رشد مو چگونه موهای نازک و کم حجم خود را ضخیم و پرحجم کنیم

[Ariya7 10]

روش های طبیعی حجم دادن به موهای نرم و نازک

 

 

آیا شما هم جز افرادی هستید که دارای موهای نازک هستند و عاشق موهای ضخیم و پر حجم هستید؟ نگران نباشید! با ما یاد بگیرید که چگونه با استفاده از روش های طبیعی و برخی محصولات مفید، می توان موهای نرم ونازک سابق خود را تقریبا سه برابربیشتر حجم داد. فرقی نمی کند که موهایتان را رنگ کرده باشید ویا ریزش موی زنانه و یا مردانه را تجربه کرده باشید، این روش ها را می توانید در خانه انجام دهید تا به رشد مجدد وتقویت موهای خود کمک کنید و حجم موهای خود را افزایش دهید.

پنج قدم تا داشتن موهای حجیم

برای داشتن موهای حجیم و زیبا، باید با حفظ سلامتی پوست سر شروع کنید. بنابراین تمام محصولات حجم دهنده و حالت دهنده گران قیمت را فراموش کنید و به سراغ آن چه طبیعی و کارساز است، بروید. در زیر با جزئیات وبه تفصیل شرح خواهیم داد که چگونه از موهایی صاف و بی حجم به موهای سالم و پرحجم برسید.
1. هر چند وقت یک بار موهایتان را کوتاه کنید
2. ویتامین و مواد معدنی برای سلامت موهایتان مصرف کنید
3. از درمان های طبیعی مو استفاده کنید
4. موهایتان راماساژ دهید
5. کلاژن مصرف کنید

1.هر شش هفته یک بار موهایتان را کمی کوتاه کنید

هر شش هفته یک اینچ از مویتان را کوتاه کنید. با این کار از شر هر گونه موخوره خلاص خواهید شد. از بین رفتن هر گونه موخوره می تواند به ضخیم تر و حجیم تر شدن موها کمک کند.
چگونه در هزینه ارایشگاه و کوتاهی مو صرفه جویی کنیم
اگر موی های بلندی دارید و می خواهید هر از گاهی پایین آنها را برای خلاصی از موخوره کمی کوتاه کنید، به آموزشگاه های آرایشگری سری بزنید. بسیاری از آموزشگا های آرایش و زیبایی، تخفیفات مناسبی برای انجام کوتاهی ارائه می دهند و هنر جوها این کار را برای شما زیر نظر یک متخصص، انجام خواهند داد. این راهی خوبی برای صرفه جویی در هزینه کوتاهی موها است.

 

2. ویتامین مصرف کنید تا از ریزش مو جلوگیری کنید

شما می توانید ازبسیاری از محصولات مو استفاده کنید، اما حقیقت این است که داشتن موی قوی وسالم تنها در صورتی ممکن است که ویتامین ها و مواد معدنی مناسب را مصرف کنید. با پزشکتان مشورت کنید و مصرف قرص هایی که شامل بیوتین، روی و نیاسین هستند را شروع کنید. بیوتین، روی و نیاسین به حفظ سلامت و حجم موها بسیار کمک می کنند.
چگونه بیوتین از ریزش مو جلوگیری می کند
بیوتین که یکی از ویتامین های گروه B است، یک ماده مغذی ضروری برای جلوگیری از ریزش موها است. بیوتین ساختار طبیعی کراتین که جز اصلی ناخن ها، مو و پوست است، را بهبود می بخشد. اگرچه تحقیقات در مورد اثربخشی بیوتین بردرمان ریزش مو، محدود و کم است اما بسیاری از متخصصان، استفاده از مکمل ها ی بیوتین را برای درمان توصیه می کنند. بیوتین به طور طبیعی در مواد غذایی زیر یافت می شود:
زرده تخم مرغ
حبوبات
غلات
آجیل 
گوشت قرمز ارگانیک

3. موهایتان را هر روز نشویید

سعی کنید موهای تان را کمتر بشویید. هفته ای دوبار شستشوی موها کافی است. با این کار روغن های طبیعی مو، باعث حالت دهی به موها شده و موجب می شود آسیب کمتری در گذر زمان به موها وارد می شود.
شستن زیاد موها اغلب فقط پوست سر را به تولید چربی بیشتر تشویق می کند و در نتیجه مو نیز سریع تر چرب خواهد شد. پس با این کار به چرب شدن بیشتر موها و در نهایت ریزش آنها کمک نکنید. بنابراین تعادل را در شستشوی موهایتان حفظ کنید و برای شستن موهایتان از برنامه پیشنهادی ما استفاده کنید:
1. روغن آفتابگردان، روغن رزماری و روغن جوجوبا را با هم مخلوط کنید و موهایتان را کاملا به آن آغشته کنید. روغن آفتابگردان موجب درخشندگی موها می شود. هم چنین رزماری و روغن جوجوبا موجب تحریک سلولی شده و رگ های خونی را گشاد می کنند در نتیجه موجب افزایش جریان خون در پوست سر می شوند.
2. بعد از زدن مخلوط روغن ها بر روی موها ، اجازه دهید که یک ساعت روی موها باقی بماند (در صورت تمایل می توانید وقتی موها خیس است از این روغن ها استفاده کنید) و سپس موهایتان را با سرکه سیب بشویید. سرکه سیب سطحPH پوست رابه طور طبیعی متعادل می کند و مثل اغلب شامپوها موجب خشکی پوست سر نمی شود. سرکه سیب موهایتان را احیا، نرم و براق خواهد کرد.
روغن های مفید دیگر برای مو:
روغن کرچک
روغن کرچک ۹۰ درصد ریسینولئیک اسید است و غنی از ویتامین E و امگا ۶ است. زمانی که به طور روزانه استفاده شود، موجب افزایش گردش خون در پوست سر و رشد موها می شود. می توانید روغن کرچک را بر روی موها ماساژ دهید و یا این که به عنوان ماسک آن را به موهای مرطوب بزنید وبعد ازچند ساعت بشویید.

روغن زیتون

روغن زیتون برای داشتن موهایی سالم بسیار عالی است. روغن زیتون غنی از ویتامین A و E است و به حذف تجمع چربی از ریشه مو(که رشد مو را مسدود می کند) کمک می کند و همچنین از رطوبت و کراتین مو حفاظت می کند.

 

4. آلوئه ورا برای رشد مو

آلوئه ورا حاوی آنزیم های پروتئینی است که به التیام سلول های آسیب دیده پوست کمک می کند و همچنین موجب تغذیه و رطوبت رسانی پوست سر می شود. باعث تحریک فولیکول های مو شده و خواص ضد قارچی و ضد میکروبی نیز دارد. 
چگونه ازآلوئه ورا برای موهایمان استفاده کنیم:
1 فنجان ژل آلوئه ورا تازه
2 قاشق غذاخوری روغن کرچک
1 عدد کلاه حمام
آلوئه ورا و روغن کرچک را با هم مخلوط کنید تا مخلوطی چسبناک حاصل شود. سپس مخلوط به دست آمده را به موهای مرطوب بزنید و کلاه حمام را روی آن قرار دهید و با همان حالت بخوابید. صبح روز بعد با آب و شامپو کاملا موهایتان را بشویید.

5.مصرف کلاژن

توصیه مورد علاقه ما برای افزایش حجم موها، گنجاندن کلاژن در رژیم غذایی تان به طور مرتب است. می توانید در ابتدا به صورت روزانه از کلاژن در رژیم غذاییتان استفاده کنید و سپس به هفته ای یک بار کاهش دهید. بعد از 7 الی 8 هفته تاثیر آن را بر مو و حتی پوستتان خواهید دید.

 

سایت مرجع : 

برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید.

• ورود
• یا
• ثبت نام

این مطلب توسط تیم تخصصی اکسیر ترجمه و گردآوری شده است و تمام حقوق مادی و معنوی این مقاله متعلق به مجله اکسیر میباشد.
هرگونه کپی برداری بدون ذکر منبع ( www.eksir.net ) و درج لینک مطالب غیرقانونی بوده و مورد پیگرد قرار میگیرد.