رفتن به مطلب

پست های پیشنهاد شده

لب‌ها از ماهیچه‌های دور دهان با یک قشر نازک چربی و یک لایه پوستی خارجی تشکیل شده‌اند. رنگ سرخ لب‌ها به دلیل مویرگ‌های خونی بی‌شماری است که زیر پوست جریان دارند و حساسیت آنها مربوط به پایانه‌های پرتعداد عصبی است.

برای مراقبت و حفظ زیبایی لب‌ها، برق لبتان را خودتان درست کنید.

مواد لازم:

یک قاشق چایخوری کره کاکائو

یک قاشق چایخوری روغن نارگیل

یک قاشق چایخوری روغن ویتامین e

چهار قاشق چایخوری کاکائوی رنده شده

طرز تهیه:

کره کاکائو، روغن نارگیل و ویتامین e را در یک ماهیتابه گرم کنید. کاکائوی رنده شده را به آن افزوده و هم بزنید تا کاملا آب شود. بگذارید کرمی که درست کرده‌اید کاملا خنک شود سپس روی لب‌ها بمالید.

به اشتراک گذاری این ارسال


لینک به ارسال
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

چـطـور رژلـب را پاک کنـیـم؟

 

روش اول و رایج همان استفاده از دستمال نرم و کرم های ویژه پاک کردن رژ است که طراوت و سلامت لب ها را هم تضمین می کنند، اما برای این کار می توانید از روغن های معدنی نرم کننده پوست یا وازلین هم استفاده کنید.

 

برای پاک کردن رژ هم حتما باید از دستمال نرم و نازک استفاده کنید و با حرکات دورانی مچ دست خود به آرامی مواد رنگی رژ را از روی لب ها پاک کنید. سپس دستمال را با آب سرد بشویید و دوباره لب های خود را پاک کنید؛ البته باز هم با حرکات دورانی! در ضمن به یاد داشته باشید بعد از پاک کردن رژ و قبل از خواب حتما از لب ترکن یا مواد طبیعی برای چرب و مرطوب کردن لب هایتان استفاده کنید چون ممکن است آثار مواد موجود در رژ باعث خشکی لب های شما شود. خانم هایی که به طور مستمر از رژ لب استفاده می کنند، می توانند روزانه به کمک وازلین، عسل یا خامه لب های خود را مرطوب و چرب کنند تا سلامت و طراوت این عضو حفظ شود.

به اشتراک گذاری این ارسال


لینک به ارسال
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

[h=3]شامپویتان را هم خودتان درست کنید[/h]

اگر استفاده از انواع شامپوها شما را به نتیجه ی دلخواهتان نرسانده و ازامتحان انواع شامپوها بر روی موها خسته شده اید یکبار روش خانگی آن را امتحان کنید.

تعجب نکنید که می توانید به راحتی شامپویی را در منزل برای موهایتان تهیه کنید که بدون هیچ آسیبی موهایتان را به درخشندگی و سلامت برساند.

 

برای تهیه این شامپوی خانگی کافی است یک مشت گیاه غاسول صابونی که در عطاریها یافت می شود تهیه کنید. یک لیتر آب داغ کنید و روی گیاه بریزید .در ظرف را بپوشانید و بگذاریدبه مدت 15 دقیقه دم بکشد، محلول را از صافی رد کنیدو داخل شیشه در دار بریزید. موقع استحمام از این شامپو همانند شامپوهای دیگر استفاده کنید.

 

اگر دوست دارید موهایتان براق و درخشنده شود بهتر است از دم کرده گل گندم یا گیاه اسطوخودوس استفاده کنید.به این تذتیب که سه قاشق سوپخوری از این گیاه را با یک لیتر آب دم کنید و موهایتان را با آن آب بکشی، یک قاشق سرکه سیب نیز به موها درخشندگی فوق العاده ای می بخشد.

به اشتراک گذاری این ارسال


لینک به ارسال
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

چقدر در زمینه محصولات آرایشی اطلاعات دارید. معلومات شما در این زمینه، می‌تواند در حفظ سلامت پوست و مو شما نقش بسزایی داشته باشد.

 


942232412141539416615541114965180456941.jpg

1- آیا می توان بدون پاک کردن آرایش چشم خوابید؟

حتما باید قبل از خواب، صورت‌تان را خوب بشویید و چشم‌های‌تان را با شیرپاک‌کن تمیز کنید. ریمل می‌تواند به‌راحتی هنگامی که پلک‌های‌تان را بسته‌اید وارد غشای چشم‌تان شود و عوارض خطرناکی را به‌دنبال داشته باشد. نفوذ ریمل به داخل چشم، می‌تواند باعث ایجاد خارش، التهاب و در موارد خاص عفونت چشم‌ها شود.

 

2- کدام یک از انواع رژ لب ها باعث جذب بیشتر نورخورشید و نفوذ نور به درون لب‌ها می‌شود؟

رژهای مایع براق و اکلیلی به‌راحتی نورآفتاب را از خود عبور می‌دهند و حتی باعث جذب بیشتر نور می‌شوند. اگر می‌خواهید از رژهای مایع براق‌ استفاده کنید، قبل از آن یک رژ مات روی لب‌های‌تان بمالید و سپس روی آن رژ مایع بزنید. اگر از برق لب استفاده می‌کنید حتما اطمینان حاصل کنید که spf 30 را داشته باشد.

 

3- محصولات آرایشی و بهداشتی با برچسب ضدحساسیت و ضدآلرژی باعث ایجاد آلرژی نمی‌شوند؟

این‌که فقط برچسبی با محتوای «ضدآلرژی» روی محصولات درج شده باشد، نشان‌دهنده این نیست که این محصول هیچ‌گونه حساسیتی ایجاد نمی‌کند. اداره غذا و دارو (FDA)، هنوز استاندارد مشخصی برای درج این برچسب روی محصولات مشخص نکرده است. به همین دلیل تولیدکنندگان می‌توانند معیارهای متفاوتی برای درج «ضدآلرژی» داشته باشند! اما یادتان باشد هیچ‌یک از محصولات آرایشی نمی‌تواند صددرصد ضدآلرژی باشد.

 

4- با توجه به‌نظر کارشناسان، کدام یک از مواد آرایشی، باید هر سه ماه یک‌بار جایگزین شود؟

به‌دلیل خطرات ایجاد عفونت چشم، محصولات آرایشی چشم باید زودتر از سایر محصولات جایگزین شوند. محصولات آرایشی چشم که مایع هستند مانند ریمل می‌تواند محیط مناسب‌تری برای رشد باکتری باشد. به همین دلیل باید سریع‌تر از سایر محصولات آرایشی مانند انواع پودرها و سایه‌های جامد چشم عوض شوند.

کارشناسان بر این باورند که ریمل باید هر سه ماه یک‌بار عوض شود

 

لذا اگر شما جزو آن‌دسته از افرادی هستید که هنگام خشک شدن ریمل‌تان در آن آب می‌ریزید، از ادامه این کار جدا بپرهیزید، زیرا با این کار محیط را برای رشد باکتری‌ها فراهم می‌کنید.

 

5- چه کارهایی احتمال رشد باکتری را در مواد آرایشی افزایش می‌دهد؟

فرچه‌ها، پدها و براش‌های لوازم آرایش می‌توانند به راحتی باکتری‌های روی سطح پوست را جذب کنند، از این‌رو استفاده مشترک از این لوازم می‌تواند باعث رشد باکتری‌ها شود.

همچنین قراردادن محصولات آرایشی در معرض نور آفتاب می‌تواند، محیط را برای رشد باکتری‌ها فراهم کند.

از طرف دیگر، اگر عفونتی وجود داشته باشد استفاده از لوازم آرایش می‌تواند آن را تشدید کند. اگر از ماده آرایشی استفاده ‌کردید که بعد از آن دچار عفونت شدید، حتما آن را دور بیندازید.

 

6- آیا برخی از انواع رژها سرب دارند؟

امروزه سعی بر این شده که میزان سرب موجود در رژ لب‌ها را به حداقل برسانند، اما همچنان بسیاری از انواع رژلب‌ها، مقادیر بالایی سرب دارند. خوردن رژلب باعث می‌شود، سرب به درون بدن نفوذ کرده و خطراتی را به‌دنبال داشته باشد. FDA اعلام کرده است، سرب بالای موجود در برخی از رژ لب‌ها می‌تواند نگرانی‌های جدی را به‌دنبال داشته باشد.

 

7- کدام محصولات آرایشی چشم مقادیر خطرناکی سرب دارند؟

خط چشم یکی از پرطرفدارترین لوازم آرایشی است که به میزان بالایی سرب دارد. باید استفاده از این محصول آرایشی را به حداقل برسانید و هنگام خرید آن به یک مرکز معتبر مراجعه کنید.

بسیاری از خط‌چشم‌هایی که به‌صورت تقلبی در بازار عرضه می‌شوند، می‌توانند سلامت چشم‌های شما را به خطر بیندازند

 

8- آیا سازمان بهداشت جهانی، برچسب تایید روی تمام محصولاتی که به بازار عرضه می‌شوند، می‌زند؟

فراموش نکنید که بسیاری از تولید‌کنندگان لوازم و محصولات آرایشی و بهداشتی، حتی بدون مجوز، در حال تولید و پخش محصولات هستند چه برسد به این‌که این محصولات بخواهند مجوز سازمان‌های معتبر نظارتی را داشته باشد. مسئولیت شما چند‌ برابر است. این شما هستید که باید سراغ محصولات مورد تایید بروید.

 

9- شایع‌ترین عارضه به دلیل استفاده از محصولات آرایشی چیست؟

یکی از شایع‌ترین خطرات، خراشیدگی قرنیه چشم است. این امر می‌تواند، منجر به عفونت‌های بسیاری شود. چنانچه این خراشیدگی را پشت‌گوش بیندازید حتی می‌تواند به سطح بینایی شما نیز آسیب بزند.

بسیاری از مواقع آسیب چشم منجر به ریزش مژه‌ها، ‌ایجاد زخم و التهاب و در مواردی کورشدن می‌شود.

 

10- شواهدی مبنی بر این‌که استفاده از لوازم آرایش منجر به سرطان می‌شود، وجود ندارد؟

طبق آخرین تحقیقاتی که در این زمینه صورت گرفته، شواهد زیادی برای اثبات این امر وجود ندارد، اما برخی از آزمایش‌ها احتمال رشد سلول‌های سرطانی را به دلیل برخی از ترکیبات سمی و خطرناک موجود در لوازم آرایشی غیراستاندارد نشان می‌دهد. همچنان تحقیقات بسیاری برای اثبات این مسئله در حال انجام است.

بخش سلامت تبیان


منبع: برترین ها

به اشتراک گذاری این ارسال


لینک به ارسال
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

وقتي صحبت از مشکلات پوستي ناشي از استفاده از محصولات آرايشي مي‌شود، بيشتر مردم مي‌گويند که تا به حال کسي را نديده‌اند که به خاطر استفاده از محصولات آرايشي دچار مشکل شود...

 

 

 

دليل ?اش اين است که گاهي مشکلات پوستي بلافاصله پس از اولين استفاده رخ مي‌دهد و معمولا خود مصرف‌کننده مي‌فهمد کدام محصول باعث بروز مشکلش شده و اگر خوش شانس باشد، مشکلش خود به خود حل مي‌شود. درصورت بروز مشکلات شديد پوستي هم به متخصص پوست مراجعه مي‌کند اما گاهي مشکلات پوستي ناشي از استفاده از محصولات آرايشي، بعد از سال‌ها مصرف رخ مي‌دهد که اين مساله مي‌تواند به دليل تغييرات نوع پوست فرد باشد.

پوست سالم، سد دفاعي عالي براي بيشتر موادي است که در مواد آرايشي وجود دارند. اگر پوست خيلي خشک يا زخمي باشد، اين سد دفاعي آسيب‌پذير مي‌شود. سوختگي، خارش و قرمزي پس از مصرف يك محصول ممکن است نشانه فاسدبودن آن باشد. مواد شوينده و صابون‌هاي حمام، ضدعرق‌ها، مواد آرايشي چشمي، مرطوب?کننده‌ها، محلول فر دائمي مو و شامپوها بيشترين تخريب کننده‌هاي پوستي هستند. حتي آب مي‌تواند براي پوست خشک، مخرب باشد. درماتيت تماسي، يک مشکل معمول است که در اثر استفاده از مواد آرايشي و محصولات مراقبتي پوست بروز مي‌كند. نگهدارنده‌هاي موجود در مواد آرايشي و محصولات مراقبتي پوست، از دلايل رايج بروز مشکلات پوستي هستند. نگهدارنده‌ها از رشد قارچ‌ها و باکتري‌ها که باعث عفونت پوستي مي‌شوند، جلوگيري و محصولات را از اکسيژن و تخريب‌هاي نوري محافظت مي‌کنند. به همين دليل انتخاب مواد آرايشي صورت بسيار مهم است.

به اشتراک گذاری این ارسال


لینک به ارسال
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

از بیرون به داخل چشم و تا قسمت وسط پلک سایه را به آرامی فید کنید.

۱ – ابتدا پلک را کاملا تمیز کنید تا هیچ گونه چربی نداشته باشد.

۲ – بر روی قسمت بیرونی پلک و استخوان زیر ابرو راسایه خاکستری را پخش کنید.

۳ – از بیرون به داخل چشم و تا قسمت وسط پلک سایه را به آرامی فید کنید.

۴ – برای زیبایی کار سایه را تا دم ابرو ادامه دهید.

۵ – خط چشمی نسبتا پهن بکشید.

۶ – با کمک براش و یا ابر روی خط چشم و به سمت بالا بکشید.

۷ – قسمت بیرونی پلک را تیره تر کنید.

۸ – با مداد چشم گوشه خارجی چشم را شروع به کشیدن کنید.

۹ – خط زیر چشم را از پهن به باریک بکشید با این کار چشم درشت تر و کشیده تر دیده می شود.

۱۰ – با سایه زیر پلک پایین چشم را تا اواسط تیره تر کنید.

۱۱ – به مقدار دلخواه می توانید سایه را تیره تر کنید.

محتوای مخفی

    برای مشاهده محتوای مخفی می بایست در انجمن ثبت نام کنید.

آموزش تصویری آرایش چشم دودی

:ws3::ws3::ws3:

به اشتراک گذاری این ارسال


لینک به ارسال
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

آموزش آرایش چشم ساده

 

oekop1wczr6nm2iz9omy.jpg

 

 

 

پس از زدن کرم و پنکیک تمام سطح پلک بالا را سایه سفید یا روشن بزنید

حدود ۱/۳ انتهای خارجی چشم را با سایه تیره ای پوشش دهید و به سمت داخل محو کنید

spelm5pu1yiz1h02unc.jpg

 

 

بار دیگر انتهای چشم را سایه تیره بزنید ، تکرار برای پوشش بهتر سایه است

از گوشه داخلی چشم به سمت بیرون خط چشم رسم کنید و پایین چشم را تا نیمه خط چشم بکشید

 

rx337cq8kcmzw90auhw4.jpg

با سایه تیره روی خط چشم پایین بکشید و به سمت داخل محو کنید تا حالتی سایه ای داشته باشید

برای پایان کار ریمیل بزنید ، ریمل را در ۲ مرحله تکرار کنید تا مژه ها پرپشت تری شوند

به اشتراک گذاری این ارسال


لینک به ارسال
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

چه رنگ رژ لبی برای چه لبی؟

 

1 - اگر لبهای برجسته و پر ندارید، از روشنترین رنگ ممکن استفاده کنید تا لبهای شما پر و برجسته نمود کند.

 

2 - برای جلوگیری از اینکه رژ لبتان روی دندانهایتان مالیده شود. پس از زدن رژ انگشتتان را داخل دهانتان کرده و لبانتان را دور آن ببندید و انگشتتان را بیرون بکشید. .به این ترتیب رژ اضافه از داخل لبهایتان پاک میشود.

 

3 - قبل از زدن رژ، باید از ویتامین ای استفاده کنید. این کار باعث مرطوب شدن و تغذیه لب شده و از خشک شدن و ترک خوردن لب جلوگیری میکند.

 

4 - برای اینکه دوام رژتان افزایش یابد پس از زدن لایه اول رژ یک یا دو لایه دستمال روی لبتان بگذارید، دوباره رژ بزنید و دوباره دستمال را روی لبانتان بگذارید. به این ترتیب چربی رژ گرفته شده و رنگدانه ها و موم آن باقی می ماند.

 

 

5 - اگر بالای چهل سال سن دارید. پیشنهاد ما این است که از رژهای مات استفاده نکنید. لبان شما با کمی درخشش زیباتر جلوه می کنند. همیشه از برق لب استفاده کنید تا رژتان دوام بهتری داشته باشد.

 

 

6 - رنگ رژ لب زیاد مهم نیست. ابتدا دور لبتان را با خط لب خط بکشید و با همان خط لب لبانتان را رنگ کنید. حال می توانید برق یا رژ لبتان را بزنید. وقتی رژ قرمز میزنید، ابتدا خط لب قهوه ای بزنید و لبتان را با همان رنگ رنگ کنید و بعد رژتان را بزنید. به این ترتیب رنگ قرمز دوام بیشتری پیدا می کند.

 

 

7 - برای اینکه از محتوای رژ لبتان حداکثر استفاده را بکنید، لایه لایه از روی آن ببرید و در ظروف مخصوص رژ بگذارید و استفاده کنید. لطفا از رژ سیاه یا سبز استفاده نکنید، مگر برای مناسبتهای خاص مانند هالووین. اگر دیدید که از رژتان مایع خارج می شود آن را در یخچال بگذارید. از رژهای کهنه استفاده نکنید چون باعث پوسته شدن لبانتان خواهد شد.

 

 

برق لب

برق لبتان را روی رژ لب یا به تتهایی استفاده کنید. به یاد داشته باشید که برق لب باعث برجستگی و پر جلوه کردن لبانتان میشود. اگر لبان پر و برجسته ای دارید از برق لب کمتر استفاده کنید.

 

 

خط لب

برای خوش فرم کردن لبها قبل و بعد از زدن رژ خط لب بزنید. همیشه قبل از استفاده از خط لب نوک مدادتان را تیز کنید و سپس با نوک انگشت آرام روی آن بزنید تا نرم و گرم شود. هرگز از رژ و خط لب با رنگهای متضاد استفاده نکنید. هنگام زدن رژ، ابتدا لبانتان را با خط لب رنگ کنید و به این ترتیب لایه دوم رژی که میزنید دوام بیشتری خواهد داشت.

 

 

زدن رژ لب

رژها انواع و اقسام مختلفی دارند که هر روز به این انواع اضافه می شود. با اینکه انتخاب رنگ رژ یک مسئله شخصی است، مد روز هم در تصمیم گیری خانمها برای انتخاب رنگ نقش عمده ای بازی می کند. . به یاد داشته باشید رنگ سال، صورتی است

 

 

برای بوجود آوردن لبان زیبا، ابتدا خط لبانتان را با یک خط لب خنثی بکشید. توجه داشته باشید که خط خود لب را بکشید نه خط خارج لب را. سپس خط لب مورد نظرتان را بکشید. بعد از آن سطح لبتان را با رنگ مورد نظرتان پر کنید. حال از برس لبتان استفاده کنید و این دو رنگ را در هم پخش کنید تا خط تفکیک آنها زیاد نمایان نباشد.

 

 

لبان زیبا

برجسته جلوه دادن لبان نازک یکی از راحت ترین مشکلات آرایشی است. آرایش درست می تواند معجزه کند. ابتدا، از مرطوب کننده کرم لب برای مرطوب کردن لبانتان استفاده کنید و چند لحظه فرصت بدهید تا جذب شود.سپس، رنگ رژ مورد نظرتان را انتخاب کنید و به لبانتان بزنید. ( توجه داشته باشید که رنگهای مات و بسیار تیره لبهای نازک را نازکتر نشان می دهند ) حال، مداد لب متناسب با رنگ انتخابیتان را برداشته و روی خارج خط لبتان بزنید ( نه بیرون لب ) . با کمک انگشت یا یک گوش پاک کن، این خط را نرم کنید.

 

 

بالاخره، کمی برق لب وسط لب پایینتان بزنید و با مالیدن لبهایتان به یکدیگر آن را پخش کنید. این کار باعث برجسته تر شدن لبانتان می شود. البته استفاده از برق لبهای رنگ دار به این برجستگی می افزاید.

 

 

رنگ قرمز درست برای شما :

برای بهترین هماهنگی، رژ قرمزی را استفاده کنید که با تنالیته پوستتان هماهنگ باشد. برعکس چیزی که اکثر خانمها فکر می کنند، هر کسی م یتواند رژ قرمز بزند. کلید این کار این است که طیف درست این رنگ را انتخاب کنید که با باقی آرایش شما هماهنگی داشته باشد.

 

 

به مطالب زیر توجه کنید:

_ اگر پوستتان روشن است و زمینه صورتی دارد :

از رنگ قرمز روشن با ته زمینه صورتی یا آبی و یا قرمز خالص استفاده کنید.

 

 

_ اگر پوستتان زمینه زرد دارد :

از قرمز گرم با ته زمینه نارنجی استفاده کنید. از قرمزهایی که ته زمینه آبی دارند پرهیز کنید.

 

 

_ اگر پوستتان زمینه زیتونی دارد :

از قرمز خالص یا قرمزی که ته زمینه قهوه ای در خود دارد استفاده کنید. از قرمزهایی که صورتی یا نارنجی زیاد دارند بپرهیزید.

 

 

اگر پوست تیره با زمینه صورتی دارید :

از رژ قرمز با ته زمینه آبی یا صورتی استفاده کنید. از استفاده از قرمزی که ته زمینه نارنجی یا هلویی دارد بپرهیزید.

 

 

اگر پوست تیره با زمینه زرد دارید :

از قرمز گرم با ته زمینه نارنجی استفاده کنید. از قرمز با ته زمیه آبی پرهیز کنید.

 

 

برای هر رنگ پوستی :

برای نتیجه بهتر از قرمزی استفاه کنید که زمینه قهوه ای داشته باشد. چون قهوه ای یک سایه خنثی است، قرمزی که زمینه قهوه ای داشته باشد با هر پوستی سازگار است.

 

 

استفاده از مداد لب

هر آرایشگری به مداد لب نیاز دارد چون این وسیله نقش بسزایی در آرایش دارد.

 

برای برجسته کردن رنگ لبهایتان :

قبل از زدن رژ، خط لب هماهنگ با رژتان را بر تمام سطح لب بزنید.

 

برای جلوگیری از ریختن رژ از کنار لب :

قبل از زدن رژ، خط لب هماهنگ با رژتان را به حاشیه لبهایتان بزنید.

 

 

برای بزرگتر نشان دادن دهان :

خط لبتان را در حاشیه خارجی فرم لبتان بکشید و بعد رژ بزنید. برای کوچکتر نشان دادن دهان: ابتدا حاشیه لبانتان را کرم پودر بزنید و سپس با خط لب در حاشیه داخلی فرم لبتان خط لبتان را بکشید و سپس رژ بزنید.

 

 

نکاتی درباره رژ لب

1 - رژ لب و عطرهایتان را در یخچال نگهدارید تا دوام بیشتری داشته باشند.

 

2 - هرگز تستر را روی لبتان آزمایش نکنید چون غیربهداشتی است.

 

3 - رژ لب را روی نوک انگشت تست کنید نه روی پشت دست. چون رنگ و بافت پوست نوک انگشت به پوست لب نزدیکتر است.

 

 

4 - برای پاک کردن لکه رژ لب کمی گلیسیرین روی لکه رژ بزنید و بعد آن را مانند باقی لباسهایتان بشورید.

 

5 - اگر از مداد لب استفاده نکنید فرم لبتان زیاد نمایان نمی شود.

اضافه رنگ را به همان ترتیبی که در ابتدا گفتیم از روی لبتان بردارید (با انگشت)

 

 

6 - اگر احساس می کنید که رژ لبتان از آنچه که می خواهید روشنتر به نظر میرسد. قبل از زدن رژ لبانتان را با مداد لبی چند درجه تیره تر رنگ کنید. یا اینکه از برق لب تیره تری بر روی رژتان استفاده کنید.

 

 

انتخاب رنگ لب

لبان شما قسمتی از صورتتان است که می توانید با رنگ آن بازی کنید.بهترین راه پیدا کردن رنگ مناسب زدن آن رنگ رژ است ولی راهنمای زیادی برای این انتخاب رنگ وجود ندارد.

 

 

1 - اگر رنگ پوستتان تیره است، بیشترین حق انتخاب را دارید.رنگ گوجه ای، شکلاتی ها، قرمزها، رنگهای روشن و نارنجی ها برای شما مناسب هستند.

 

 

2 - اگر رنگ پوستتان متوسط است و ته زمینه طلایی دارد، تمام طیف های قرمز به شما تعلق دارند، بنفش با ته زمینه قهوه ای، صورتی یا قهوه ای با ته زمینه قرمز.

 

 

3 - اگر پوست روشن دارید، میتوانید از رنگهای روشن مانند بژ، صدفی و صورتی استفاده کنید.

به اشتراک گذاری این ارسال


لینک به ارسال
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

محتوای مخفی

    برای مشاهده محتوای مخفی می بایست در انجمن ثبت نام کنید.

 

آيا دوست داريد پوست صورتتان عالی باشد ،بدون اينكه به نظر برسد آرايش زیادی داريد؟ از سايه هايي استفاده كنيد كه صورتتان را گرم تر نشان دهد مثل، هلويي،قرمز مرجاني و يا سبز زيتوني.

اين رنگهاي شاداب و طبيعي براي بيشتر پوستها مناسب هستند، (گفته هاي چانينگ بارت متخصص پوست در نيويورك) اين رنگها همگي برخاسته از رنگهاي طبيعت هستند به همين دليل زماني كه از لوازم آرايش بدرستي استفاده نماييد پوست شما مي درخشد . در ادامه به شما مي گوييم كه چطور و كجا از رنگهاي لطيف و زيباتري استفاده كنيد.

محتوای مخفی

    برای مشاهده محتوای مخفی می بایست در انجمن ثبت نام کنید.

 

سايه سبزسبز مثل رنگ بژ حالتي خنثي دارد فقط كمي بيشتر رنگدانه دارد. كه باعث ميشود جلوه بيشتري داشته باشد (گريمور: سوزان کريستين)رگه هاي طلا ( در حد نقطه هاي ظريف طلايي) داخل سايه هاي پودري يا كرمي باعث انعكاس نور شده و توجه افراد را از خط چشم دور مي كند.فقط يك سايه سبز داشته باشيد نه يك ست كامل پالت رنگ. اگر به طور ملايم سايه سبز را روي پلك خود بماليد جلوه اي مدرن تر بخود مي گيرد و باعث محو شدن چين و چروك پوست مي شود. استفاده از سه رنگ مختلف در قسمتهاي پايين، وسط و بالاي پلك چهره را سرحال تر نشان مي دهد مخصوصا براي كساني كه بيش از 35 سال دارند.ar4-1616.jpg

خط چشم را با سايه ست نكنيد. سعي كنيد از خط چشم هاي قهوه اي ( اگر حالت ملايم دوست داريد) و مشكي ( اگر دوست داريد كمي برجسته تر باشد) استفاده كنيد.

از زيباترين رنگ سبزي كه مناسب شماست استفاده كنيد:

اگر سفيد هستيد : از رنگ پاستل مثل سبز نعنايي استفاده كنيد.اگر سبزه هستيد: سبز زيتوني يا خاكي استفاده كنيداگر تيره هستيد: سبز چمني يا جلبكي براي شما مناسب است.

 

رژ گونه هلوييرنگ و لعاب بيشتري نسبت به صورتي دارد که همه از روی عادت مصرف می کنند . هلويي رنگ سلامتي است.(جان استاپلتون :هنرمند آرايشگر ارشد براي لوازم آرايشي MAC) .كانتراست خوبي با رنگ طوسي براي روشن تر كردن پوستهاي معمولي دارد.

يك رنگ سرخ انتخاب كنيد همراه با مقداري كمي اكليل. خيلي از خانمها فكر مي كنند كه اكليل براي سنين پايين است اما باعث مي شود كه گونه هاي شما برجسته تر و زيبا تر جلوه كند. (به گفته استاپلتون)هنگام استفاده از اين رنگ كمي پوست را تيره تر کنید. اولين باري كه اين رنگ را استفاده مي كنيد به نظر كمي روشن مي رسید. پar4-1617.jpg

بهترين رنگ هلويي خود را پيدا كنيد:

 

اگر پوستتان روشن است: با يك رنگ صورتي هلويي كم رنگ آنرا ملايم تر كنيداگر سبزه هستيد: آنرا با يك سايه به رنگ زرد ملایم تركيب كنيداگر پوستتان تيره است: يك زيرسازي قرمز ، و سايه تقريبا برنزه به آن رنگ و لعاب بيشتري مي دهد.

 

رژ لب مرجاني (آجري)

اين رنگ تركيبي از صورتي و هلويي است.كه روي پوست همه افراد مي نشيند. و يك رنگ پرطراوت است و لب را حجيم تر نشان مي دهد. لب ها را با رژ لب مات نكنيد. در عوض، از يك رژ چرب كننده و يا براق كننده استفاده نماييد.از خط لبي استفاده كنيد كه با رنگ طبيعي لب شما هماهنگ باشد. خيلي سخت است كه يك سايه مناسب براي هماهنگ كردن با رژ لب مرجاني خود پيدا كنيد. به علاوه تركيب آن با يك رنگ خنثي كمتر چشم را مي زند.

با انگشت اشاره خود رژ لب را به داخل لب خود بماليد. هر گز رنگ مرجاني را به وسيله رژ روي لب نماليد . وقتي رژ لب را مستقيما روی لب مي ماليد ، خيلي زياده روي مي كنيد كه سن خود را زيادتر نشان ميدهيد.

 

بهترين رنگ مرجاني خود را پيدا كنيد:

 

اگر پوستتان روشن است : يك رنگ صورتي – هلويي صورت شما را روشنتر نشان مي دهد.اگر پوستتان سبزه است:صورتي – نارنجي پر طراوت براي پوست شما بسيار مناسب است.اگر پوستتان تيره است: از رنگهاي مرجاني قهوه اي – قرمز آتشين استفاده كنيدمثل رنگ حنايي و تند

به اشتراک گذاری این ارسال


لینک به ارسال
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

[h=2]

محتوای مخفی

    برای مشاهده محتوای مخفی می بایست در انجمن ثبت نام کنید.

[/h]

محتوای مخفی

    برای مشاهده محتوای مخفی می بایست در انجمن ثبت نام کنید.

چشم‌ها همان قدر که حساس هستند، همان قدر تاثیرگذارند. با چشم خیلی حرف‌ها را می‌شود گفت و می‌شود شنید که هیچ جور دیگری بیان آن ممکن نیست. در آرایش صورت سخت‌ترین قسمت ماجرا، آرایش چشم‌هاست و بیشتر خانم‌ها بیشتر از همه در همین منطقه مشکل دارند تا جایی که بیشتر اوقات مجبور می‌شوند چشم‌ها را نادیده‌ بگیرند. قدم اول: مژه‌ها شاید در نگاه اول دستگاه فرمژه کمی ترسناک به نظر بیاید ولی آنقدرها خطرناک نیست؛ اگر کمی دقت کنید آسیبی به مژه‌ها وارد نمی‌شود در حالی که واقعا می‌تواند به فر دادن مژه‌ها کمک کند و باعث شود هم چشم‌ها خود را بیشتر نشان دهند و هم سایه چشم بهتر روی پلک بخوابد. نکته: هیچ‌گاه نباید مژه‌های پلک پایین خود را فر دهید، چون بسیار حساس هستند و احتمال ریزش آنها خیلی زیاد است. 1. مستقیم در آینه نگاه کنید و فرکننده را اطراف مژه‌ها نگه دارید؛ مانند شکل فرکننده را طوری روی مژه‌ها قرار دهید که تمام آنها را در بربگیرد. 2. حالا آرام دسته‌ها را به هم نزدیک کنید تامژه‌ها کاملا در میان نوار لاستیکی فرکننده به سمت بالا قرار بگیرند. 3. فرمژه‌ها را باید حدود 10 ثانیه روی مژه‌‌ها بسته نگه دارید؛ بعد دسته‌ها را از هم جدا کنید و آرام از چشم دور کنید؛ مژه‌ها باید به سمت بالا فر خورده باشند. همین کار را برای چشم دیگر انجام دهید. قدم دوم: سایه چشم اگر برای سایه از برس مناسبی استفاده کنید، ممکن است دیگر نیازی به خط چشم نداشته‌ باشید و تنها با سایه چشم‌هایتان شکل دلخواه را به دست آورید. 1. برس سایه را کاملا به سایه آغشته كرده، بعد خیلی ملایم به آن فوت کنید تا سایه‌های اضافی بریزد. 2. حالا چشم‌هایتان را کاملا باز کنید و آرام برس را زیر چشم یعنی جایی که مژه‌های پایین روییده‌اند، بمالید. سایه چشم را به راحتی می‌توان با نوک انگشت اصلاح کرد یا تغییر حالت داد؛ مثلا اگر فکر می‌کنیم سایه زیر چشم خیلی پهن یا پررنگ شده ‌است با نوک انگشت مدل دلخواه‌تان را به وجود آورید درست کنید. 3. سرتان را به سمت عقب ببرید تا پلک‌هایتان حالت بسته پیدا کند و بتوانید به قسمت بیشتری از پلک دسترسی داشته ‌باشید؛ آرام از گوشه خارجی پلک بالا شروع به سایه‌زدن کنید. 4. حالا با نوک انگشتان‌تان سایه روی چشم را کمی پخش کنید تا هم حالت یکنواخت‌تری پیدا کند و هم یکدست شود. قدم سوم: خط چشم نکته: رنگ‌های متفاوت خط چشم در بازار وجود دارد که باعث افزایش زیبایی چشم‌ها می‌شود. استفاده از رگه‌های طلایی و سبز باعث می‌شود تا چشمان شما نافذتر جلوه کنند. 1. دوباره چشم‌هایتان را به سمت عقب ببرید تا چشم‌هایتان حالت بسته پیدا کنند. 2. با خط چشم مایع خطی از گوشه داخلی چشم به سمت گوشه خارجی بکشید؛ تا جایی که می‌توانید این خط را نزدیك مژه‌ها بکشید. 3. با یک مداد چشم روشن‌تر خطی دیگر بالای خط چشم مایع بکشید. 4. همچنین می‌توانید اطراف چشم یعنی گوشه داخلی و اطراف سایه زده شده در گوشه خارجی چشم را با همین مداد رنگ بزنید تا چشم‌ها حالت خود را بهتر نشان دهند. قدم چهارم: ریمل 1. مستقیم در آینه نگاه کنید و بعد برس ریمل را در امتداد مژه‌ها بکشید تاکاملا مژه‌ها حالت بگیرند؛ به یاد داشته باشید که برس کشیدن به مژه‌هایتان باید به سمت بالا و خارج باشد تا نگاه شما در دیگران اثر کند و آنها جذب شما شوند. اجازه دهید تا ریمل‌تان از حالت خیسی خارج شده و خشک شود و بعد اگر کارهای دیگری را که مدنظر دارید روی چشمانتان انجام دهید. برای اینکه چشمانی مانند یک غزال داشته باشید، توصیه می‌کنیم قسمت بیرونی چشمتان را با ریمل بیشتری برس بکشید. 2. مژه‌های پایین را هم یک لایه ریمل بزنید؛ اما به هیچ عنوان زیاده‌روی نکنید چون چهر‌ه‌تان را غیرطبیعی نشان می‌دهد؛ ریمل مژه‌های بالا باید چندین برابر مژه‌های پایین باشد. نکته: ریمل از موادی درست می‌شود که به‌راحتی به باکتری و انگل آلوده شده و قطعا هیچ کدام از ما پذیرای چنین مهمان‌های ناخوانده‌ای در چشمان خود نیستیم. اجازه ندهید کسی از وسایل آرایش مربوط به چشمان شما استفاده کند چون هیچ‌گاه نمی‌توانید فرچه ریملی را که شخص دیگری از آن استفاده کرده را بشویید و تمیز کنید. برای اینکه یک نگاه و چشم خاص داشته باشید، توصیه می‌کنیم دفعه اول ریمل خود را با رنگ مشکی استفاده کنید ولی در دفعه بعدی از ریمل‌های رنگی استفاده کنید و ریمل رنگی را هم مثل ریمل مشکی از ریشه تا انتها برس بکشید. همچنین بهتر است ریمل را 4 ماه پس از باز شدن دور بیندازید. اگر متوجه شدید که ریمل در حال خشک شدن است یا حجم آن بیش از اندازه سنگین شده باز هم نباید از آن استفاده کنید.

به اشتراک گذاری این ارسال


لینک به ارسال
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

محتوای مخفی

    برای مشاهده محتوای مخفی می بایست در انجمن ثبت نام کنید.

 

 

همانطور که میدانید یکی از روشهای زیبا و با نشاط نشان دادن صورت ، آرایش چشم است ، و یکی از ثاثیر گذار ترین قسمت های صورت که با آرایش زیبایی را به حداکثر می رساند چشم است.

محتوای مخفی

    برای مشاهده محتوای مخفی می بایست در انجمن ثبت نام کنید.

نکاتی کلیدی در زمینه ی سایه ی چشم :برای چشم های بادامی حتما از سایه های رنگ تیره استفاده کنید ، زیرا فقط رنگ های تیره مناسب چشم های بادامی می باشد.برای چشم های ریز و کوچک از رنگ های ملایم و متوسط برای سایه زدن استفاده کنید، ولی قسمت زیر ابرو ها را از رنگ های روشن یا سفید استفاده کنید.برای چشم هایی که با ابرو فاصله ی کمی دارند حتما باید زیر ابروها را با سایه ی سفید پوشاند و پشت چشم ها را فقط رنگ روشن سایه زد زیرا این کار باعث می شود که فاصله ی چشم و ابروی شما زیاد دیده شود.بهتر است با یک قلم مو روی سایه ی خود را فیکس کنید ، یعنی با استفاده از قلم مو که روی سایه بکشید سایه ی شما حالت مات و فیکس به خود می گیرد و بسیار زیباتر جلوه خواهد کرد.مداد کشیدن به داخل چشم ها نیز ، چشم های شما را زیباتر می کند.

به اشتراک گذاری این ارسال


لینک به ارسال
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

[h=2]

محتوای مخفی

    برای مشاهده محتوای مخفی می بایست در انجمن ثبت نام کنید.
[/h]

 

محتوای مخفی

    برای مشاهده محتوای مخفی می بایست در انجمن ثبت نام کنید.

 

یک خبر خوب برای شما اینکه متخصصین، صورت ۱۵۰ خانم را بررسی کرده و در نهایت به این نتیجه رسیدند که صورت “بد فرم” وجود خارجی ندارد. در واقع باید گفت برای هر نوع صورتی، مدل ابروی خاصی مناسب است.

مدل ابرو می تواند سیمای شما را تغییر دهد. به مثال زیر دقت کنید : در عکس زیر، یک صورت کشیده و بلند، با ۲ مدل ابروی مختلف دیده می شود. کدام مدل ابرو به این صورت بیشتر می آید؟ ar4-1598.jpg

بله درست است. صورت کشیده و بلند، با مدل ابروی تخت، کوتاه تر به نظر می آید. یک خبر خوب برای شما اینکه متخصصین، صورت ۱۵۰ خانم را بررسی کرده و در نهایت به این نتیجه رسیدند که صورت “بد فرم” وجود خارجی ندارد. در واقع باید گفت برای هر نوع صورتی، مدل ابروی خاصی مناسب است. در اینجا گام به گام برای تعیین بهترین مدل ابرو پیش می رویم : 1 - تعیین شکل صورت : برای خلق بهترین سیما، اولین قدم دانستن فرم صورت است. بطور کلی ۶ فرم صورت داریم . برای تعیین نوع صورت، موهای خود را کاملاً به عقب داده و بدون هیچ نوع آرایشی، نزدیک به آینه ایستاده و صورت را به دقت بررسی می کنیم. ویژگی هایی که صورت های مختلف دارا هستند به قرار زیرند : صورت تخم مرغی : - پیشانی از چانه پهن تر است. - استخوان گونه برجسته است. - صورت در قسمت چانه بصورت تخم مرغی باریک می شود. ar4-1599.jpg

صورت گرد : - طول صورت تقریباً به اندازه عرض آن است. - پهن ترین قسمت صورت، چانه است. ar4-1600.jpg

صورت کشیده : - عرض پیشانی، استخوان گونه و فک به یک اندازه است. - چانه می تواند برجسته باشد. - ظاهر کشیده و دراز دارد. ar4-1607.jpg

صورت چهار گوش : - عرض پیشانی، استخوان گونه و فک تقریباً برابر است. - فرم چهار گوش استخوان فک بسیار نمایان است. ar4-1601.jpg

صورت قلبی شکل : - شبیه به صورت تخم مرغی است با این تفاوت که در قسمت چانه کوچک شده و به یک نقطه ختم می شود. ar4-1602.jpg

صورت الماسی : - به رایجی صورت های دیگر نیست. - به مقدار زیادی زاویه دار است. - پهن ترین نقطه صورت، شقیقه هاست. ar4-1603.jpg

هنوز موفق به کشف نوع صورت خود نشده اید؟ بسیار خوب، پس یک آزمون ساده انجام دهید: - طول صورت خود را با یک خط کش اندازه بگیرید (در این مثال طول صورت ۸ است). - عدد به دست آمده را تقسیم بر ۳ کنید ( در این مثال به عدد ۲/۶۷ می رسیم). - فاصله بین پایین بینی تا زیر چانه را اندازه بگیرید (در این مثال به عدد ۲/۳۳ می رسیم). ar4-1604.jpg

- چنانچه عدد بدست آمده اخیر بزرگتر از عدد اول باشد، شانس این که شما دارای صورت کشیده باشید، بیشتر است. - چنانچه عدد بدست آمده اخیر کوچک تر از عدد اول باشد، احتمالاً شما دارای صورت گرد هستید. - چنانچه عدد بدست امده اخیر برابر با عدد اول باشد، احتمالاً شما صورت تخم مرغی هستید. 2 - بهترین مدل ابرو را با توجه به فرم صورت پیدا کنید : - بهترین مدل ابرو برای صورت تخم مرغی ها : ایده آل ترین فرم صورت، این صورت است. ابرو نقشی را در تخم مرغی تر کردن فرم صورت ایفا نمی کند. بهترین فرم ابرو، ابرو با زاویه کم می باشد (طبق شکل). این ابرو رایج ترین فرم بوده و به زیبایی بر روی صورت های تخم مرغی می نشیند. ar4-1605.jpg

- بهترین مدل ابرو برای صورت های گرد : هدف کم کردن از میزان گردی صورت از طریق کشیده تر کردن آن است. از خط ابروهایی استفاده نمایید که به میزان زیادی بالا و پایین برود. این فرم به کشیده تر شدن صورت کمک می کند. تا می توانید قوس کمان ابرو ایجاد نمایید. از ابرو های گرد پرهیز کنید چرا که این فرم باعث گرد تر شدن صورت می گردد. ar4-1606.jpg

- بهترین مدل ابرو برای صورت های کشیده : هدف کوتاه تر کردن طول صورت است. از خط ابرو های تخت افقی استفاده نمایید. این مدل ابرو، صورت را کوتاه تر نشان می دهد. ar4-1607.jpg

- بهترین مدل ابرو برای صورت های چهار گوش : صورت های چهار گوش، سیمای قدرتمندی دارند. آن را بوسیله ابروی انحنا دار متعادل نمایید. رنگ و شکل ضخیم ابرو باعث متعادل کردن این سیما می شود. ابرو های زاویه دار این تعادل را بخوبی ایجاد می نماید. ar4-1608.jpg

- بهترین مدل ابرو برای صورت های قلبی : هدف منعطف کردن سیما بوسیله ایجاد انحنا در ابرو و خلق یک قلب زیبا است، بصورتی که قسمت چانه، پایین قلب بوده و ابرو ها قسمت بالای آن. از ابرو های گرد استفاده نمایید. انحنای ابرو باید نرم، زنانه و جذاب باشد تا قلبی زیبا مانند فرم صورت ایجاد نماید. ابروی کم انحنا ظاهری طبیعی خلق می کند. ابروی گرد با انحنای زیاد، طول صورت را در صورت قلبی های کوتاه، افزایش می دهد. ar4-1609.jpg

- بهترین مدل ابرو برای صورت های الماسی : هدف کم کردن از میزان زاویه ها و پهنی این فرم صورت است. انحنای ابرو، هم زاویه دار بودن صورت را اصلاح می کند و هم پهنی آن را. ar4-1610.jpg

به اشتراک گذاری این ارسال


لینک به ارسال
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

[h=2]راههاي طبيعي براي زيبايي پوست[/h]

راههاي طبيعي براي زيبايي پوست

پوست شما پیوسته در معرض عوامل گوناگون مانند گرما، رطوبت، آلودگی، خشکی و...قرار دارد که چگونگی قرار گرفتن در معرض این عوامل بر سلامتی تان تاثیر گذار است.متا سفانه برخی افراد احتیاط های افراطی جهت مراقبت از پوستشان و اطمینان از نرم و صاف بودن آن اتخاذ می کنند در حالیکه بهترین راههای محافظت از پوست را نمی د انند.

پوست قسمت بسیار مهمی از بدن است که ارگان های داخلی بدن را
از ناهنجاری و آسیب عناصر خارجی محفوظ نگاه می دارد.

مراقبت از پوست خصلت مهم و تعیین کننده ای است که هر شخص باید بطور مستمر آن را رعایت کند که البته کار دشواری هم نیست.

شاید عجیب باشد که مجبور به پرداخت پول زیاد و سرمایه گذاری بر روی کرم های مخصوص صورت و... برای تامین سلامت پوست خود نیستید. راههای زیادی وجود دارد که به كمك آنها مي توانيد به سادگي و به طور طبیعی از پوستتان مراقبت کنید.

شما به میزان کمی نیازمند استفاده از محصولات زیبایی هستید اما
می توانید بدون ولخرجی و صرف هزینه بالا برای محصولات مراقبت از پوست آنرا عملی کنید.

اگر بدانید چه باید بخورید و چه بخشی از عاداتتان را باید پرورش دهید به سادگی خواهید توانست بدون صرف هزینه زیاد از پوست خود مراقبت کنید.

 

آیا شما خواستار سلامت طبیعی ودرخشندگی همیشگی پوستتان نیستید؟

مراقبت از پوست درواقع ترکیبی است از خوراک و عادت خواب مناسب و چند مورد جزئی دیگر که به ذکر آنها می پردازیم:

غلات سبوس دار-
اگر برنج زیاد می خورید جهت جای دادن غلات سبوس دار در وعده های غذایی اصلی سعی کنید برنج سفید وقهوه ای را با هم ترکیب کنید.

سیب-
سیب را با پوست آن که عامل شناخته شده ای جهت ارتقائ سلامت پوست است بخورید.

بادام-
بادام منبع غنی ویتامین
e
است که موجب بهبود سلامت پوست می شود.

تخم پرندگان و روغن ماهی –
این دو منبع اصلی اسید های چرب امگا3 که سلامت پوست را افزایش می دهد هستند.

میوه وسبزیجات تازه –
سبزیجات تازه ، پرتقال و محصولات رنگ روشن دیگرکه سر شار از بتا کاروتن وتضمین کننده سلامت پوست اند.

آب –
اگر شما آب کم میخورید ،آنچه می خورید مهم نیست و پوست شما کدر و خشک بنظر خواهد رسید.به مقدار زیاد آب بخورید تا پوستتان شفاف و آبدار به نظر برسد.

 

نکات دیگر راجع به مراقبت های پوستی و غذا

از غذاها و تنقلات حاوی قند بالا بپرهیزید. سطح بالای قند موجب پیری زودرس می شود که می تواند موجب افت وچین وچروک پوستتان در سنین جوانی و نوجوانی شود که باعث می شود مسن تر از سنتان بنظر برسید.

اگر این یکی از مشکلاتی است که به آن دچار هستید ،کاهش قند ورودی به بدنتان را به آرامی شروع کنید. هرگز این کار را بطور ناگهانی انجام ندهید چون به احتمال قوی به عادات گذشه تان برخواهید گشت.

 

-
از آرد سفید و خوراكي هاي بي خاصيت بازاري اجتناب کنید. اینها فاقد مواد مغذی ضروری مورد نیاز بدن هستند و بدلیل نداشتن بافت ، هضم آنها نیز دشوار است و به مرور موجب انباشته شدن سموم در بدن می شوند.

-
عموما چربی ها توصیه نمی شوند ، اما چربی های مناسب میتوانند تاثیر شگفت آوری بر روی پوست داشته باشند.بطور مثال:غذاهای حاوی تخم پرندگان و مکمل روغن ماهی را می توان نام برد.

چقدر بایداستراحت کرد؟

شما به منظورتجدید قوای بدن و پوستتان نیازمند مدت زمان مشخصی استراحت در طول شب هستید.

میزان مناسب خواب سالم ومفید برای برزگسالان حدود 6تا 8 ساعت و برای کودکان بین 8تا 10 ساعت می باشد.اگر شما به مقدار کافی نخوابید پوستتان زودتر پیرشده وخسته و نحیف به نظر خواهید رسید.

نکات دیگر راجع به مراقبت از پوست

اگر به زندگي سالم و تندرستي اهميت مي دهيد بهتر است بدانيد مقدمه داشتن پوست سالم ، داشتن دستگاه گوارشی خیلی سالم است. بعبارت دیگر اینکه شما چه می خورید و اینکه چگونه می خورید در چگونه به نظر رسیدن پوست شما تعیین کننده خواهد بود.

برای اطمینان از کارکرد درست سیستم گوارشی باید به میزان کافی بدنتان فیبر جذب کند و آب نیز به مقدار زیاد بنوشید.

 

-
چنانچه در نیمه روز یا آغاز عصر از منزل يا محل كار خارج شدید بهتر است از کرم های ضد آفتاب استفاده کنید.در این زمان ها پرتوهای خورشید شدید تر می تابند وبه همین دلیل بیشترین خطر را برای پوست خواهند داشت.

-
برای شفافیت پوست باید ورزش کردن را به صورت یک عادت در آورید.ورزش و مشغول شدن به فعالیت های ورزشی گردش خون را در پوست افزایش میدهد که موجب شفاف به نظر رسیدن سیمای شما می شود.

-
پاکیزگی و رطوبت اساس مراقبت از پوست هستند. مطمئن باشید که شما قادرید حداقل یک یا دو مرتبه در روز بطور عادی این کار را انجام دهید.

رژیم غذایی مناسب، ورزش و استراحت راههایی هستند که با رعايت آنها می توانید بدون ولخرجی و پرداخت هزینه گزاف پوستتان را سالم و درخشان نگه دارید.

به اشتراک گذاری این ارسال


لینک به ارسال
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

[h=1]4 کاربرد مداد سفید در آرایش[/h]

مسلما همه خانم ها در لوازم آرایش شان مداد سفید دارند ولی تعداد بسیار کمی هستند که با کاربردهای این مداد در آرایش چشم آشنا باشند.

در این مطلب 4 کاربرد اصلی مداد سفید در آرایش چشم را به همراه عکس برای تان ذکر می کنیم. دقت داشته باشید در تمامی این موارد بعد از کشیدن مداد در زیر و بالای ابرو و گوشه داخلی چشم باید با برس نرم آرایشی یا نوک انگشتان آن را محو کنید.

 

ii1klct3axzhh2t7kggf.jpg

به اشتراک گذاری این ارسال


لینک به ارسال
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

مهمان
ارسال پاسخ به این موضوع ...

×   شما در حال چسباندن محتوایی با قالب بندی هستید.   حذف قالب بندی

  تنها استفاده از ۷۵ اموجی مجاز می باشد.

×   لینک شما به صورت اتوماتیک جای گذاری شد.   نمایش به عنوان یک لینک به جای

×   محتوای قبلی شما بازگردانی شد.   پاک کردن محتوای ویرایشگر

×   شما مستقیما نمی توانید تصویر خود را قرار دهید. یا آن را اینجا بارگذاری کنید یا از یک URL قرار دهید.


×
×
  • جدید...