Mohammad-Ali

آشنایی با مشاغل سازنده و نصاب در و پنجره با پروفیل UPVC و نحوه آموزش آن مأموریت اصلی سازمان آموزش فنی و حرفه ای کشور آموزش، پژوهش، تولید استانداردهای آموزشی و ارزشیابی مهارت نیروی کار کشور است که فرآیند آموزش به صورت کوتاه مدت و پودمان های تکمیلی بین سطوح تحصیلی از طریق آموزش در مراکز ثابت بخش دولتی، تیم های سیار شهری و روستایی، مراکز جوار صنایع و صنوف، مراکز جوار دانشگاه، مراکز جوار زندان، مراکز جوار پادگان ها، آموزش در مرکز تربیت مربی و پژوهش های فنی و حرفه ای و همچنین آموزش در بخش غیر دولتی توسط آموزشگاه های آزاد فنی و حرفه ای انجام می شود و بدین وسیله نسبت به تأمین و تربیت نیروی کار ماهر و نیمه ماهر مورد نیاز بخش های مختلف صنعت، کشاورزی و خدمات و ارتقای فرهنگ مهارت های فنی جامعه اقدام می نماید. همچنین به مهارت آموختگان در صورتیکه در ارزشیابی احراز صلاحیت شغلی و حرفه ای موفقیت کسب کنند، گواهینامه صلاحیت شغلی اعطا می شود. متقاضیان دریافت گواهینامه با شرکت در آزمون های کتبی و عملی و قبولی نهایی موفق به اخذ گواهی نامه از سازمان آموزش فنی و حرفه ای کشور خواهند شد. اهمیت آموزش‌های اشاره‌ شده سبب شد تا وب سایت آگهی استخدام و کاریابی نواندیشان با همکاری سازمان آموزش فنی و حرفه‌ای کشور به معرفی خدمات آموزشی و دوره‌های آموزشی این سازمان می‌پردازد. حرفه آموزشی که در این هفته به معرفی آن خواهیم پرداخت، سازنده و نصاب در و پنجره با پروفیل UPVC است. ساخت در و پنجره دوجداره upvc و اهمیت آن در جامعه: از آنجائیکه صرفه جویی در مصرف انرژی یکی از چالش‌های مهم جهان امروز است و سهم بخش ساختمان در مصرف انرژی کشورها قابل توجه است، به همین دلیل در چند دهه اخیر در اکثر کشورهای صنعتی، اقدامات اساسی در زمینه اصلاح الگوی مصرف، با استفاده از ابزارهای مختلف از جمله تدوین مقررات و ضوابط، صورت گرفته است. از جمله در مبحث ۱۹ مقررات ملی ساختمان، استفاده از فرآورده‌های نوینی نظیر شیشه‌های دوجداره با پوشش‌های خاص، پنجره‌های upvc و آلومینیوم گرما شکن و … جهت بهبود عملکرد حرارتی پوسته خارجی ساختمان ، مورد نظر قرار گرفته است . ساخت درب و پنجره دوجداره upvc به واسطه کابرد زیاد و همچنین مبحث ۱۹ مقررات ملی ساختمان مورد توجه قرار گرفته و روی آوردن سازندگان ساختمان به این مهارت گویای اهمیت درب و پنجره دوجداره upvc در صنعت ساختمان می باشد. شرح شغل: سازنده درب و پنجره دوجداره upvc از مشاغل صنعت ساختمان می باشد که فرد با بکارگیری انواع ملزومات آموزشی تولید و مواد اصلی مصرفی و کمکی ، ضمن رعایت موارد حفاظتی و ایمنی در فرایند تولید در و پنجره دوجداره upvc و آزمایشات استاندارد کنترل کیفیت ، بعد از طی دوره آموزشی با راه اندازی کارگاه کوچک و بازاریابی محصول اقدام به تولید محصول می نماید و یا ممکن است در کارگاه تولیدی مربوطه مشغول به کار گردد. عنوان دوره: سازنده و نصاب در و پنجره با پروفیل upvc و شیشه دوجداره ( Double glass door and window UPVC manufacturer and installer) کد ملی آموزش شغل: ۸۱۴۲۲۰۲۹۰۰۱۰۰۰۱ آشنائی با رشته / دوره آموزشی: سازنده و نصاب در و پنجره upvc و شیشه دوجداره ، جهت استفاده در امکان مسکونی ، تجاری و صنعتی ، اقدام به تولید در و پنجره upvc می نماید. مدت دوره آموزش : ۲۰۰ ساعت ( زمان آموزش نظری : ۴۷ ساعت ـ زمان آموزش عملی : ۱۵۳ ساعت) که بر این اساس با توجه به ساعات برگزاری دوره و شیفت آموزشی که می تواند در شیفت صبح، شیفت بعد از ظهر یا یکسره برنامه ریزی و اجرا شود، طول دوره آموزشی بین ۲ تا ۲٫۵ ماه خواهد بود. ویژگی کارآموز: حداقل توانایی جسمی وذهنی: شخصی که وارد این دوره می شود باید سلامت کامل جسمانی و روانی داشته باشد. حداقل مدرک تحصیلی: دیپلم جنسیت: هم زنان و هم مردان می توانند در این دوره شرکت نمایند. شرایط سنی: حداقل سن برای شرکت در دوره های آموزشی ۱۵ سال تمام می باشد. به استناد تبصره ۲ ماده ۱۸ آئین نامه نحوه ی تشکیل و اداره آموزشگاههای فنی و حرفه ای آزاد پذیرش کارآموزان گروه سنی ۱۵- ۱۲ سال منوط به به ارائه اجازه ی کتبی ولی و یا قیم قانونی کارآموز است. پیش نیاز مهارتی: این دوره پیش نیاز لازم ندارد. مسیر اشتغال و ارتقاء و تکمیل مهارت : کارآموزان پس از طی دوره آموزشی در صورت فراهم بودن فرصت شغلی مرتبط این حرفه ، می توانند جهت ارتقای دانش و مهارت های تخصصی خود و کسب درآمد، در کارگاههای ساخت در و پنجره دوجداره upvc که بصورت آزاد مشغول فعالیت هستند به عنوان کارگر ماهر مشغول به کار شوند. مهم ترین استانداردها و مشاغل مرتبط با دوره: مهم ترین استاندارد آموزش مهارت مرتبط با این دوره، ساخت شیشه دوجداره upvc می باشد. وضعیت کنونی ،آینده شغلی و مزایای اشتغال در این حرفه: با توجه به اینکه گرفتن پایان کار ساختمان ، مستلزم دارا بودن در و پنجره دوجداره می باشد، به همین دلیل مهارت آموختگان این رشته می توانند با ایجاد کارگاه و یا بعنوان نصاب در و پنجره دوجداره upvc و یا به عنوان کارگر ماهر و یا بازاریاب در این رشته فعالیت نمایند و بعلت وجود ساخت و ساز در کشور، این دانش آموختگان می توانند کسب درآمد نمایند. تجهیزات و ملزومات راه اندازی یک کارگاه سازنده در و پنجره دوجداره upvc : از مهم ترین تجهیزات و مواد مصرفی لازم که در یک کارگاه ساخت در و پنجره دوجداره upvc می بایست وجود داشته باشند می توان به موارد زیر اشاره نمود: دستگاه های برش ، فرز سه کاره ، جوش ، پلیسه گیر ، مولیون زن و زهوار بر و همچنین میز کار ، دریل ، پیچ سفت کن و ملزومات کمکی دیگر. میزان درآمدشاغل: می دانید که حداقل حقوق در قانون کار به صورت سالیانه تعیین می گردد ولی شاغلین دراین رشته باتوجه به مهارت های تخصصی خود، ذوق و هنر و سلیقه و آشنایی با روشهای مختلف کار و میزان تجهیزات موجود در کارگاه، می توانند به میزان قابل توجهی بیشتر از حداقل حقوق قانون کار ، درآمد داشته باشند. مزایای گواهینامه سازمان آموزش فنی و حرفه ای کشور: -گواهینامه مهارت سازمان آموزش فنی و حرفه ای کشور دارای کد استاندارد بین المللی مشاغل (۲۰۰۸-ISCO) می باشد که دارندگان آن با احراز صلاحیت شغلی می توانند از مزایای قانونی مختلفی بهره مند گردند. گواهی نامه های مهارت ، قابلیت ارائه به سازمان تامین اجتماعی با هدف استفاده از بیمه های مربوط به صنایع ساختمان را دارد. به شما کار جوی محترم پیشنهاد می شود جهت آشنایی بیشتر با دوره های آموزشی سازمان آموزش فنی و حرفه ای کشور و جهت ثبت نام در این دوره ها به آدرس پورتال سازمان: [Hidden Content] و آدرس سایت سازمان [Hidden Content] مراجعه فرمائید. شایان ذکر است که این مطلب با همکاری مهندس بابک اولادی ، مربی مرکز آموزش فنی و حرفه ای شماره نه تهران تهیه شده است .

این حرفه در خوشه صنعت و گروه صنایع خودرو قرار می‌گیرد. این حرفه درسال گذشته جزء حرفه‌های پرمخاطب سازمان بوده است و عملکرد آموزشی بیش از ۱۴۰۰۰ نفر-دوره تنها در بخش آموزش دولتی داشته است. عنوان دوره: تعمیرکار اتومبیل‌های سواری بنزینی (درجه ۲) (Gasoline passenger cars repairman (Grade 2)) کد ملی آموزش شغل / شایستگی (کد استاندارد قدیم و جدید): 3/2/23/43-8 آشنایی با رشته / دوره آموزشی: (شامل توانایی‌ها- طول دوره- ساعات آموزش تئوری و عملی) شاید جوانان زیادی به دنبال انتخاب یک شغل مناسب باشند و زمانی که توانایی و علایق خود را محک می‌زنند درمی‌یابند که در کارهای تحلیلی و فنی دارای توانمندی خاص و علاقه‌مند به اشتغال در این حرفه‌ها هستند. حرفه تعمیرکار اتومبیل‌های سواری بنزینی یکی از حرف گروه صنایع خودرو است که مکمل تعمیرکار برق خودرو و تعمیرکار سیستم تعلیق و فرمان و دیگر رشته‌های مختص خودرو است. علاقه‌ مندان به یادگیری این رشته می‌توانند علاوه بر مراکز دولتی فنی و حرفه‌ای در برخی از آموزشگاه‌های فنی و حرفه‌ای آزاد نیز این رشته را آموزش ببینند. مدت دوره ۷۲۰ ساعت است که ۱۸۹ ساعت آن آموزش تئوری و ۵۳۱ ساعت نیز آموزش کارگاهی به صورت عملی است. حضور در المپیاد ملی/بین‌المللی مهارت: مهارت آموختگان این حرفه می‌توانند در مسابقات المپیاد ملی و در صورت کسب مقام، در مسابقات المپیاد بین‌المللی شرکت نمایند. در مسابقات مذکور، گرایش خودرو دارای سه شاخه تکنولوژی خودرو، صافکاری و نقاشی خودرو می‌باشد که مهارت آموختگان حرفه تعمیرکار اتومبیل‌های سواری در شاخه تکنولوژی خودرو به رقابت می‌پردازند. ویژگی کارآموز: حداقل شرایط جسمانی: سلامت کامل جسمانی و روانی. حداقل مدرک تحصیلی: پایان دوره راهنمایی جنسیت: هم زنان و هم مردان می‌توانند در این دوره شرکت نمایند. شرایط سنی: حداقل سن برای شرکت در دوره‌های آموزشی ۱۵ سال تمام می‌باشد. به استناد تبصره ۲ ماده ۱۸ آئین نامه نحوه تشکیل و اداره آموزشگاه‌های فنی و حرفه‌ای آزاد پذیرش کارآموزان گروه سنی ۱۵- ۱۲ سال منوط به ارائه اجازه کتبی ولی و یا قیم قانونی کارآموز است. پیش‌نیاز مهارتی: این دوره پیش‌نیاز لازم ندارد. مسیر ارتقاء و تکمیل مهارت: کارآموزان پس از طی دوره آموزشی در صورت تمایل جهت ارتقای دانش و مهارت‌های تخصصی می‌توانند در دوره تعمیرکار اتومبیل‌های سواری بنزینی درجه ۱ شرکت نمایند. همچنین می‌توانند در دوره‌های پیشرفته و تخصصی خاص هر خودرو با طول دوره یک یا دو هفته، مهارت و دانش خود را تکمیل نمایند. مطالبی در خصوص خودرو و حرفه تعمیر خودرو: احتیاجات انسان و تمایل او به تحرک، آسایش و ایمنی بیشتر، باعث گردید که ابتدا از بعضی از چهارپایان برای حمل بار و سواری استفاده کند. بعدها با اختراع چرخ تحول بیشتری در امر حمل‌ونقل پدید آمد. با تولید خودرو و استفاده میلیون‌ها نفر در ایران از این مرکب برای حمل‌ونقل و عدم شناخت کافی افراد از این وسیله، فرصت اشتغال جدیدی به وجود آمد که ایجاد تعمیرگاه‌هایی مجهز در سطح کشور و حضور مهارت آموختگان خبره و آموزش‌دیده به عنوان مشاوران کارآفرین در هر کلینیک تعمیراتی موجب شد قدمی در برطرف ساختن مشکلات اتومبیل سواران جهت رفع معایب بروز یافته در خودروها برداشته شود. امروزه خودرو جزء لاینفک زندگی انسان است و تعمیرکاران خودرو خدمات ارزنده‌ای به جامعه ارائه می‌کنند. ضمن اینکه عدم توجه کافی به رفع عیوب خودرو و استفاده از آن در شرایط ناایمن خطرات جانی برای راکبین به همراه دارد که حساسیت خاص شغل تعمیرکاران خودرو را بیش از پیش مشخص می‌نماید. همچنین مسائل و مشکلات زیست‌محیطی که گرم شدن کره زمین و تغییرات نامطلوب شرایط آب و هوایی ناشی از آلودگی هوا از مهم‌ترین آن‌هاست، ارتباط تنگاتنگی با میزان آلایندگی خودروهای سواری دارد. در این مقوله کشورهای پیشرفته استانداردهایی جهت اطمینان از وجود کمترین آلایندگی در خودروهای تولیدشده تعیین نموده‌اند. معهذا تخصص و تعهد تعمیرکاران خودرو در کار خود می‌تواند در مقوله کاهش آلودگی هوا نیز کمک شایانی به جامعه نماید. بر این اساس شاغلین این حرفه باید با مواردی از قبیل فلزکاری عمومی، عیب‌یابی و تعمیر سیستم مولد قدرت، سیستم الکتریسیته و الکترونیک موتور، سیستم سوخت‌رسانی انژکتوری، سیستم انتقال قدرت دستی و اتوماتیک و سیستم‌های ترمز ABS و EBD و سیستم تعلیق و فرمان و سیستم گازسوز خودرو آشنایی کامل داشته باشد. سرانه تعمیرات خودرو: سرانه تعمیرات خودرو در کشور ما در مقایسه با متوسط جهانی بیشتر است به‌گونه‌ای که هر ایرانی سالانه به‌طور میانگین ۳ تا ۵ بار برای سرویس و تعمیر خودرو به تعمیرگاه مراجعه می‌کنند. اولین علت نیاز بیش از حد خودروهای کشور ما به حوزه تعمیرات، اهمیت ندادن به بحث سرویس‌های خودرو و جلوگیری از بروز عیوب بزرگ می‌باشد. اگر مردم کشور در خصوص سرویس و نگهداری خودرو آموزش ببینند و در خصوص نحوه عملکرد و سرویس‌های موردنیاز خودروی شخصی خود بیشتر بدانند این مشکل تا حد زیادی مرتفع خواهد شد. به علاوه در کشور ما حمل‌ونقل عمومی به‌کفایت و باکیفیت مطلوب ارائه نمی‌گردد و ترجیح دادن استفاده از خودرو شخصی به جای استفاده از وسایل حمل‌ونقل عمومی، باعث مستهلک شدن آن و نیاز به تعمیرات می‌گردد. به موارد فوق می‌توان استاندارد نبودن جاده‌ها را نیز اضافه نمود. همچنین استفاده از قطعات یدکی بی‌کیفیت و غیراستاندارد باعث نیاز مکرر به تعمیر خودرو می‌گردد. بد نیست به این نکته نیز اشاره‌کنیم که عمر مفید خودروها بر اساس استاندارد جهانی بین ۷ تا ۱۰ سال است ولی در کشور ما خودروها به‌طور میانگین بین ۱۵ تا ۲۵ سال مورداستفاده قرار می‌گیرند و این موضوع بر اهمیت کار تعمیرکاران خودرو و لزوم مهارت کافی این افراد تأکید می‌کند. وضعیت کنونی، آینده شغلی و مزایای آن: اقبال به فعالیت در شغل تعمیرکار خودرو در دنیا و کشور ایران نسبت به سایر رشته‌ها با توجه به توسعه روزافزون این تکنولوژی و تغییرات و گستردگی سیستم‌های جدید موجود بر روی خودرو نیز خودروهای برقی وهیبریدی در حال افزایش است به طوری که می‌توان نتیجه گرفت اگر فعالان در این عرصه همیشه اطلاعات و مهارت خود را به‌روز نمایند سالیان زیادی می‌توانند در این حرفه فعال بوده و درآمد مطلوبی کسب نمایند. شرح شغل: تعمیرکار اتومبیل‌های سواری بنزینی درجه ۲ کسی است که پس از طی دوره آموزشی مربوطه بتواند از عهده فلزکاری عمومی، سرویس خودرو، پیاده و سوار کردن، عیب‌یابی و رفع عیب موتور، سیستم انتقال قدرت معمولی و اتوماتیک بافرمان گاورنری، سوخت رسانی کاربراتوری و انژکتوری، سیستم جرقه معمولی و الکترونیکی، سیستم ترمز، فرمان و تعلیق خودروهای سواری برآید. مشاغل مرتبط با دوره: رشته شغلی تعمیرکار اتومبیل‌های سواری بنزینی یک‌رشته شغلی از گروه صنایع خودرو است که در کنار تعمیرکار برق خودرو و تعمیرکار سیستم تعلیق و فرمان و دیگر رشته‌های مختص خودرو یک‌رشته تکمیلی می‌باشد. مهارت آموختگان در این حرفه آموزشی می‌توانند در مسیر خوداشتغالی تعمیرگاهی با اخذ مجوز از اتحادیه صنفی تعمیرکاران خودرو راه‌اندازی نمایند (پیشنهاد می‌شود جهت اطلاعات بیشتر قانون نظام صنفی را مطالعه نمائید)، در خط تولید کارخانجات تولید کننده خودرو یا تعمیرگاه‌های مجاز مربوطه شاغل شوند و یا با مراکز تحقیقاتی صنایع خودرو همکاری نمایند. تجهیزات لازم جهت راه‌اندازی یک واحد تعمیرگاهی: از مهم‌ترین تجهیزات لازم که در یک تعمیرگاه اتومبیل‌های سواری بنزینی می‌بایست وجود داشته باشند می‌توان به موارد زیر اشاره نمود: انواع آچار با توجه به نوع خودرو – جک دو ستون قیچی – جک سوسماری – دستگاه عیب‌یاب انژکتوری – دستگاه انژکتور شور – استارتر باطری – ابزار مخصوص – ترکمتر – ابزارهای اندازه‌گیری دقیق و … میزان درآمد شاغل: می‌دانید که حداقل حقوق در قانون کار به صورت سالیانه تعیین می‌گردد ولی شاغلین در این رشته با توجه به مهارت و نحوه برخورد و مهارت‌های تخصصی خود و آشنایی با سیستم خودروهای مختلف و میزان تجهیزات موجود در تعمیرگاه (که می‌تواند تعمیرگاه را تبدیل به کلینیک تخصصی خودرو نماید) در این حوزه می‌توانند بین ۷ تا ۱۰ برابر حداقل حقوق قانون کار درآمد داشته باشند. میزان سرمایه موردنیاز جهت خوداشتغالی در این حرفه: به منظور خوداشتغالی و راه‌اندازی تعمیرگاه پس از کسب مهارت در حرفه تعمیر اتومبیل‌های سواری بنزینی، علاوه بر تأمین فضای مناسب که در نقاط مختلف کشور هزینه آن بسیار متفاوت است، نیاز به تأمین تجهیزات و ابزار الزامی می‌باشد که با قیمت‌های کنونی، در حدود ۶۰ میلیون تومان هزینه خواهد داشت. شایان‌ذکر است به موازات افزایش تنوع مهارت‌ها و کسب تخصص‌های تکمیلی و توسعه تجهیزات و ابزار موجود در تعمیرگاه، نوع و تعداد خدمات قابل‌ارائه و در کنار آن میزان درآمد فرد افزایش خواهد یافت. برخی از مزایای دریافت گواهینامه مهارت: گواهینامه مهارت سازمان آموزش فنی و حرفه‌ای کشور دارای کد استاندارد بین‌المللی مشاغل (۲۰۰۸-ISCO) می‌باشد که دارندگان آن با احراز صلاحیت شغلی می‌توانند از مزایای قانونی مختلفی بهره‌مند گردند. یکی از مزایای مذکور قابلیت ترجمه رسمی گواهینامه‌های صلاحیت شغلی سازمان آموزش فنی و حرفه‌ای کشور و ارائه آن در کشورهای عضو سازمان بین‌المللی کار (ILO) می‌باشد. کارجویان می‌توانند جهت آشنایی بیشتر با دوره‌های آموزشی سازمان آموزش فنی و حرفه‌ای کشور و ثبت‌نام در این دوره‌ها به آدرس پورتال سازمان: [Hidden Content] و آدرس سایت سازمان [Hidden Content] مراجعه کنند. شایان‌ ذکر است که این مطلب با همکاری مربی مرکز آموزش فنی و حرفه‌ای شماره هفت دامغان، محمدمهدی زینتی تهیه‌شده است. منبع :[Hidden Content]

مأموریت اصلی سازمان آموزش، پژوهش، تولید استانداردهای آموزشی و ارزشیابی مهارت نیروی کار کشور است که فرآیند آموزش به صورت کوتاه مدت و پودمان های تکمیلی بین سطوح تحصیلی از طریق آموزش در مراکز ثابت بخش دولتی، تیم های سیار شهری و روستایی، مراکز جوار صنایع و صنوف، مراکز جوار دانشگاه، مراکز جوار زندان، مراکز جوار پادگان ها، آموزش در مرکز تربیت مربی و پژوهش های فنی و حرفه ای و همچنین آموزش در بخش غیر دولتی توسط آموزشگاه های آزاد فنی و حرفه ای انجام می شود و بدین وسیله نسبت به تأمین و تربیت نیروی کار ماهر و نیمه ماهر مورد نیاز بخش های مختلف صنعت، کشاورزی و خدمات و ارتقای فرهنگ مهارت های فنی جامعه اقدام می نماید. همچنین به مهارت آموختگان درصورتی که در ارزشیابی احراز صلاحیت شغلی و حرفه ای موفقیت کسب کنند، گواهینامه صلاحیت شغلی اعطا می شود. متقاضیان دریافت گواهینامه با شرکت در آزمون های کتبی و عملی و قبولی نهایی موفق به اخذ گواهی نامه از سازمان آموزش فنی و حرفه ای کشور خواهند شد. اهمیت آموزش‌های اشاره‌شده سبب شد تا نشریه بازار کار با همکاری سازمان آموزش فنی و حرفه‌ای کشور به معرفی خدمات آموزشی و دوره‌های آموزشی این سازمان می‌پردازد. عنوان حرفه آموزشی که در این هفته به معرفی آن خواهیم پرداخت، تعمیرکار برق خودرو است. این حرفه در خوشه صنعت و گروه صنایع خودرو قرار می گیرد و در سال گذشته جزء حرفه های پرمخاطب سازمان بوده است و در مجموع با استانداردهای تعمیرکار برق خودرو درجه ۲، تعمیرکار برق خودرو و تعمیرکار برق خودروهای سواری درجه ۱ عملکرد آموزشی بیش از ۱۱۰۰۰ نفر-دوره تنها در بخش آموزش دولتی محقق شده است. برق خودرو و اهمیت آن: همین طور که موتور و سایر تجهیزات و امکانات موجود در خودروها پیشرفت می کند، سیستم های الکترونیکی و الکتریکی آنها نیز گسترش می یابد و پیچیده تر می شود . درواقع گسترش این سیستم ها لازمه ی استفاده انسان ها از خودروهای مجهزتر، راحت تر و دارای امکانات بیشتر است. بر این اساس تعمیرکار برق خودرو نیز باید مهارت های فنی، توان حل مساله و تسلط برسیستم های سیم کشی برق خودرو را دارا باشد. در ایران فردی که برق کاری خودرو را انجام میدهد به نام باتری ساز نیز شناخته می شود. شرح شغل: تعمیرکار برق خودرو از مشاغل گروه صنایع خودرو می باشد و شامل شایستگی های: انجام کمک های اولیه، فلزکاری (اندازه گیری، لحیم کاری، ابزارهای عمومی و تخصصی)، تعمیر مدارهای ساده الکتریکی خودرو، شارژ باتری و تعمیر سیستم شارژ خودرو، تعمیر استارت خودرو، سیم کشی و نصب تمام چراغ های خودرو، نعمیر بخاری و کولر خودرو، تعمیر سیستم صوتی خودرو (آنتن، رادیو پخش و …) ، تعمیر تجهیزات جانبی خودرو(شیشه بالابر، فندک، آینه برقی، شیشه گرم کن، …)، تعمیر برف پاک کن و شیشه شوی خودرو، تعمیر سیستم الکتریکی سوخت رسانی و جرقه زنی انژکتوری (ECU، دستگاه دیاگ)، تعمیر سیستم خنک کاری خودرو (فن) و حسگرهای مربوطه، تعمیر نشان دهنده های خودرو، الکترونیک خودرو و نقشه خوانی مدارات الکتریکی خودرو، سیم کشی مدارات، و به طور کلی بررسی و عیب یابی سیستم های الکتریکی و رفع عیب آنها و راه اندازی و چکاپ است. آشنائی با رشته / دوره آموزشی: عنوان دوره: تعمیرکار برق خودرو (Automotive electrical system repairman) کد ملی آموزش شغل: ۷۴۱۲۲۰۰۱۰۰۱۰۰۰۱ طول دوره آموزش : مدت دوره تعمیرکار برق خودرو ۴۸۰ ساعت است که۱۱۱ ساعت آن آموزش تئوری و ۳۶۹ ساعت نیز آموزش کارگاهی به صورت عملی می باشد. (بر این اساس با توجه به ساعات برگزاری دوره و شیفت آموزشی که می تواند در شیفت صبح، شیفت بعد از ظهر یا یکسره برنامه ریزی و اجرا شود، طول دوره آموزشی بین ۴ تا ۶ ماه خواهد بود) ویژگی کارآموز: حداقل توانایی جسمی وذهنی: شخصی که وارد این دوره می شود باید سلامت کامل جسمی و روانی داشته باشد. حداقل مدرک تحصیلی: پایان سوم راهنمایی (پایان دوره متوسطه اول) شرایط سنی: حداقل سن برای شرکت در دوره های آموزشی ۱۵ سال تمام می باشد. به استناد تبصره ۲ ماده ۱۸ آئین نامه نحوه ی تشکیل و اداره آموزشگاههای فنی و حرفه ای آزاد پذیرش کارآموزان گروه سنی ۱۵- ۱۲ سال منوط به ارائه اجازه ی کتبی ولی و یا قیم قانونی کارآموز است. پیش نیاز مهارتی: این دوره پیش نیاز لازم ندارد. حضور در المپیاد ملی/بین المللی مهارت: مهارت آموختگان این حرفه می توانند درمسابقات المپیاد ملی و درصورت کسب مقام، در مسابقات المپیاد بین المللی شرکت نمایند. در مسابقات مذکور، گرایش خودرو دارای سه شاخه تکنولوژی خودرو، صافکاری و نقاشی خودرو می باشد که مهارت آموختگان حرفه تعمیرکار برق خودرو در شاخه تکنولوژی خودرو به رقابت می پردازند. مسیر ارتقاء و تکمیل مهارت: کارآموزان پس از طی دوره آموزشی در صورت تمایل جهت ارتقای دانش و مهارت های تخصصی می توانند در دوره تعمیرکار برق خودرودرجه ۱ به مدت ۶۴۰ ساعت شرکت نمایند. همچنین می توانند در دوره های پیشرفته و تخصصی خاص هر خودرو با طول دوره یک یا دو هفته، مهارت و دانش خود را تکمیل نمایند. ضرورت واهمیت آموزش تعمیرکار برق خودرو: همانگونه که اشاره کردیم با پیشرفته تر شدن خودروها، سیستم های الکترونیکی و الکتریکی آنها نیز پیچیده تر می شود. این واقعیت لزوم ارائه آموزش بر اساس آخرین تکنولوژی به کار رفته در خودروها را نشان می دهد تا درصورت بروز خرابی در سیستم برق خودرو، تعمیرکار با شناخت و دانش کافی بتواند اقدام به تشخیص و رفع عیب نماید. به علاوه امروزه به علت رشد بیکاری در جمعیت جوان کشور و همچنین عدم ثبات برخی از مشاغل ، در صد زیادی از افراد به دنبال انتخاب شغل پایدار با درآمد مناسب می باشند. عدم وجود فرصتهای استخدامی کافی در ادارات دولتی باعث شده تا بسیاری از این افراد جذب شرکتهای خصوصی و بازار کار آزاد گردند. اما ضعفی که دراین زمینه وجود دارد، فقدان مهارت مورد نیاز در این افراد در زمینه شغل مورد نظر می باشد. اینجاست که اهمیت فعالیت های سازمان آموزش فنی و حرفه ای کشور در ارائه آموزش های مهارتی بیش از پیش روشن می شود. در استانداردهای آموزش شغل سازمان آموزش فنی و حرفه ای کشور، حرفه تعمیرکاربرق خودرو یکی از حرف گروه صنایع خودرو است که مکمل تعمیرکار خودروی سواری بنزینی و دیگر رشته های مختص خودرو می باشد . سرانه تعمیرات سیستم برق خودرو : سرانه تعمیرات خودرودر کشور ما در مقایسه با متوسط جهانی بیشتر است به گونه ای که هر ایرانی سالانه به طور میانگین ۵ تا ۸ بار برای سرویس و تعمیر برق خودرو به تعمیرگاه مراجعه می کنند. اولین علت نیاز بیش از حد خودروهای کشور ما به حوزه تعمیرات، اهمیت ندادن به بحث سرویس های خودرو و جلوگیری از بروز عیوب بزرگ می باشد. اگر مردم کشور درخصوص سرویس و نگهداری خودرو آموزش ببینند و درخصوص نحوه عملکرد و سرویس های مورد نیاز خودروی شخصی خود بیشتر بدانند این مشکل تا حد زیادی مرتفع خواهد شد. بد نیست به این نکته نیز اشاره کنیم که عمر مفید خودروها بر اساس استاندارد جهانی بین ۷ تا ۱۰ سال است ولی در کشور ما خودروها به طور میانگین بین ۱۵ تا ۲۵ سال مورد استفاده قرار می گیرند و این موضوع بر اهمیت کار تعمیرکاران خودرو و برقکاران خودرو و لزوم مهارت کافی این افراد تأکید می کند. مشاغل مرتبط با دوره: -این شغل با مشاغلی نظیر دوره تعمیرکار خودروهای سواری بنزینی مرتبط می باشد.مهارت آموختگان در این حرفه آموزشی می توانند در مسیر خوداشتغالی تعمیرگاهی با اخذ مجوز از اتحادیه صنفی باتری ساز و برقکار خودرو راه اندازی نمایند (پیشنهاد می شود جهت اطلاعات بیشتر قانون نظام صنفی را مطالعه نمائید)، در خط تولید کارخانجات تولید کننده خودرو یا تعمیرگاه های مجاز مربوطه شاغل شوند و یا با مراکز تحقیقاتی صنایع خودرو همکاری نمایند. وضعیت کنونی ،آینده شغلی و مزایای آن: شما به عنوان برق کار خودرو در کارخانه های خودرو سازی داخلی می توانید فرصت های شغلی مناسبی پیدا کنید. همچنین می توانید در تعمیرگاه های خصوصی یا وابسته به یکی از شرکت های خودرو سازی فعالیت نمایید. البته با داشتن تجربه و سرمایه کافی نیز می توانید کسب و کار خود را ایجاد کرده و به طور مستقل کار کنید. برای این کار نیاز است مغازه ای بخرید یا اجاره کنید. دستگاه ها و ابزارهای لازم را خریداری کرده و خودروی مشتریانتان را تعمیر کنید. همچنین امروزه بسیاری از متخصصین برق خودرو مشغول فروش، نصب و تعمیر دزدگیر خودرو می باشند. این شغل در تمامی شهرها و مناطق ایران گسترش یافته و مشتریان زیادی نیز دارد. در مجموع اقبال به فعالیت در شغل تعمیرکار برق خودور در دنیا و کشور ایران نسبت به سایر رشته ها با توجه به توسعه روز افزون این تکنولوژی و تغییرات و گستردگی سیستم های جدید موجود بر روی خودرو همچون خودروهای برقی وهیبریدی در حال افزایش است به طوری که می توان نتیجه گرفت اگر فعالان در این عرصه همیشه اطلاعات و مهارت خود را به روز نمایند سالیان زیادی می توانند در این حرفه فعال بوده و درآمد مطلوبی کسب نمایند . آمارهای جهانی نیز بر همین مطلب تأکید دارد. به عنوان مثال در بازه زمانی ۵ سال گذشته میزان استخدام این شغل در کشور استرالیا رشد ۵۷.۴ درصدی داشته و رشد زیادی در آینده برای آن پیش بینی می شود. میزان درآمد شاغل: در صورتی که شما به عنوان برق کار خودرو در شرکت های خودرو سازی یا تعمیرگاه های بزرگ و کوچک خودرو کار کنید، حداقل میزان حقوق شاغلین بر اساس مصوبات شورای عالی در چارچوب ماده ۴۱ قانون کار که هر ساله تعیین می گردد شروع می شود که در صورت رضایت کارفرما تا دو الی سه برابر پایه وزارت کار قابل افزایش خواهد بود و حداکثر آن بر اساس تجربه و تخصص شما و ضوابط حقوق و دستمزد تعیین می شود. اما در صورتی که شما به صورت مستقل و برای خودتان کار می کنید، علاوه بر تخصص و تجربه که شرط اصلی می باشد، نحوه برخورد و روابط عمومی شما با مشتریان و امانت داری و صداقت شما نیز از اهمیت ویژه ای در مقدار درآمد شما برخوردار است. به غیر از موارد فوق برخی دیگر از عوامل تأثیر گذار در میزان درآمد شما به شرح زیر می باشد: خیابانی که تعمیرگاه (مغازه) شما در آن قرار دارد و مقدار رفت و آمد ماشین در آن، بزرگی و کوچکی مغازه (محل تعمیرگاه) و مجهز بودن آن به تجهیزات مدرن و به روز، دوری و نزدیکی سایر تعمیرگاه ها و اینکه تعمیرگاه شما در بورس تعمیرگاه های خودرو قرار دارید یا خیر. براساس تحقیق محیطی انجام شده توسط نگارنده مبلغ در آمد تعمیرکاران برق خودرو بین ۳ الی ۷ برابر حداقل حقوق اداره کار و در برخی شرایط بیشتر از این مقدار نیز می باشد. شخصیت های مناسب شغل تعمیرکار برق خودرو: شاید تا به حال شنیده باشید که تطابق تیپ شخصیتی فرد با شغل او می تواند زمینه ساز موفقیت و رضایت شغلی باشد. شما می توانید با انجام تست های شخصیت شناسی در بخش مشاوره الکترونیک پورتال سازمان آموزش فنی و حرفه ای کشور (که آدرس آن در پایان این مطلب آمده است) بیشتر تیپ شخصیتی خود را بشناسید. به عنوان مثال با انجام آزمون شخصیت شناسی مایرز-بریگز مشخص می شود شخصیت شما به کدامیک از ۱۶ تیپ مختلف موجود در این تست نزدیک است. افراد با تیپ های شخصیتی زیر برای شغل تعمیرکار برق خودرو مناسب هستند: ISFJ (این تیپ شخصیتی توجه زیادی به جزئیات دارد). ISTJ (این تیپ شخصیتی از دقت بالایی برخوردار است و دارای مهارت های فنی خوبی می باشند. همچنین افرادی به شدت با ثبات ، مسئول و قابل اتکا هستند و به واقعیت ها و حقایق بهای زیاد می دهند) ESTP (این تیپ شخصیتی از اطلاعات فنی خوبی برخوردار بوده و به خوبی می تواند با ابزارهای مختلف کار کند. او بیشتر مایل است برای خود کار کند.) به هر حال اگر به کارهای فنی و مخصوصا الکتریکی علاقه دارید، از سر و کله زدن با خودرو لذت می برید و می خواهید زودتر وارد بازار کار شوید، این شغل مناسب شماست. به طور کلی به عنوان برق کار خودرو باید به نصب و تعمیر سیستم های الکتریکی و الکترونیکی خودرو ها بپردازید. امکان خوداشتغالی و حداقل سرمایه لازم جهت کارآفرینی در این رشته: به منظور خوداشتغالی در این حرفه لازم است علاوه بر تأمین فضای تعمیرگاه، تجهیزات لازم برای راه اندازی یک واحد تعمیرگاهی را تهیه نمائید. از مهم ترین تجهیزات لازم که در یک تعمیرگاه برق خودرو می بایست وجود داشته باشند می توان به موارد زیر اشاره نمود: انواع آچار با توجه به نوع خودرو –جک سوسماری – دستگاه عیب یاب انژکتوری – دستگاه انژ کتور شور – استارتر باتری – ابزار مخصوص –ابزارهای اندازه گیری دقیق -شارژر باتری – مولتی متر –دستگاه تست دینام و استارت و….. هزینه راه اندازی کارگاه سیم کشی خودرو، حداقل ۱۰ میلیون و بر اساس میزان تجهیزات تا حداکثر ۲۵ میلیون تومان می باشد. بر این اساس شغل تعمیرکار برق خودرو از بین مشاغل فنی جزء مواردی است که با سرمایه اولیه نسبتا پائین می توان حداقل تجهیزات مورد نیاز جهت خوداشتغالی در این حرفه را فراهم نمود. مزایای گواهینامه سازمان آموزش فنی و حرفه ای کشور: ضوابط احتساب دوره های آموزش فنی و حرفه ای به جای سوابق تجربی در طبقه بندی مشاغل: در اجرای تبصره ماده ۱۰ آئین نامه ایجاد مراکز کارآموزی و جوار کارگاه و بین کارگاهی موضوع تبصره ۲ ماده ۱۱۰ قانون کار جمهوری اسلامی ایران مصوب( ۲۷/۱۰/۷۱) هیئت محترم وزیران و آئین نامه اجرایی تبصره ۱ ماده ۴۹ قانون مذکور(۱۲/۲/۷۱) و بر اساس بخشنامه ۴۶۶۰/ ن تاریخ ۲۴/۲/۷۳ معاونت نظارت بر روابط کار وزارت کار وامور اجتماعی، ضوابط جایگزینی و احتساب دوره های آموزش فنی و حرفه ای به جای تجربه شغلی (سوابق کار)، در طرح های طبقه بندی مشاغل کارگاه های مشمول قانون کار به شرح ذیل می باشد: مشخصات دوره ها و میزان حداکثر تجربه های معادل آن ها: الف- طی دوره آموزشی۱۸ماهه مهارت تخصصی( برابر۲۸۰۰ساعت)، معادل۸ سال تجربه ب- طی دوره آموزشی۱۸ماهه مهارت تخصصی( برابر۲۷۰۰ساعت)، معادل۷ سال تجربه ج- طی دوره آموزشی۹ماهه ( برابر۱۲۰۰ساعت) مهارت درجه ۱، معادل۶ سال تجربه د- طی دوره آموزشی۶ماهه ( برابر۹۰۰ساعت) مهارت درجه ۲، معادل۴ سال تجربه ه- طی دوره آموزشی مراکز جوار و ضمن کار، آموزش ارتقاء مهارت کمتر از ۶ ماه، به تناسب مدت دوره، حداکثر۳ سال تجربه کارجویان می‌توانند جهت آشنایی بیشتر با دوره‌های آموزشی سازمان آموزش فنی و حرفه‌ای کشور و ثبت‌نام در این دوره‌ها به آدرس پورتال سازمان: [Hidden Content] و آدرس سایت سازمان [Hidden Content] مراجعه کنند. شایان‌ذکر است که این مطلب با همکاری مهدی فرشاد، مربی مرکز آموزش فنی و حرفه ای برادران بیرجند تهیه شده است. آشنایی با دوره‌های مهارتی نحوه آموزش شغل تعمیرکار اتومبیل‌های سواری بنزینی منبع : [Hidden Content]

حتما از این مواد مغذی و ویتامین ها را استفاده کنید کلسیم نه تنها برای قوی شدن استخوان ها و دندان های مورد نیاز است ، بلکه برای انقباض ماهیچه ها و سوخت و ساز انرژی نیز ضروری است. تحقیقات نشان می دهد که کمبود کلسیم همچنین می تواند باعث آزاد شدن کلسیترول شود ، هورمونی که باعث می شود شما بتوانید چربی را ذخیره کنید. منابع خوب پنیر ، بادام ، دانه کنجد ، ساردین ، ماست بیوتین این نقش مهمی در تبدیل کربوهیدرات ها ، چربی ها و پروتئین ها به انرژی دارد. همچنین به سالم نگاه داشتن مو و پوست کمک می کند و مانع از تغییر رنگ موهای شما می شود (به هرحال برای مدتی). منابع خوب کره بادام زمینی ، جو دوسر ، زرده تخم مرغ ، فندق ، بادام اهن آهن بخشی از هموگلوبین را تشکیل می دهد ، رنگدانه ای که اکسیژن را از ریه ها به عضلات منتقل می کند. همچنین برای حفظ سطح بالای انرژی بسیار ضروری است و به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک می کند. منابع خوب زردآلو خشک ، ساردین ، غلات سبوس دار ، گوشت گوزن ویتامین سی این آنتی اکسیدان قدرتمند به سوخت و ساز بدن کربوهیدرات ها کمک می کند و بدن را از استرس اکسیداتیو ناشی از ورزش محافظت می کند. همچنین به بدن کمک می کند تا آهن را جذب کند و از عفونت های ناشی از انرژی محافظت می کند. منابع خوب فلفل سبز ، کلم بروکلی ، دانه های سیاه ، مرکبات سلنیوم این ماده معدنی اساسی است که برای تقویت سیستم ایمنی ، مبارزه با سرطان و جلوگیری از بیماری های قلبی. همچنین می تواند روحیه شما را حفظ کند ، از افسردگی جلوگیری کرده و از آسیب رادیکال آزاد در تمرینات وزنه برداری جلوگیری کند. منابع خوب ماهی تازه ، تخمه آفتابگردان ، نان سبوس دار ، آجیل برزیل امگا 3 دریافت اسیدهای چرب امگا 3 از رژیم غذایی ما ضروری است ، زیرا بدن قادر به ساخت آنها نیست. مردانی که این چربی ها را می خورند ، جریان خون بهبود یافته و قلب سالم تری دارند. چربی ها همچنین گرسنگی را سرکوب می کنند و به شما در کاهش وزن کمک می کنند. منابع خوب آجیل برزیل ، روغن بذر کتان ، ماهی آزاد ، ماهی خال مخالی یا خال خالی ، گردو ویتامین دی این ویتامین به بدن کمک می کند تا کلسیم و فسفر را جذب کند. کلسیم برای انقباضات عضلات ضروری است ، در حالی که فسفر در سنتز ATP ، شکل قابل استفاده انرژی در بدن نقش دارد. منابع خوب ماهی روغنی ، روغن زیتون ، تخم مرغ ، ماست ، دانه آفتابگردان ویتامین B12 ویتامین B12 در تشکیل گلبول های قرمز و تبدیل مواد غذایی به انرژی نقش دارد. همچنین تضمین می کند که مغز و ماهیچه ها با هم ارتباط برقرار کنند ، که بر رشد و هماهنگی ماهیچه ها تأثیر می گذارد. منابع خوب تخم مرغ ، مارمیت ، گوشت ، شیر ، مواد معدنی مس به عنوان سومین ماده معدنی موجود در بدن ، مس به محافظت از سیستم قلبی و عروقی ، عصبی و اسکلتی کمک می کند. همچنین تاندون های مورد نیاز برای بلند کردن وزنه ها را تقویت می کند. منابع خوب بادام زمینی ، ساردین موجود در سس گوجه فرنگی ، خرچنگ ، دانه آفتابگردان منیزیم منیزیم که در ماهیچه ها ، بافت های نرم و مایعات بدن وجود دارد ، نقش مهمی در انقباض عضلات دارد و به تقویت سطح انرژی شما کمک می کند. همچنین می تواند خستگی و گرفتگی عضلات را کاهش دهد. منابع خوب سبزیجات برگ سبز ، سیر ، دانه ها ، آجیل ، سبوس ریبوفلاوین به عنوان ویتامین B2 شناخته می شود ، ریبوفلاوین از تجزیه پروتئین ، کربوهیدرات ها و چربی ها که به انرژی تبدیل شده اند کمک می کند و همچنین از آنتی اکسیدان ها در بدن پشتیبانی می کند. منابع خوب ذرت ، اسفناج ، تخم مرغ ، مارمیت ، مرغ فلز روی روی بدن شما را قادر به تولید تستوسترون عضله سازی می کند. همچنین باعث بهبودی در ورزش می شود ، باروری را افزایش می دهد و تعداد سلول های T ضد عفونی شما را افزایش می دهد. منابع خوب گوشت قرمز ، تخم مرغ ، پالس ، تخم کدو ، پنیر ترجمه و ویرایش محمد علی میرمحمدی [Hidden Content]

استاد مخابرات دانشگاه علم و صنعت معتقد است چنانچه فرد به طور دایم در مقابل تشعشعات یک دکل BTS تلفن‌همراه قرار داشته باشد، بر روی انسان تاثیر منفی می‌گذارد. وی، در توضیح این مطلب گفت: زمانی که افراد با BTSها فاصله‌ی زیادی دارند، میزان تشعشع اثر کمی خواهد داشت، اما چنانچه فرد به طور دایم در مقابل تشعشعات یک دکل قرار داشته باشد، بر روی انسان تاثیرگذار خواهد بود. معاون آموزش دانشکده‌ی مخابرات نیز گفت: میزان تاثیر امواج الکترومغناطیسی آنتن‌های BTS تلفن‌همراه با توجه به شدت و مدت زمان قرار گرفتن فرد در برابر آن بیشتر می‌شود. دکتر “سید علی علویان“اظهار داشت: آنتن‌های BTS مورد استفاده در شبکه‌ی تلفن‌همراه، کم قدرت و در مقایسه با فرستنده‌های مخابراتی مانند رادار و یا سیستم‌های پر قدرت، از توان پایین‌تری‌ برخودار هستند. وی، ادامه داد: توان BTSها به طور طبیعی در حد 20 یا 30 وات است که در ارتفاعات پایین‌تر قدرت آن‌ها به جهت نیاز به پوشش کمتر، کاهش می‌یابد علویان، افزود: بیشتر تشعشعات، موازی با سطح زمین و به گونه‌ای قرار می‌گیرند که ما در مقابل حداکثر قدرت آن‌ها قرار نمی‌گیریم و در نتیجه تشعشعات مذکور با توان پایین مشکلی برای انسان ایجاد نمی‌کند، مگر زمانی که فرستنده‌های BTS مستقیما بر روی پنجره قرار داشته باشند. عضو هیات علمی دانشکده‌ی مخابرات خاطرنشان کرد: اگر فرد زمان زیاد و در فاصله‌ی کمتر از 10 متر از آنتن‌های روی دکل BTS و در برابر امواج واقع شود در دراز مدت ممکن است تاثیرات و عوارضی بر روی مولکول‌ها و یا گرم شدن بدن انسان ایجاد نماید. تشعشعات الکترومغناطیسی همیشه بر سلامت انسان تاثیر داشته‌است عضو هیات علمی دانشگاه MSU کنتاکی آمریکا گفت: میزان تاثیر امواج الکترومغناطیسی آنتن BTS تلفن‌همراه با توجه به شدت و مدت زمان قرار گرفتن فرد در برابر آن بیشتر می‌شود. دکتر « یارعلی» در مورد تاثیر تشعشعات آنتن‌های BTS تلفن همراه به خبرنگار ایسنا، گفت: تشعشعات الکترومغناطیسی همیشه بر سلامت انسان تاثیر داشته‌است، در همین ارتباط تحقیقاتی در جامعه‌ی آمریکا، بر روی تاثیر امواج الکترومغناطیسی تلفن‌همراه بر روی مغز انسان صورت گرفت که نشان می دهد میزان تاثیرگذاری با توجه به شدت بیشتر فرکانس و زمان زیاد قرار گرفتن فرد در برابر امواج بیشتر می‌شود. وی، خاطر نشان کرد: هر چقدر به امواجی که از آنتن‌های BTS تلفن همراه ساطع می‌شود، فرضا آنتن‌هایی که پشت بام و یا حیاط منزل واقع شدند و افراد دایما در مقابل آن قرار می‌گیرند، نزدیک‌تر باشیم، خطرناکتر خواهد بود. وی یاد آور شد: به همین خاطر یافتن مکان‌ مناسب برای نصب آنتن‌های BTS تلفن همراه از مشکلات اصلی است که سرویس پروایدرهای آمریکا با آن مواجه هستند. وی تصریح کرد: قوی‌ترین امواج زمانی به بدن می‌رسد که فرد زیر آنتن‌های BTS قرار داشته باشد، اما هر چه از فاصله‌ی 5 کیلومتری آنتن‌ها دورتر شویم، امواج قدرت خود را از دست خواهد داد. تششعات خطرناک است مدیر سامانه‌های فضایی صنایع مخابرات ایران گفت: قرار گرفتن در معرض تشعشع فرکانس، با سطوح بالا می‌تواند به جهت گرم شدن بافت بیولوژیک بدن خطر ناک باشد. دکتر «محمد سلیمانی» استاد دانشکده‌ی برق دانشگاه علم‌وصنعت نیز در گفت‌وگو با خبرنگار سرویس ارتباطات ایسنا، در مورد تاثیر تشعشعات آنتن‌های BTS تلفن‌همراه بر بدن انسان، گفت: سال‌ها است این مساله مشخص شده که قرار گرفتن در معرض تشعشعات فرکانس‌های رادیویی بالا به این خاطر که انرژی فرکانس رادیویی می‌تواند بافت بیولوژیکی را به سرعت گرم کند، خطرناک است. مدیر سامانه‌های فضایی صنایع مخابرات ایران، در توضیح این مساله افزود: بافت بدن انسان،‌ هنگام قرار گرفتن در معرض تشعشع به دلیل عدم توانایی بدن برای مقابله با پراکنده کردن گرمای اضافی آسیب می‌بیند. وی، با بیان اینکه انرژی فرکانس رادیویی با توان یک تا 10 میلی وات بر سانتیمتر و بالاتر می‌تواند گرمایی قابل اندازه‌گیری اما نه در حدی که الزاما به بافت بیولوژیک بدن صدمه برساند، ایجاد کند، افزود: مطالعات نشان می‌دهد، سطوح انرژی فرکانس رادیویی محیطی مانند تشعشعات BTS که مردم به طور روزانه با آن رو به رو هستند، بسیار کمتر از سطوح انرژی لازم برای افزایش دمای بدن است. وی، افزود: چند سال پیش مقالاتی علمی به خصوص در خارج از کشور منتشر شد که از مشاهدات تاثیرات بیولوژیکی سطح پایین امواج حکایت می‌کرد، با این وجود در بسیاری از موارد، تحقیقات بعدی قادر به تکرار کردن این تاثیرات نبودند، لذا هیچ تصمیم قاطعی در مورد این که این تاثیرات ممکن است باعث ایجاد خطر سلامتی برای انسان شود وجود نداشته است.(ایسنا)

خش۱- تعریف و تشکیل شرکت سهامی ماده ۱- شرکت سهامی شرکتی است که سرمایه آن به سهام تقسیم شده و مسئولیت صاحبان سهام محدود به مبلغ اسمی سهام آنها است. ماده ۲- شرکت سهامی شرکت بازرگانی محسوب می شود ولو اینکه موضوع عملیات آن امور بازرگانی نباشد. ماده ۳- در شرکت سهامی تعداد شرکاء نباید از سه نفر کمتر باشد. ماده ۴- شرکت سهامی به دو نوع تقسیم می شود: نوع اول- شرکتهایی که مؤسسین آنها قسمتی از سرمایه شرکت را از طریق فروش سهام به مردم تأمین می کنند . اینگونه شرکتها شرکت سهامی عام نامیده می شوند. نوع دوم- شرکتهایی که تمام سرمایه آنها در موقع تأسیس منحصراً توسط مؤسسین تأمین گردیده است. این گونه شرکتها شرکت سهامی خاص نامیده می شوند. تبصره- در شرکتهای سهامی عام عبارت ((شرکت سهامی عام)) و در شرکتهای سهامی خاص عبارت ((شرکت سهامی خاص)) باید قبل از نام شرکت یا بعد از آن بدون فاصله با نام شرکت در کلیه اوراق و اطلاعیه ها و آگهی های شرکت به طور روشن و خوانا قید شود. ماده۵- در موقع تأسیس، سرمایه شرکتهای سهامی عام از پنج میلیون ریال و سرمایه شرکتهای سهامی خاص از یک میلیون ریال نباید کمتر باشد. در صورتیکه سرمایه شرکت بعد از تأسیس به هر علت از حداقل مذکور در این ماده کمتر شود باید ظرف یک سال نسبت به افزایش سرمایه تا میزان حداقل مقرر اقدام به عمل آید یا شرکت به نوع دیگری از انواع شرکتهای مذکور در قانون تجازت تغیییر شکل یابد وگرنه هر ذی نفع می تواند انحلال آن را از دادگاه صلاحیت دار درخواست کند. هرگاه قل از صدور رأی قطعی موجب درخواست انحلال منتفی گردد دادگاه رسیدگی را موقوف خواهد نمود. ماده ۶- برای تأسیس شرکتهای سهامی عام مؤسسین باید اقلاً بیست درصد سرمایه شرکت را خود تعهد کرده و لااقل سی و پنج درصد مبلغ تعهد شده را در حسابی به نام شرکت در شرف تأسیس نزد یکی از بانکها سپرده سپس اظهارنامه ای به ضمیمه طرح اساسنامه شرکت و طرح اعلامیه پذیره نویسی سهام که به امضاء کلیه مؤسسین رسیده باشد در تهران به اداره ثبت شرکتها و در شهرستانها به دائره ثبت شرکتها و در نقاطی که دائره ثبت شرکتها وجود ندارد به اداره ثبت اسناد و املاک محل تسلیم و رسید دریافت کنند. تبصره- هرگاه قسمیت از تعهد مؤسسین به صورت غیرنقد باشد باید عین آن یا مدارک مالکیت آن را در همان بانکی که برای پرداخت مبلغ نقدی حساب باز شده است تودیع و گواهی بانک را به ضمیمه اظهارنامه و ضمائم آن به مرجع ثبت شرکتها تسلیم نمایند. ماده ۷- اظهارنامه مذکور در ماده ۶ باید با قید تاریخ به امضاء کلیه مؤسسین رسیده و موضوعات زیر مخصوصاً در آن ذکر شده باشد: ۱- نام شرکت. ۲- هویت کامل و اقامتگاه مؤسسین. ۳- موضوع شرکت. ۴- مبلغ سرمایه شرکت و تعیین مقدار نقد و غیرنقد آن به تفکیک. ۵- تعداد سهام با نام و بی نام و مبلغ اسمی آنها و در صورتیکه سهام ممتاز نیز مورد نظر باشد تعیین تعدا و خصوصیات و امتیازات این گونه سهام. ۶- میزان تعهد هر یک از مؤسسین و مبلغی که پرداخت کرده اند با تعیین شماره حساب و نام بانکی که وجوه پرداختی در آن واریز شده است. در مورد آورده غیرنقد تعیین اوصاف و مشخصات و ارزش آن به نحوی که بتوان از کم و کیف آورده غیرنقد اطلاع حاصل نمود. ۷- مرکز اصلی شرکت. ۸- مدت شرکت. ماده ۸- طرح اساسنامه باید با قید تاریخ به امضاء مؤسسین رسیده و مشتمل بر مطالب زیر باشد: ۱- نام شرکت. ۲- موضوع شرکت به طور صریح و منجز. ۳- مدت شرکت. ۴- مرکز اصلی شرکت و محل شعب آن اگر تأسیس شعبه مورد نظر باشد. ۵- مبلغ سرمایه شرکت و تعیین مقدار نقد و غیرنقد آن به تفکیک. ۶- تعداد سهامی بی نام و بانام و مبلغ اسمی آنها و در صورتیکه ایجاد سهام ممتاز مورد نظر باشد تعیین تعداد و خصوصیات و امتیازات اینگونه سهام. ۷- تعیین مبلغ پرداخت شده هر سهم و نحوه مطالبه بقیه مبلغ اسمی هر سهم و مدتی که ظرف آن باید مطالبه شود که به هرحال از پنج سال متجاوز نخواهد بود. ۸- نحوه انتقال سهام با نام. ۹- طریقه تبدیل سهام با نام به سهام بی نام و بالعکس. ۱۰- در صورت پیش بینی امکان صدور اوراق قرضه، ذکر شرایط و ترتیب آن. ۱۱- شرایط و ترتیب افزایش و کاهش سرمایه شرکت. ۱۲- مواقع وترتیب دعوت مجامع عمومی. ۱۳- مقررات راجع به حد نصاب لازم جهت تشکیل مجامع عمومی و ترتیب اداره آنه. ۱۴- طریقه شور و اخذ رأی و اکثریت لازم برای معتبر بودن تصمیمات مجامع عمومی. ۱۵- تعداد مدیران و طرز انتخاب و مدت مأموریت آنها و نحوه تعیین جانشین برای مدیرانی که فوت یا استعفاء می کنند یا محجور یا معزول یا به جهات قانونی ممنوع می گردند. ۱۶- تعیین وظائف و حدود اختیارات مدیران. ۱۷- تعداد سهام تضمینی که مدیران باید به صندوق شرکت بسپارند. ۱۸- قید اینکه شرکت یک بازرس خواهد داشت یا بیشتر و نحوه انتخاب و مدت مأموریت بازرس. ۱۹- تعیین آغاز و پایان سال مالی شرکت و موعد تنظیم ترازنامه و حساب سود و زیان و تسلیم آن به بازرسان و به مجمع عمومی سالانه. ۲۰- نحوه انحلال اختیاری شرکت و ترتیب تصفیه امور آن. ۲۱- نحوه تغییر اساسنامه. ماده ۹- طرح اعلامیه پذره نویسی مذکور در ماده ۶ باید مشتمل بر نکات زیر باشد: ۱- نام شرکت. ۲- موضوع شرکت و نوع فعالیتهایی که شرکت بمنظور آن تشکیل می شود. ۳- مرکز اصلی شرکت و شعب آن در صورتیکه تأسیس شعبه مورد نظر باشد. ۴- مدت شرکت. ۵- هویت کامل و اقامتگاه و شغل مؤسسین، در صورتیکه تمام یا بعضی از مؤسسین در امور مربوط به موضوع شرکت یا امور مشابه با آن سوابق یا اطلاعات یا تجاربی داشته باشند ذکر آن به اختصار. ۶- مبلغ سرمایه شرکت و تعیین مقدار نقد و غیرنقد آن به تفکیک و تعداد و نوع سهام. در مورد سرمایه غیرنقد شرکت تعیین مقدار و مشخصات و اوصاف و ارزش آن به نحوی که بتوان از کم و کیف سرمایه غیرنقد اطلاع حاصل نمود. ۷- در صورتیکه مؤسسین مزایایی برای خود در نظر گرفته اند تعیین چگونگی و موجبات آن مزایا به تفصیل. ۸- تعیین مقداری از سرمایه که مؤسسین تعهد کرده و مبلغی که پرداخت کرده اند. ۹- ذکر هزینه هایی که مؤسسین تا آن موقع جهت تدارک مقدمات تشکیل شرکت و مطالعاتی که انجام گرفته است پرداخت کرده اند و برآورد هزینه های لازم تا شروع فعالیتهای شرکت. ۱۰- در صورتیکه انجام موضوع شرکت قانوناً مستلزم موافقت مراجع خاصی باشد ذکر مشخصات اجازه نامه یا موافقت اصولی آن مراجع. ۱۱- ذکر حداقل تعداد سهامی که هنگام پذیره نویسی باید توسط پذیره نویس تعهد شود و تعیین مبلغی از آن که باید مقارن پذیره نویسی نقداً پرداخت گردد. ۱۲- ذکر شماره و مشخصات حساب بانکی که مبلغ نقدی سهام مورد تعهد باید به آن حساب پرداخت شود و تعیین مهلتی که طی آن اشخاص ذی علاقه می توانند برای پذیره نویسی و پرداخت مبلغ نقدی به بانک مراجعه کنند. ۱۳- تصریح به اینکه اظهارنامه مؤسسین به انضمام طرح اساسنامه برای مراجعه علاقمندان به مرجع ثبت شرکتها تسلیم شده است. ۱۴- ذکر نام روزنامه کثیر الانتشاری که هرگونه دعوت و اطلاعیه بعدی تا تشکیل مجمع عمومی مؤسس منحصراً در آن منتشر خواهد شد. ۱۵- چگونگی تخصیص سهام به پذیره نویسان. ماده ۱۰- مرجع ثبت شرکتها پس از مطالعه اظهارنامه و ضمائم آن و تطبیق مندرجات آنها با قانون اجازه انتشار اعلامیه پذیره نویسی را صادر خواهد نمود. ماده ۱۱- اعلامیه پذیره نویسی باید توسط مؤسسین در جراید آگهی گردیده و نیز در بانکی که تهد سهام نزد آن صورت می گیرد در معرض دید علاقه مندان قرار داده شود. ماده ۱۲- ظرف مهلتی که در اعلامیه پذیره نویسی معین شده است علاقه مندان به بانک مراجعه و ورقه تعهد سهام را امضاء و مبلغی را که نقداً باید پرداخت شود تأدیه و رسید دریافت خواهند کرد. ماده ۱۳- ورقه تعهد سهم باید مشتمل بر نکات زیر باشد: ۱- نام و موضوع و مرکز اصلی و مدت شرکت. ۲- سرمایه شرکت. ۳- شماره و تاریخ اجازه انتشار اعلامیه ذیره نویسی و مرجع صدور آن. ۴- تعداد سهامی که مورد تعهد واقع می شود و مبلغ اسمی آن و همچنین مبلغی که از آن بابت نقداً در موقع پذیره نویسی باید رداخت شود. ۵- نام بانک و شماره حسابی که مبلغ لازم توسط پذیره نویسان باید به آن حساب پرداخت شود. ۶- هویت و نشانی کامل پذیره نویس. ۷- قید اینکه پذیره نویس متعهد است مبلغ پرداخت نشده سهام مورد تعهد را طبق مقررات اساسنامه شرکت پرداخت نماید. ماده ۱۴- ورقه تعهد سهم در دو نسخه تنظیم و با قید تاریخ به امضاء پذیره نویس یا قائم مقام قانونی او رسیده، نسخه اول نزد بانک نگاهداری و نسخه دوم با قید رسید وجه و مهر و امضاء بانک به پذیره نویس تسلیم می شود. تبصره- در صورتیکه ورقه تعهد سهم را شخصی برای دیگری امضاء کند هویت و نشانی کامل و سمت امضاء کننده قید و مدرک سمت او اخذ و ضمیمه خواهد شد. ماده ۱۵- امضاء ورقه تعهد سهم به خودی خود مستلزم قبول اساسنامه شرکت و تصمیمات مجامع عمومی صاحبان سهام می باشد. ماده ۱۶- پس از گذشتن مهلتی که برای پذیره نویسی معین شده است و یا در صورتیکه مدت تمدید شده باشد بعد از انقضاء مدت تمدید شده، مؤسسین حداکثر تا یک ماه به تعهدات پذیره نویسان رسیدگی و پس از احراز این که تمام سرمایه شرکت صحیحاً تعهد گردیده و اقلاً سی و پنج درصد آن پرداخت شده است تعداد سهام هر یک از تعهد کنندگان را تعیین و اعلام و مجمع عمومی مؤسس را دعوت خواهند نمود. ماده ۱۷ (اصلاحی ۲۲/۱۱/۱۳۵۳)- مجمع عمومی مؤسس با رعایت مقررات این قانون تشکیل می شود و پس از رسیدگی و احراز پذیره نویسی کلیه سهام شرکت و تأدیه مبالغ لازم و شور درباره اساسنامه شرکت و تصویب آن اولین مدیران و بازرس یا بازرسان شرکت را انتخاب می کند. مدیران و بازرسان شرکت باید کتباً قبول سمت نمایند، قبول سمت به خودی خود دلیل بر این است که مدیر و بازرس با علم به تکالیف و مسؤولیت های سمت خود عهده دار آن گردیده اند. از این تاریخ شرکت تشکیل شده محسوب می شود. تبصره (الحاقی ۲۲/۱۱/۱۳۵۳)- هرگونه دعوت و اطلاعیه برای صاحبان سهام تا تشکیل مجمع عمومی سالانه باید در دو روزنامه کثیرالانتشار منتشر شود، یکی از این دو روزنامه به وسیله مجمع عمومی مؤسس و روزنامه دیگر از طرف وزارت اطلاعات و جهانگردی تعیین می شود. ماده ۱۸- اساسنامه ای که به تصویب مجمع عمومی مؤسس رسیده به ضمیمه صورت جلسه مجمع و اعلامیه قبولی مدیران و بازرسان جهت ثبت شرکت به مرجع ثبت شرکتها تسلیم خواهد شد. ماده ۱۹- در صورتیکه شرکت تا شش ماه از تاریخ تسلیم اظهارنامه مذکور در ماده ۶ این قانون به ثبت نرسیده باشد به درخواست هر یک از مؤسسین یا پذیره نویسان مرجعه ثبت شرکتها که اظهارنامه به آن تسلیم شده است گواهینامه ای حاکی از عدم ثبت شرکت صادر و به بانکی که تعهد سهام و تأدیه وجوه در آن به عمل آمده است ارسال می دارد تا مؤسسین و ذیره نویسان به بانک مراجعه و تعهدنامه و وجوه پرداختی خود را مسترد دارند در این صورت هرگونه هزینه ای که برای تأسیس شرکت پرداخت یا تعهد شده باشد به عهده مؤسسین خواهد بود. ماده ۲۰- برای تأسیس و ثبت شرکتهای سهامی خاص فقط تسلیم اظهارنامه به ضمیمه مدارک زیر به مرجع ثبت شرکتها کافی خواهد بود:۱- اساسنامه شرکت که باید به امضاء کلیه سهامداران رسیده باشد. ۲- اظهارنامه مشعر بر تعهد کلیه سهام و گواهینامه بانکی حاکی از تأدیه قسمت نقدی آن که نباید کمتر از سی و پنج درصد کل سهام باشد. اظهارنامه مذکور باید به امضاء کلیه سهامداران رسیده باشد. هرگاه تمام یا قسمتی از سرمایه بصورت غیر نقد باشد باید تمام آن تأدیه گردیده و صورت تقویم آن به تفکیک در اظهارنامه منعکس شده باشد و در صورتیکه سهام ممتازه وجود داشته باشد باید شرح امتیازات و موحبات آن در اظهارنامه منعکس شده باشد. ۳- انتخاب اولین مدیران و بازرس یا بازرسان شرکت که باید در صورت جلسه ای قید و به امضاء کلیه سهامداران رسیده باشد. ۴- قبول سمت مدیریت و بازرسی با رعایت به قسمت اخیر ماده ۱۷- ۵- ذکر نام روزنامه کثیرالانتشاری که هرگونه آگهی راجع به شرکت تا تشکیل اولین مجمع عمومی عادی در آن منتشر خواهد شد. تبصره- سایر قیود و شرائطی که در این قانون برای تشکیل و ثبت شرکتهای سهامی عام مقرر است در مورد شرکتهای سهامی خاص لازم الرعایه نخواهد بود. ماده ۲۱- شرکتهای سهامی خاص نمی توانند سهام خود را برای پذیره نویسی یا فروش در بورس اوراق بهادار یا توسط بانکها عرضه نمایند و یا به انتشار آگهی و اطلاعیه و یا هر نوع اقدام تبلیغاتی برای فروش سهام خود مبادرت کنند مگر اینکه از مقررات مربوط به شرکتهای سهامی عام به نحوی که در این قانون مذکور است تبعیت نمایند. ماده ۲۲- استفاده از وجوه تأدیه شده به نام شرکتهای سهامی در شرف تأسیس ممکن نیست مگر پس از به ثبت رسیدن شرکت و یا در مورد مذکور در ماده ۱۹- ماده ۲۳- مؤسسین شرکت نسبت به کلیه اعمال و اقداماتی که بمنظور تأسیس و به ثبت رسانیدن شرکت انجام می دهند مسؤولیت تضامنی دارند. برگرفته از آگهی استخدام و کاریابی نواندیشان

با مروری بر این قضیه ثابت می کنیم که این موضوع کاملا غلط است . کوتاه کردن و یا تراشیدن مو های بدن هیچگونه تاثیری بر روی رشد عضلات ندارد داشتن پوستی عاری از مو فقط باعث بهتر نمایان شدن عضلات شما می شود . درست است که غالب مواد تشکیل دهنده مو از پروتئین است و همچنین ماده غذایی اصلی ساختار عضلات هم از جنس آمینو اسید (واحد تشکیل دهنده پروتئین) می باشد اما عزیزانم دقت کنید بافت این دو ناحیه کاملا با هم متفاوت است حتی جنس پروتئینی هم که سازنده بافت مو شما است از نوع اسید آمینه غیر ضروری است یعنی بدن خود توانایی ساخت آن ها را دارد و نیازی به استفاده از سهمیه پروتئینی سازنده ندارد . به عبارت دیگر موهای پا دست سینه همه یک رشد ثابت دارند یعنی تا اندازه معینی رشد می کنن .اما وقتی شما موهای بدن را می زنید کلی انرژِی و مواد آلی صرف رشد دوباره این موها می شه تا به حد معینی که بوده برسد . و این امر در رشد عضله تاثیر منفی دارد این فرضیه فقط و فقط برای این مد شد که ورزشکاران به خصوص بدنسازان بهانه ای برای تراشیدن موهای بدن خود داشته باشد زیرا وجود مو در بدن ورزشکاران پرورش اندام از زیبایی و معلوم شدن رشد عضله ها جلو گیری می کند و اگر بدن مو نداشته باشد بدن قشنگ تر تغییراتش مشخص می شود . و البته این موضوع در مسابقات فرق می کند .

محققان ژاپنی از تولید یک نوع خون مصنوعی خبر دادند که صرفنظر از گروه خونی افراد نیازمند به تزریق خون، برای همه آن‌ها قابل استفاده است. این خون مصنوعی که از سوی تیمی از دانشمندان دانشکده پزشکی دفاع ملی ژاپن روی خرگوش‌ها آزمایش شد، می‌تواند شانس زنده ماندن مصدومانی که نیاز سریع به تزریق خون دارند، به صورت چشمگیری افزایش می‌دهد./ ایرنا

ما ایرانیها با تمامی ابزار قدرتمان ترسو هستیم و شجاعت را در مورد اخلاق خیلی لازم نمی دانیم . شاید ریشه اش این باشد که که ایرانی جماعت معمولا از امنیت بی بهره بوده ، امنیت اجتماعی ، امنیت شغلی و خانوادگی و بالاتر از همه امنیت معیشتی ... خودمحوری و برتری جویی ما باعث شده حتی وقتی در موقع نیاز مشاوری برای خود انتخاب می کنیم بدون آنکه خودمان بخواهیم کارمان با مشاور به جدل می کشد . چه در حقیقت مشاور می گیریم که تاییدمان کند نه راهنمایی . من در کاستی ها و نقصان ها ، مرزی بین دولت و مردم قائل نیستم و باور دارم محال است سختگیرترین دولت ها هم بتوانند و یا جرات کنند خارج از بستر فکری مردم اقدام به انجام کاری بکنند باور بفرمایید بزرگواری از خودمان است ...!! حالا کارمان به جایی رسیده که وزارت ارشاد می گوید ایران از نظر برخورداری از امکانات میراث فرهنگی و جهانگردی جز پنج کشور اول دنیاست اما سهممان از درآمد جهانگردی یکهزارم آن است حکومت در بدترین وضعش باز برخاسته از همین مردم است و حداقل نگاه داشته شده از همین مردم یاد اول انقلاب می افتم که واقعا خیلی ها باور کرده بودند که دیگر نیازی به پلیس و دادگستری و به تبع آن زندان ندارند. زندانها را قرار بود موزه و پارک کنیم و دانشگاه. حالا ببینید کار به کجا کشیده که معاون فرهنگی تربیتی زندان های کشور محاسبه کرده که در هر 52 ثانیه یک نفر راهی زندان می شود و بین خروجی آن و تعداد واردین هیچ تناسبی وجود ندارد . چرا درمانده‌ایم حسن نراقی

افزایش قدرت بازاریابی با رسانه‌های اجتماعی می‌تواند به شما کمک کند تا مخاطبان و مشتریان خود را به شدت افزایش دهید؛ اما شروع کار بدون تجربه یا بینش قبلی چالش‌برانگیز است. شناخت اصول بازاریابی رسانه‌های اجتماعی بسیار حیاتی است. استفاده از این 10 قانون به شما کمک می‌کند که از حداکثر کردن کیفیت تا افزایش مدخل‌های داده آنلاین، مبنایی برای تقویت مشتریان، برند و مهم‌تر از همه نتیجه نهایی‌تان ایجاد کنید. 1. قانون گوش دادن موفقیت در رسانه‌های اجتماعی و بازاریابی محتوا به گوش دادن بیشتر و سخن گفتن کمتر نیاز دارد. مطالب آن‌لاین مخاطبان هدف خود را بخوانید و به گفتگوهای آن‌ها بپیوندید تا مطالب مهم برای آن‌ها را بشناسید. تنها آن‌وقت است که می‌توانید مطالبی را تهیه کرده و مباحثی را برانگیزید که به زندگی آن‌ها ارزش بیشتری ببخشد نه اینکه آن را پیچیده‌تر کند. 2. قانون تمرکز در بازاریابی با رسانه‌های اجتماعی بهتر است کاری تخصصی انجام دهید تا اینکه آچار فرانسه باشید. یک رسانه اجتماعی متمرکز و یک استراتژی بازاریابی محتوای بسیار متمرکز که هدفش ایجاد برندی قوی است در مقایسه با استراتژی گسترده‌ای که سعی می‌کند برای همه مردم همه چیز باشد، شانس بهتری برای موفقیت دارد. 3. قانون کیفیت کیفیت بر کمیت ارجحیت دارد. بهتر است که 1000 مخاطب آنلاین داشته باشید که مطالبتان را می‌خوانند، آن‌ها را به اشتراک می‌گذارند و با مخاطبان خود درباره‌شان بحث می‌کنند، تا اینکه 10.000 مخاطب داشته باشید که پس از تماس اول با شما ناپدید می‌شوند. 4. قانون صبر موفقیت در بازاریابی با رسانه‌های اجتماعی و بازاریابی محتوا یک‌شبه اتفاق نمی‌افتد؛ در حالی‌که احتمال موفقیت سریع وجود دارد، اما احتمال موفقیت در طولانی مدت بسیار بیشتر است. 5. قانون اثر مرکب‌ اگر مطالبی جذاب و باکیفیت را منتشر کنید و تلاش کنید تا مخاطبان آنلاین خود را به پیروانی خوب تبدیل کنید، آن‌ها نیز این مطالب را با مخاطبان خود در توئیتر، فیس‌بوک، لینکداین، وبلاگ‌های شخصی و غیره به اشتراک می‌گذارند. به اشتراک‌گذاری مطالب شما و بحث درباره آن‌ها مدخل‌های داده جدیدی را در موتورهای جستجو مانند گوگل باز می‌کند و باعث می‌شود افراد این مطالب را با جستجوی واژگان کلیدی پیدا کنند. آن مدخل‌های داده می‌توانند به صدها یا هزارها روش بالقوه دیگر برای پیدا کردن شما در فضای آنلاین منجر شوند. 6. قانون اثرگذاری زمانی را به یافتن اثرگذاران آنلاین در بازار خود اختصاص دهید که مخاطبان خوبی دارند و شاید به محصولات، خدمات و کسب‌وکار شما هم علاقه‌مند باشند. با این افراد تماس برقرار کرده و رابطه ایجاد کنید. اگر شما را به عنوان منبعی مسلط و جذاب از اطلاعات مفید بشناسند و در مرکز توجه‌ آن‌ها قرار گیرید، شاید مطالب شما را با مخاطبان خود به اشتراک بگذارند که این کار می‌تواند شما و کسب‌وکارتان را به جمع عظیمی از مخاطبان معرفی کند. 7. قانون ارزش اگر تمام وقت خود را در شبکه‌های اجتماعی می‌گذرانید تا محصولات و خدمات خود را به صورت مستقیم تبلیغ کنید، مردم دیگر به حرفتان گوش نخواهند کرد. باید به این مکالمات ارزش اضافه کنید. تمرکز کمتری بر تغییرات و تمرکز بیشتری بر تولید مطالب جالب و ایجاد ارتباط با اثرگذاران آنلاین داشته باشید. این افراد در طول زمان به کاتالیزور‌های قدرتمندی برای بازاریابی دهان‌به‌دهان کسب‌وکار شما تبدیل می‌شوند. بازاریابی بین‌المللی گردشگری 8. قانون سپاسگزاری مطمئنا کسی را که شخصا با شما تماس داشته است را فراموش نمی‌کنید، پس آن‌ها را در فضای آنلاین هم نادیده نگیرید. ایجاد ارتباط یکی از مهم‌ترین عوامل موفقیت در بازاریابی رسانه‌های اجتماعی است، پس همیشه از کسانی که با شما در ارتباط هستند سپاسگزاری کنید. 9. قانون دسترسی نباید مطلب خود را منتشر کرده و سپس ناپدید شوید. در دسترس مخاطبان باشید. به این معنی که باید مدام مطالبی را منتشر کنید و در بحث‌ها شرکت کنید. شاید همراهان آنلاین بی‌ثبات باشند و اگر به مدت چند هفته یا چند ماه ناپدید شوید، در جایگزین کردن شما تردید نکنند. 10. قانون مقابله‌ به‌ مثل نمی‌توانید از دیگران انتظار داشته باشید که مطالب شما را به اشتراک بگذارند و درباره‌تان صحبت کنند، مگر اینکه همین کار را برای آن‌ها انجام دهید؛ بنابراین، باید بخشی از زمانی که در رسانه‌های اجتماعی می‌گذرانید را صرف به اشتراک‌گذاری و صحبت درباره مطالب منتشر شده توسط دیگران کنید. ترجمه و تهیه: تیم مدیرسبز منبع: مدیر سبز

سازندگان مکمل های بیوتین ادعا می کنند که مصرف آنها یک راه عالی برای جلوگیری از ریزش مو و سست شدن ناخن ها بوده و سلامت پوست را تضمین می کند. بیوتین یا همان ویتامین B7یک ویتامین محلول در آب است که در بسیاری از مواد غذایی یافت می شود؛ از جمله گوشت گاو. با این حال در مقادیر کمتر، زرده تخم مرغ، تخمه آفتابگردان، آجیل و سبزیجاتی مانند آووکادو نیز حاوی بیوتین هستند. بیوتین برای متابولیسم اسیدهای چرب و کربوهیدرات ها بسیار مهم است اما بسیاری از افراد به غلط، از آن برای جلوگیری از ریزش مو و یا رشد ناخن ها استفاده می کنند. به طرفداران استفاده از مکمل های بیوتین باید گفت درست است که کمبود بیوتین با نازک شدن موها، شکنندگی ناخن ها، بثورات پوستی و ... خود را نشان می دهد، اما این علائم همیشه به علت فقر بیوتین نیستند. در واقع، کمبود بیوتین نادر است و زنان باردار یا شیرده و یا کسانی که بیش از حد الکل مصرف می کنند، به آن دچار می شوند. درست است که بسیاری از افراد قادر به دریافت بیوتین کافی از طریق مواد غذایی نیستند و باید مکمل مصرف کنند، اما مصرف بیش از حد بیوتین نیز خالی از عارضه نیست. مصرف بیش از حد بیوتین می تواند در جذب سایر ویتامین های گروه ب اختلال ایجاد کند. به همین دلیل، به افرادی که دچار ریزش مو هستند، توصیه می شود بیشتر از 1200 میکروگرم در روز، بیوتین مصرف نکنند. به هر حال مهمترین توصیه به کسانی که دچار ریزش مو هستند، این است که در مورد مصرف مکمل های بیوتین با پزشک خود مشورت کنند. چون ریزش موها می تواند به دلیل کمبود مواد مغذی دیگری مانند ویتامین سی، آهن و یا ویتامین D3باشد.

بدن اطلاعات زیادی در مورد آنچه درون شما اتفاق می افتد و آن را نمی بینید، به شما می دهد. در این میان، کمبود ویتامین ها در بدن، علائم متفاوتی ایجاد می کند که گاهی بسیار خفیف و گاهی خطرناک و غیرقابل جبران است. نشانه های کمبود، با توجه به نوع هر ویتامین در نقاط خاصی از بدن ظاهر می شوند: شوره سر: کمبود اسیدهای چرب سالم در رژیم غذایی موهای نازک و شکننده: کمبود ویتامین های گروه ب خاکستری شدن موها: کمبود مس در رژیم غذایی زخم شدن دهان: کمبود ویتامین ب 12 پوست مرغی شدن بدن: کمبود ویتامین آ احساس خستگی مداوم: کمبود ویتامین دی کبودی پاها: کمبود ویتامین سی گرفتگی عضلات: کمبود منیزیم و یا کلسیم /آوای سلامت

وقتی غمگین هستید دنیا شما را به سخره می‌گیرد ، وقتی شاد هستید دنیا به شما لبخند میزند اما وقتی دیگران را خوشحال کنید دنیا به شما تعظیم میکند ! سرگذشت من چارلز چاپلین

میگم برای تشویق کردن امضائ زیر پست ها خود باکس پست را بزاریم در اختیار کاربرها برای قرار دادن کد تبلیغاتی یا تبلیغات خودشون اینجوری در آمدی برای خودشون میشه و هم پست های ناب بیشترمیشه و هم در اثر همین پست های مفید خیلی خوب رشد می کنیم . اینم ایده ای هست که خودم شاید رقیبت شدم ساخت مجله ای خبری علمی هنری (موسیقی و...) تعدادی هم بزاریم برای آپدیت اما با حقوق کار خانه برندسازی خیلی از اشخاص یا سایت ها یا.... محصول انحصاری دارند آرزوشون دیده شدن است حتما دیدن این شرکت ها را که میگن میاریمتون اول گوگل این کارخونه کارش همینه ولی یه مقدار گسترده تر بخشی از کارش تراکت میشه