تمرین‌هایی برای افزایش بهره‌وری در سال جدید
تبلیغات



جملات کاربران:
برخی از محصولات فروشگاه نواندیشان
تمرین‌هایی برای افزایش بهره‌وری در سال جدیدنقشه gis تهران تمرین‌هایی برای افزایش بهره‌وری در سال جدیدنقشه gis اصفهان تمرین‌هایی برای افزایش بهره‌وری در سال جدیدنقشه gis شیراز
تمرین‌هایی برای افزایش بهره‌وری در سال جدیدنقشه gis بلوک های آماری 1390 تهران تمرین‌هایی برای افزایش بهره‌وری در سال جدیدنقشه GIS پهنه بندی 1390 تهران تمرین‌هایی برای افزایش بهره‌وری در سال جدیدنقشه gis معابر 1390 تهران با جزئیات کامل و اطلاعات تفصیلی
تمرین‌هایی برای افزایش بهره‌وری در سال جدیدطرح و نقشه و پاورپوینت معماری تمرین‌هایی برای افزایش بهره‌وری در سال جدیدنقشه ها و طرح های شهرسازی تمرین‌هایی برای افزایش بهره‌وری در سال جدیدمحصولات آموزشی
تمرین‌هایی برای افزایش بهره‌وری در سال جدیدطرح تفصیلی تهران و سایر شهرها تمرین‌هایی برای افزایش بهره‌وری در سال جدیدالگوی توسعه مناطق تهران تمرین‌هایی برای افزایش بهره‌وری در سال جدیدطرح جامع شهری و طرح جامع گردشگری

جديد ترين اطلاعیه های انجمن نواندیشان و اخبار همایش ها و مطالب علمی را از این پس در کانال تلگرام نواندیشان دنبال کنيد

درخواست و دانلود مقالات علمي رايگان | فهرست آموزش های گروه انقلاب آموزشی | مسابقات تالارها | ترجمه مقالات تخصصی با قیمت دانشجویی
نمایش نتایج: از شماره 1 تا 1 , از مجموع 1

موضوع: تمرین‌هایی برای افزایش بهره‌وری در سال جدید

  1. #1
    تمرین‌هایی برای افزایش بهره‌وری در سال جدید

    تاریخ عضویت
    27-08-2009
    نوشته ها
    35,615
    مهندسی شهرسازی
    برنامه ریزی شهری
    امتياز طلايي
    134
    سپاس
    20,510
    31,001 سپاس در 10,346 پست
    امتياز:119968Array


    پیش فرض تمرین‌هایی برای افزایش بهره‌وری در سال جدید

    درحالی‌که آخرین ماه سال ۹۶ را سپری می‌کنیم، می‌توانیم با تغییر برخی از عادت‌های قدیمی، به ذهنمان نظم بیشتری ببخشیم و سال کاری بهتری را شروع کنیم.

    حتماً شما هم تابه‌حال آرزو کرده‌اید که شبانه‌روز، بیش از ۲۴ ساعت بود تا وقت کافی برای رسیدگی به کارهایتان داشته باشید. اواخر هرسال، بسیاری از مردم سعی می‌کنند عادت‌های کاریشان را بازبینی کنند و ببینند آیا ابزارها و تکنیک‌های جدیدی هست که به آن‌ها کمک کند در سال جدید، بدون اینکه خودشان را تا سرحد مرگ از کار خسته کنند، بهره‌وری‌شان را افزایش دهند؟

    درواقع سال جدید هم نمی‌تواند اوضاع و شرایط کار و زندگی شما را عوض کند، مگر اینکه یاد بگیرید زندگیان را بهتر مدیریت کنید. شما نمی‌توانید زمان را کنترل کنید، یعنی ساعت‌ها، دقایق و ثانیه‌ها را متوقف کنید یا به عقب برگردانید، ولی می‌توانید به ذهنتان نظم بیشتری بدهید و کارآمدتر عمل کنید.

    نکات زیر تمرین‌های خوبی برای سال پیش رو هستند که به شما کمک می‌کنند روز کاریتان را بهتر کنترل و مدیریت کنید:

    ۱- از پرداختن هم‌زمان به پروژه‌ها و کارهای متعدد اجتناب کنید. همان‌طور که حتماً شنیده‌اید، تحقیقات نشان می‌دهد مولتی تسکینگ به ذهن آسیب می‌زند. زمانی که سعی می‌کنید کارها و مسئولیت‌های مختلفی را هم‌زمان به انجام برسانید، تمرکزتان را از دست می‌دهید، درنتیجه کیفیت کارتان پایین می‌آید و زمان بیشتری طول می‌کشد تا به اهدافتان برسید.

    ۲- جلسات کاری را سر ساعت شروع و در اسرع وقت به پایان ببرید. اجازه ندهید وقت جلسات کاری، به موضوعات متفرقه که در برنامه و دستور کار جلسه قرار نداشته، اختصاص پیدا کند.

    ۳- حریم کاریتان را مشخص کنید. در صورت لزوم به درخواست‌های دیگران پاسخ منفی بدهید و از زمان ارزشمندتان مراقبت کنید.

    ۴- تماس‌ها و وظایفی را که از اولویت پایینی برخوردارند، به زمانی موکول کنید که سطح انرژی شما در پایین‌ترین حد قرار دارد.

    ۵- زمانی از روز را که بهره‌وری بیشتری دارید، شناسایی کنید و در آن اوقات، انرژی‌تان را روی مهم‌ترین کارها متمرکز کنید.

    ۶- وظایف متفرقه را به دیگران محول کنید تا زمان آزاد بیشتری برای امور مهم خود به دست آورید.

    ۷- از مسائلی که وقت شما را هدر می‌دهند آگاه باشید. همکارانی که برای صحبت‌های غیرضروری (یا غیبت کردن) به دفتر شما رفت‌وآمد می‌کنند، جلساتی که بهره‌وری پایینی دارند، تماس‌های تلفنی بیهوده‌ای که زمان زیادی می‌برند و هر موردی را که جریان منظم برنامه‌های شما را مختل می‌کند، بشناسید.

    ۸- اهداف بزرگ‌تر را به بخش‌های کوچک‌تر تقسیم کنید، به‌نحوی‌که هر بخش به‌آسانی قابل‌اجرا باشد. به‌این‌ترتیب از خستگی و دلسردی پیشگیری می‌کنید.

    ۹- تا حد ممکن از جلسات و ملاقات‌هایی که هیچ فایده‌ای برای پیشرفت کاری شما ندارند، اجتناب کنید.

    ۱۰- ساعت مشخصی را به تماس‌های تلفنی و پاسخ دادن به ایمیل‌هایتان اختصاص دهید. سعی کنید این کارها را به‌صورت پراکنده در طول روز انجام ندهید.

    ۱۱- تعادل کار و زندگیتان را حفظ کنید و سعی کنید وظایف کاریتان را به خانه نیاورید.

    ۱۲- ابتدا کار فعلیتان را تمام کنید و پس‌ازآن کار بعدی را شروع کنید.

    ۱۳- وظایفی را که مستلزم تمرکز، نظم و دیسیپلین بیشتری هستند زودتر انجام دهید.

    ۱۴- نیم تا یک ساعت از روز تعطیل آخر هفته‌ی خود را به برنامه‌ریزی برای هفته‌ی بعد اختصاص دهید و سعی کنید روح و ذهنتان را برای آنچه پیش رو است، آماده کنید.

    ۱۵- زمانی که یک ایمیل یا پیام متنی از همکارتان دریافت می‌کنید، بلافاصله آن را پاسخ دهید. به‌این‌ترتیب پرونده‌ی هر پیام را در همان زمان می‌بندید.

    ۱۶- نوتیفیکیشن‌های غیرضروری را خاموش‌کنید. این اعلان‌ها بیشتر از آنکه مفید باشند، تمرکز شما را از بین می‌برند.

    ۱۷- مدت‌زمانی را که صرف رسانه‌های اجتماعی می‌کنید، محدود کنید. در محیط کار تنها زمانی از این پلتفرم‌ها استفاده کنید که وظایف و امور کاریتان را تسهیل و تسریع می‌کنند.

    ۱۸- پروژه‌های جانبی را فقط زمانی بپذیرید که می‌توانید با تعهد کامل آن‌ها را تکمیل کنید. در چنین حالتی هم مدت‌زمان لازم برای پرداختن به پروژه‌ها را تخمین بزنید و با برنامه پیش بروید.

    ۱۹- از روتین کاری افراد فوق‌العاده کارا استفاده کنید: ۵۲ دقیقه خودتان را در کار غرق کنید، سپس ۱۷ دقیقه استراحت هوشیارانه‌ای داشته باشید.تحقیقات می‌گویند بهتر است تمرکزتان را از کار شدید و سخت به استراحت شیفت دهید. این روند یکی از کلیدهای افزایش بهره‌وری است.

    شما چه تکنیک‌هایی برای مدیریت بهتر ساعات شبانه‌روز می‌شناسید؟

    منبع: زومیت
    [میهمان عزیز شما قادر به مشاهده لینک نمی باشید. جهت مشاهده لینک در تالار گفتگو ثبت نام کنید. ]/|\[میهمان عزیز شما قادر به مشاهده لینک نمی باشید. جهت مشاهده لینک در تالار گفتگو ثبت نام کنید. ]/|\ [میهمان عزیز شما قادر به مشاهده لینک نمی باشید. جهت مشاهده لینک در تالار گفتگو ثبت نام کنید. ] /|\ [میهمان عزیز شما قادر به مشاهده لینک نمی باشید. جهت مشاهده لینک در تالار گفتگو ثبت نام کنید. ]

    پسورد تمامی فایل هایی که پسوردشون ذکر نشده=www.noandishaan.com

    با قضاوت کردن از روی اطلاعات ناقص، مدیون وجدانمون نباشیم.


    ترس از شکست خودش باعث شکست میشه و نتیجه اون چیزی نیست جز گفتن ای کاش ...

    29 [میهمان عزیز شما قادر به مشاهده لینک نمی باشید. جهت مشاهده لینک در تالار گفتگو ثبت نام کنید. ])

  2. # ADS
    Circuit advertisement
    تاریخ عضویت
    Always
    سن
    2010
    نوشته ها
    Many
    آفرینش گستر
     

اطلاعات موضوع

کاربرانی که در حال مشاهده این موضوع هستند

در حال حاضر 1 کاربر در حال مشاهده این موضوع است. (0 کاربران و 1 مهمان ها)

موضوعات مشابه

  1. شیرین‌کاری جغد برای عکاس حیات‌وحش + عکس
    توسط Imaaan در انجمن جدیدترین اخبار محیط زیستی
    پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: 25-04-2016, 12:18
  2. مقاله: 7 راه افزایش بهره‌وری فروش
    توسط iranmct در انجمن مقالات مدیریت
    پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: 22-01-2016, 13:31
  3. تصویر: باغ‌وحش فضایی برای بازسازی خاک مریخ+تصاویر
    توسط YAGHOT SEFID در انجمن گالری تصاویر نجومی
    پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: 02-01-2015, 16:11
  4. مقاله: آلوئه‌ورا؛ فراتر از یک گیاه ساده (مطلب كامل)
    توسط masi eng در انجمن مصارف دارویی
    پاسخ ها: 3
    آخرين نوشته: 20-11-2014, 19:12
  5. آلوئه‌ورا مفیدتر از خمیردندان
    توسط masi eng در انجمن بهداشت دهان و دندان
    پاسخ ها: 0
    آخرين نوشته: 29-10-2014, 17:12

Bookmarks

مجوز های ارسال و ویرایش

  • شما نمیتوانید موضوع جدیدی ارسال کنید
  • شما امکان ارسال پاسخ را ندارید
  • شما نمیتوانید فایل پیوست کنید.
  • شما نمیتوانید پست های خود را ویرایش کنید
  •