رفتن به مطلب
Mohammad-Ali

غذای معروف به صفر کالری برای سیر کردن گرسنگی

پست های پیشنهاد شده

♦️خیار:
خیار  آب  زیاد و  مواد مغذی متعددی مانند ویتامین C و K  دارد در 100 گرم خیار  حدود 16 کالری وجود دارد 

♦️کرفس:
سرشار از همچنین فیبر  است در، 100 گرم کرفس 16 کالری 

♦️سیب

♦️مارچوبه:
این گیاه سالم قند خون  را متعادل  نگه می دارد  و از  دیابت نوع 2 پیش گیری میکند. 100 گرم مارچوبه  حاوی 20 کالری 

♦️زردآلو:
زردآلو  برای تقویت بینایی و مبارزه با بیماری های مزمن مانند سرطان و بیماری های قلبی  مفید است. 100 گرم زردآلو حاوی 48 کالری 

♦️گوجه فرنگی:
گوجه فرنگی  برای تقویت  پوست و هیدراته کردن بدن مفید است. 100 گرم گوجه فرنگی  حاوی 18 کالری

♦️کلم بروکلی:
کلم بروکلی  برای لاغر شدن ایده آل است. هر 100 گرم  34 کالری

♦️قارچ:
تحقیقات ثابت کرده است که قارچ  با سرطان مقابله میکند. 100 گرم قارچ فقط  38 کالری 

♦️چغندر:
غنی از آنتی اکسیدان است، این گیاه شیرین  در هر 100 گرم فقط 43 کالری دارد

♦️قهوه خالص:
 2 کالری

♦️شلغم:
  28 کالری 

♦️چای سبز:
غنی از آنتی اکسیدان و کم کالری است
  2 کالری

♦️هویج:
 100 گرم هویج 41 کالری
 

به اشتراک گذاری این ارسال


لینک به ارسال
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

مهمان
ارسال پاسخ به این موضوع ...

×   شما در حال چسباندن محتوایی با قالب بندی هستید.   حذف قالب بندی

  تنها استفاده از ۷۵ اموجی مجاز می باشد.

×   لینک شما به صورت اتوماتیک جای گذاری شد.   نمایش به عنوان یک لینک به جای

×   محتوای قبلی شما بازگردانی شد.   پاک کردن محتوای ویرایشگر

×   شما مستقیما نمی توانید تصویر خود را قرار دهید. یا آن را اینجا بارگذاری کنید یا از یک URL قرار دهید.


×
×
  • جدید...