رفتن به مطلب
مونمونی

زياده‌روي در خوردن شكلات ممنوع

پست های پیشنهاد شده

جام جم آنلاين: زياده روي در مصرف شكلات‌هاي كاكائويي و غيركاكائويي منجر به بي‌قراري و بي‌نظمي ‌در ضربان قلب مي‌شود.

كارشناس مسوول بهداشت و تغذيه استان يزد در گفتگو با ايسنا با اشاره به نقش مصرف شكلات بر سلامت افراد گفت: شكلات‌ها به 2 دسته كاكائويي و غيركاكائويي تقسيم مي‌شوند.

 

 

 

شكلات‌هاي غيركاكائويي از تركيب قند، شكر و گلوكز تهيه مي‌شوند و از آنجايي كه مقدار قندهاي ساده بايد 10 تا 15 درصد انرژي روزانه را رفع كند، مصرف اين شكلات‌ها مقدار انرژي روزانه را به‌عنوان قند ساده تامين مي‌كند.

 

 

 

يوسف نقيايي با بيان اين‌كه مقدار مصرف شكلات به مقدار قند ساده روزانه بستگي دارد، افزود: چنانچه مصرف اين نوع شكلات‌ها بيش از اندازه باشد موجب بروز بيماري‌هاي ديابت، قلبي و عروقي مي‌شود.

به اشتراک گذاری این ارسال


لینک به ارسال
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

من کاکائو خیلی دوست دارم خصوصا تلخ :sigh:

به اشتراک گذاری این ارسال


لینک به ارسال
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

مضرات شکلات تلخ بسیار کمتر از شکلات های شیرین هستش ؛ خوشحال باش که کاکائو شیرین دوس نداری

به اشتراک گذاری این ارسال


لینک به ارسال
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

مهمان
ارسال پاسخ به این موضوع ...

×   شما در حال چسباندن محتوایی با قالب بندی هستید.   حذف قالب بندی

  تنها استفاده از ۷۵ اموجی مجاز می باشد.

×   لینک شما به صورت اتوماتیک جای گذاری شد.   نمایش به عنوان یک لینک به جای

×   محتوای قبلی شما بازگردانی شد.   پاک کردن محتوای ویرایشگر

×   شما مستقیما نمی توانید تصویر خود را قرار دهید. یا آن را اینجا بارگذاری کنید یا از یک URL قرار دهید.


×
×
  • جدید...