رفتن به مطلب
Mohammad-Ali

علائم کمبود ویتامین در بدن

پست های پیشنهاد شده

بدن اطلاعات زیادی در مورد آنچه درون شما اتفاق می افتد و آن را نمی بینید، به شما می دهد. در این میان، کمبود ویتامین ها در بدن، علائم متفاوتی ایجاد می کند که گاهی بسیار خفیف و گاهی خطرناک و غیرقابل جبران است.
نشانه های کمبود، با توجه به نوع هر ویتامین در نقاط خاصی از بدن ظاهر می شوند:

?شوره سر: کمبود اسیدهای چرب سالم در رژیم غذایی 
?موهای نازک و شکننده: کمبود ویتامین های گروه ب 
?خاکستری شدن موها: کمبود مس در رژیم غذایی 
?زخم شدن دهان: کمبود ویتامین ب 12 
?پوست مرغی شدن بدن: کمبود ویتامین آ 
?احساس خستگی مداوم: کمبود ویتامین دی 
?کبودی پاها: کمبود ویتامین سی 
?گرفتگی عضلات: کمبود منیزیم و یا کلسیم /آوای سلامت

به اشتراک گذاری این ارسال


لینک به ارسال
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

مهمان
ارسال پاسخ به این موضوع ...

×   شما در حال چسباندن محتوایی با قالب بندی هستید.   حذف قالب بندی

  تنها استفاده از ۷۵ اموجی مجاز می باشد.

×   لینک شما به صورت اتوماتیک جای گذاری شد.   نمایش به عنوان یک لینک به جای

×   محتوای قبلی شما بازگردانی شد.   پاک کردن محتوای ویرایشگر

×   شما مستقیما نمی توانید تصویر خود را قرار دهید. یا آن را اینجا بارگذاری کنید یا از یک URL قرار دهید.


×
×
  • جدید...