afa 18,504 اشتراک گذاری ارسال شده در 8 تیر، ۱۳۹۰ 1- قبل از اینکه به رختخواب بروید صورت خود را بشوئید. اگر شما صبر کرده اید تا کاملا به خواب بروید، شما آنقدر خسته خواهید شد که نتوانید صورت خود را بشوئید و تحقیقات نشان داده که پوست بهترین ترمیم خود را در اطراف ساعت 10 شب انجام می دهد. پس اجازه دهید پوست شما قبل از اینکه شروع به خمیازه کشیدن کنید، نفس بکشد. 2- هر روز ضد آفتاب بزنید. از مرطوب کننده با spf 15 یا بالاتر استفاده کنید. اشعه فرا بنفش می تواند زمانی که در کلاس درس نشسته اید یا در حین رانندگی و یا در حال قدم زدن هستید، اثرات مضر خود را بر روی پوست بگذارد. 3- با صورت خود مهربان باشید. کندن با انگشت، فشار دادن و چلاندن باکتری ها را به اعماق پوست می برد که منجر به زخم شدن و در نهایت مشکلات آتی می شود. 4- فکر نکنید که وقتی پوست شما حالت سفت و خشک دارد یعنی اینکه تمیز است. پوست سفت، پوست تمس نیست بلکه پوست خشک است. اگر شما عجله دارید که از مرطوب کننده بعد از شستن پوستتان استفاده کنید، به جای آن دنبال تمیز کننده ای باشید که پوست شما را شاداب نگه می دارد به جای اینکه آن را خشک کند. پوست خشک و حساس دارید؟ دنبال پاک کننده های چرب باشید یا از ترکیبات فومی استفاده کنید. هرچه از صابون بیشتر استفاده کنید پوستتان خشک تر خواهد شد. هرچه از صابون کمتر استفاده کنید پوستتان کمتر خشک خواهد شد. 5- از جراحت ها دوری کنید. اگر آکنه زیاد دارید از محلول های آکنه استفاده کنید. این محلول باعث می شود که نقاط تمیز و بدون جوش خشک شوند و سلول پوست های مرده در آنجا رشد کنند. آنها در زیر پوست چربی ایجاد می کنند و و باعث می شود تا تمامی محفظه های خالی با این چربی ها پر شود. 6- سعی کنید که پوستتان همیشه برق بزند. حقیقت تلخ؟ شما نمی توانید سرعت تولید چربی را کند کنید. راه حل بی نظیر؟ تمیز کننده های کاغذی. انها به سرعت چربی ها را از روی پوست شما بر می دارند. 7- بعد از اینکه موهایتان را کوتاه کردید یا از مواد شیمیایی برای پوستتان استفاده کردید. صورتتان را بشوئید. کلیه محلول ها، اسپری های مو و موس ها شامل ترکیباتی هستند که ایجاد جوش می کند بعد از اینکه از موادی برای موهایتان استفاده کردید صورتان را به دقت بشوئید. 8- فرچه آرایشی خود را هفته ای یکبار بشوئید. باکتری ها و چربی ها می توانند در آن رشد کنند و منجر به تولید جوش ها شوند. از صابون های نرم ( دارای ترکیبات آلی) و اب سرد برای شستن فرچه هایتان استفاده کنید و انها را به دقت بشوئید. اسفنج های آرایش را بعد از چندین بار استفاده دور بریزید تا از پخش شدن باکتری ها جلوگیری کنید. 9- روبالشی تان را اغلب عوض کنید. زمانی که شما می خوابید باکتری ها و چربی روی روبالشی تان جمع می شود و آنها دوباره در شب با پوستتان تماس پیدا می کنند. پس باید روبالشی تان ا عوض کنید و آن را با شوینده های مخصوص ملحفه مثل تاید بشوئید. 10- خواب برای زیبایی لازم است. 8 ساعت خواب می تواند معجزه کند. بخوابید نه برای اینکه چرخه را تکمیل کنید بلکه برای اینکه در شب بدن می خواهد خود را از شر سموم راحت کند که این سموم کلیه نقاط بدن را تحت تاثیر قرار می دهند. خواب استرس را کاهش می دهد و درد های شدید در شب کاهش می یابند. 8 نقل قول لینک به دیدگاه
هادی ناصح 18,854 اشتراک گذاری ارسال شده در 8 تیر، ۱۳۹۰ به نظر من اگر قراره کاری کرد یا کرمی استفاده کرد باید تداوم داشت مثلا اگر از گرم استفاده می کنید باید حداقل 6 ماه استفاده کنید تا نتیجشو ببینید نه اینکه بعد از 2 هفته بزارید کنار و بگید فایده نداشت... 4 نقل قول لینک به دیدگاه
::: شیـــما ::: 6,955 اشتراک گذاری ارسال شده در 8 تیر، ۱۳۹۰ با این کارا پوست تمیز و صاف میشه براق نمیشه ها 3 نقل قول لینک به دیدگاه
هادی ناصح 18,854 اشتراک گذاری ارسال شده در 8 تیر، ۱۳۹۰ با این کارا پوست تمیز و صاف میشه براق نمیشه ها وقتی تمیز بشه شفاف میشه وقتی هم صاف بشه نور رو بهتر انعکاس میده در نتیجه براق میشه 3 نقل قول لینک به دیدگاه
EOS 14,528 اشتراک گذاری ارسال شده در 8 تیر، ۱۳۹۰ 10- خواب برای زیبایی لازم است. این مورد آخر از همه مهم تر بود ! من شخصا تاثیر خواب و بی خوابی روی سلامت و زیبایی پوست تجربه کردم 4 نقل قول لینک به دیدگاه
!Hooman 10,133 اشتراک گذاری ارسال شده در 8 تیر، ۱۳۹۰ این مورد آخر از همه مهم تر بود !من شخصا تاثیر خواب و بی خوابی روی سلامت و زیبایی پوست تجربه کردم خواب چطور تاثیر داره ؟ 3 نقل قول لینک به دیدگاه
EOS 14,528 اشتراک گذاری ارسال شده در 8 تیر، ۱۳۹۰ خواب چطور تاثیر داره ؟ بهترین زمان برای استراحت و تنفس پوست زمان خوابه که فرد آروم و بدون استرسه می تونی امتحان کنی 10 روز ساعت 10 و 11 شب بخواب و ساعت 7 صبح بیدار شو 10روز بعدش ساعت 3 بامداد بخواب و 12 ظهر بیدار شو از هر دو عکس بگیر تا خودت تشخیص بدی چه تاثیری روی پوستت می ذاره در ضمن خواب شب با هیچ چیز جبران نمی شه و ساعت بدن می تونه زمانی که باید صرف خواب بشه رو کاملا تشخیص بده 3 نقل قول لینک به دیدگاه
EOS 14,528 اشتراک گذاری ارسال شده در 8 تیر، ۱۳۹۰ 1. نوشیدن آب 2. شستشوی صورت با آب سرد رو هم فراموش نکنین معجزه نوشیدن آب برای صورت که فکر می کنم برای همه عیان باشه شستن صورت هم با آب سرد باعث سفتی و محکمی پوست می شه 3 نقل قول لینک به دیدگاه
هادی ناصح 18,854 اشتراک گذاری ارسال شده در 8 تیر، ۱۳۹۰ توصیه میکنم اصلا و اصلا پوست خودتونو با صابون نشورید اگر هم میشورید فقط از صابونت هایی که ph 5 یا 5/5 دارند یا از ژل های شستشوی صورت استفاده کنید 3 نقل قول لینک به دیدگاه
::: شیـــما ::: 6,955 اشتراک گذاری ارسال شده در 8 تیر، ۱۳۹۰ این مورد آخر از همه مهم تر بود !من شخصا تاثیر خواب و بی خوابی روی سلامت و زیبایی پوست تجربه کردم منم تجربه کردم ب شدت تاثیر داره 2 نقل قول لینک به دیدگاه
ارسال های توصیه شده
به گفتگو بپیوندید
هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید .