victoria_r 7,682 مالک اشتراک گذاری ارسال شده در 11 بهمن، ۱۳۹۲ 40.رضایتمندی امری نسبی است. شادی شما به آن معیاری که برای اندازه گیری اش ایجاد کرده اید بستگی دارد.اگر شما رضایتمندی خود در حال حاضر را با دو یا سه لحظه ی بزرگ و فوق العاده ی زندگی خود مقایسه کنید به احتمال زیاد چندان از نتیجه راضی نخواهید بود و حس میکنید که ناشادتر شده اید زیرا آن لحظات دیگر تکرار نمیشوند.اما اگر رضایتمندی امروز خود را با آن روزهایی که خیلی بد بوده اند مقایسه کنید به این نتیجه میرسید که امروز یکی از بهترین روزهای زندگی شماست. آیا بابی دانش آموز خوبی است؟آیا دارید او را با همکلاسی هایش مقایسه میکنید یا با انیشتین؟ آیا هریسون فورد بازیگر قابلی است؟آیا دارید او را با کیانو ریوز مقایسه میکنید یا با رابرت دونیرو؟ آیا امروز روز خوبی بود؟آیا دارید امروز را با دیروز مقایسه میکنید یا با روز جشن تولد یا جشن ازدواجتان؟ ما باید با معیارهای واقع گرایانه همه چیز را بسنجیم. انسان شناسان در دانشگاه راجرز دریافته اند که یکی از مهم ترین عوامل تعیین کننده ی لذت افراد از کارشان احساسات آنها در مورد زندگی شان در خانه است. بسیاری از افراد دریافته اند که به این دلیل که شرایط خانودگی شان اضطراب آور و متزلزل تر شده است شرایط محل کار خود را قابل تحمل تر یافته اند. تیم تحقیقاتی این دانشگاه دریافته اند که افراد بیشتر و بیشتر به نظم و اصول و دوستی های موجود در محل کارشان وابسته شده اند و در این حالت شرایط استرس زای منزل همیشه در این مقایسه با محل کار،شکست خورده است. البته حقیقت ناراحت کننده این است که زندگی شما در خانه نمیتواند همان ابعاد و ویژگی های زندگی شما در محیط کار را داشته باشد و نباید هم چنین انتظاری از آن داشت. شما باید شغل خود را با یک شغل دیگر مقایسه کنید نه با زندگی خود در منزل. یک روز خوب کاری باید با روزهای کاری دیگر مقایسه شود و یک روز خوب که در خانه داشته اید باید با سایر روزهایتان در زندگی فردی و خانگی مقایسه شود. تعجبی ندارد که تحقیقات به این نتیجه رسیده اند که:افراد شاد مایلند بیشتر از افراد ناشاد تجارب مثبت داشته باشند.چیزی که قابل توجه است این است که زندگی این دو دسته از افراد تفاوت چندانی با هم نمیکند. مطالعات نشان داده اند که افراد شاد همان اتفاقات و حوادثی را تجربه میکنند که افراد ناشاد،اما تفاوت اصلی در این است که آنها چه چیزی را به عنوان یک چیز مثبت یا منفی برای خود تعریف میکنند؟ افراد شاد آنهایی هستند که آستانه ی پایینتری برای نامگذاری یک اتفاق به عنوان یک اتفاق مثبت دارند. پاردوچی 1995 3 نقل قول لینک به دیدگاه
victoria_r 7,682 مالک اشتراک گذاری ارسال شده در 27 مهر، ۱۳۹۳ مطالب مفید بیاین بالا :hapydancsmil: 1 نقل قول لینک به دیدگاه
ارسال های توصیه شده
به گفتگو بپیوندید
هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید .