رفتن به مطلب
Ssara

چگونه احتمال ابتلا به آنفلوآنزا و سرماخوردگی را كاهش دهیم؟

پست های پیشنهاد شده

اگر شما هم به آلرژی و حساسیت فصلی مبتلا هستید، حتما در فصول مختلف سال حتی علاوه بر زمستان كه معمولا فصل سرماخوردگی است، دچار حالت های شبه آنفلوآنزا و علائم سرماخوردگی می شوید.

 

به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، پزشكان می گویند برای افرادی كه به آلرژی مبتلا هستند، پایان یافتن فصل زمستان به معنی پایان دوره سرماخوردگی و آنفلوآنزا نیست چون هر فاكتور آلرژی زا می تواند موجب بروز علائم این بیماریها در فرد مبتلا به حساسیت شود.

 

اما متخصصان تاكید دارند كه مراقبت از سینوس ها در طول سال به شما كمك می كند كه در هر فصلی از سال، احساس بهتری داشته باشید.

 

به گزارش مجله آنلاین ریویو لس انجلس، كارشناسان انجمن آسم و آلرژی در آمریكا تاكید دارند كه سلامت و بهداشت سینوس ها، اساس سلامت دستگاه تنفسی است. بر همین اساس، در این مقاله چند دستورالعمل موثر و مفید برای كاهش التهاب سینوس ها حتی پس از ابتلا به آلرژی، سرماخوردگی یا آنفلوآنزا ارائه شده است:

 

برای كاهش احتمال سرماخوردگی از تماس دست ها با بینی و صورت خود، حتی المقدور پرهیز كنید و به طور مداوم دست های خود را با آب گرم و صابون بشوئید. این كار بویژه پس از قرار گرفتن در اماكن عمومی مثل فروشگاه ها، ایستگاه های اتوبوس و مترو، مدرسه و اداره، ضروری است.

 

با مشورت پزشك، واكسن آنفلوآنزای فصلی را در زمان مناسب تزریق كنید. اما اگر پس از واكسن دچار علائم آنفلوآنزا شدید، با پزشك مشورت كرده و از داروی مناسب برای كاهش علائم استفاده كنید.

 

همچنین توصیه می شود كه احتمال ابتلا به آلرژی های فصلی را با محدود كردن تماس خود با مواد آلرژی زا و پرهیز از قرار گرفتن در معرض هوای حساسیت زا كاهش دهید. برای این منظور، درها و پنجره ها را در طول ساعات صبح و قبل از ظهر ببندید چون در این ساعات میزان گرده های آلرژی زا در هوا به بالاترین حد می رسد.

 

 

ایسنا

به اشتراک گذاری این ارسال


لینک به ارسال
به اشتراک گذاری در سایت های دیگر

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

مهمان
ارسال پاسخ به این موضوع ...

×   شما در حال چسباندن محتوایی با قالب بندی هستید.   حذف قالب بندی

  تنها استفاده از ۷۵ اموجی مجاز می باشد.

×   لینک شما به صورت اتوماتیک جای گذاری شد.   نمایش به عنوان یک لینک به جای

×   محتوای قبلی شما بازگردانی شد.   پاک کردن محتوای ویرایشگر

×   شما مستقیما نمی توانید تصویر خود را قرار دهید. یا آن را اینجا بارگذاری کنید یا از یک URL قرار دهید.


×
×
  • جدید...