید. در این حالت شما پهلو به در هستید و پایی که به آن کش متصل است از در دور‌تر است. سپس پای خود را در جهت مخاف در حرکت دهید. این تمرین را نیز در 2 ست 15 تایی انجام دهید. در صورتی که نیاز دارید می‌توانید در حین انجام این تمرین برای حفظ تعادل خود دست خود را روی دسته‌ی یک صندلی بگذارید. برای سخت‌تر کردن این تمرین می‌توانید پای خود را روی یک پشتی یا فوم بگذارید و حرکت را انجام دهید (در این حالت حفظ تعادل مشکل‌تر است).
  23. masi eng

    درمان زانوی دوندگان

    [h=3]اسکات با تکیه به دیوار با کمک توپ[/h] به طوری که کمر و شانه‌های شما پشت به دیوار باشد بیایستید. مستقیما به روبه رو نگاه کنید. شانه‌های خود را شل کنید. پاهای شما باید 90 سانتی متر از دیوار فاصله داشته باشند و از یک دیگر نیز به اندازه عرض شانه فاصله داشته باشند. یک توپ به اندازه‌ی توپ فوتبال یا بسکتبال پشت کمر خود بگذارید و کمر خود را به دیوار فشار دهید و در همین حال به آرامی زانوهای خود را تا زاویه 45 درجه خم کنید. در این حالت ران‌های شما هنوز با زمین موازی نیست. این حالت را برای 10 ثانیه نگه دارید و سپس به آرامی به موقعیت اولیه بازگردید. این تمرین را 10 بار تکرار کنید. سعی کنید به تدریج با پیشرفت خود تعداد تکرار‌های تمرین را به دو ست 15 تایی برسانید. [h=3][/h]
  24. masi eng

    درمان زانوی دوندگان

    [h=3]تمرین صدف[/h] به پهلو و به سمت زانوی آسیب‌دیده‌ی خود دراز بکشید و کمی پاهای خود را از مفصل ران و از زانو خم کنید و مچ پای خود را روی هم بگذارید. به آرامی پای بالایی را بلند کنید تا زانوی شما به سمت بالا برود اما همچنان مچ پاها به هم جفت باشد. این حالت را برای 2 ثانیه نگه دارید. این تمرین را در دو ست 15تایی انجام دهید.
  25. masi eng

    درمان زانوی دوندگان

    [h=3]بالا آوردن پا در حالت صاف[/h] به پشت بخوابید و پای سالم خود را خم کنید به طوری که کف پایتان کاملا روی زمین قرار بگیرد. عضلات ران پای آسیب‌دیده را منقبض کنید و پایتان را در همان حال که کاملا صاف است کمی بالا بیاورید. شما باشد پایتان را در حدود 8 اینچ (20 سانتی متر) از زمین بلند کنید. به خاطر داشته باشید که زانوی خود را صاف، و عضلات را در حالت منقبض نگه دارید. به آرامی پای خود را مجددا پایین بیاورید. این تمرین را در دو ست 15 تایی انجام دهید. [h=3][/h]
×