گیاهان مفید

[masi eng 47,044]

1. مفید برای تهوع: خاک شیر، تیول ، رازیانه ، کنگر، بلوط مخصوصاً برای قی خون

2. مفید برای جوشهای پوست و صورت: بنفشه، بابونه، بخور بابونه، چای کوهی، گزنه

3. مفید برای چربی خون: آب کدوی مسمائی، سیب، انار، موسیر، گزنه، گلابی، ازگیل، سیر، بومادران

4. مفید برای خونریزی بینی: گل تلفونی، بومادران، بلوط، گزنه

5. مفید برای چاقی: کدوی مسمائی، چوبک، انگور، فندق، رژیم کشمش، رژیم انگور، گرمک

6. مفید برای تقویت حافظه: کنجد، ارده شیر، کاکوتی، افسنتین، ریحان، حلوا ارده، شاه اسپرم، گل میخک، سوسن زرد

7. مفید برای کمی فشار خون: مغز قلم و استخوان، ترنجبین، هویج

 

8. مفید برای جای نیش: تره، بارهنگ، تره فرنگی، شاه اسپرم، علف مار

 

9. مفید برای تصفیه خون: ریشه باباآدم، کاهو، تمشک، تره تیزک، بنفشه رنگی

10. مفید برای غلظت خون: سبزیجات به طور کلی، بارهنگ، بومادران، برگ و ریشه باباآدم

11. مفید برای کم خونی: مغز قلم استخوان، انار، سیب، زنجبیل، گزنه، شبدر، بومادران، بارهنگ، کاکوتی، گل گندم، شاه پسند وحشی، گل آفتابگردان، تخمه آفتابگردان، کنجد، چای کوهی، افسنتین، کرفس

12. مفید برای باز شدن صدا: تاج الملوک، بامیه، صمغ عربی، بلوط، ذرت، کرفس،همیشه بهار کوهی، بامیه

13. مفید برای معالجه درد گلو: ازگیل، اسطوفدوس، جو، چوبک، بارهنگ، تمشک، سیب، همیشه بهار کوهی، رازیانه، پیاز، بابونه، شیرین بیان، لبیده، خردل سیاه، خردل سفید، علف ریه، زوفای خشک، برگ جو، بلوط، پونه کوهی، بنفشه، گل تلفونی، ریحان، شلغم، غافت، کرفس، لیمو، شاه اسپرم

14. مفید برای التهاب حنجره: زوفای خشک، لبیده، شیرین بیان، بابونه، سیب، رازیانه، آبلیمو

15. مفید برای ترک دست و پا: جوشانده شلغم، حنای بدون رنگ، مازو دود اسفند و وشا، بلوط، ریحان، سیب زمینی، پیاز

16. مفید برای سرماخوردگی: شاه پسند وحشی، گیلاس، گل کلم، علف هفت بند، شیری بیان، شقایق بولاغ اوتی، سیر، سنبل ختائی، خشخاش، کوکناز، تره فرنگی، گل تلفونی، بنفشه، برگ بو، کاکوتی ، آقطی

17. مفید برای رقیق شدن خون: لیمو ترش، لیمو شیرین، آبلیمو و سایر میوه های ترش، کاهو و سایر سبزیجات خوراکی و خورشتی مخصوصاً کرفس، کاسنی

18. مفید برای زگیل: شیره انجیر، گل همیشه بهار، چوبک

19. مفید برای سر گیجه: اسطوفدوس، چای کوهی

20. مفید برای سردرد: بابونه، لیمو، گلابی، سنبل ختانی، سنبل طیب، سوسنبر، ریحان، تیول، بنفشه

[masi eng 47,044]

[h=1]گیاهانِ مفید برای درمان بی خوابی[/h]

اگر در به خواب رفتن مشکل دارید، آشنایی با گیاهانی که اختلالات خواب را درمان می‌ کنند، می تواند به شما کمک کند.

 

 

 

برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید.

• ورود
• یا
• ثبت نام

یک خوابِ خوب برایِ آغاز یک روزِ پرانرژی امری ضروری است. اگر در به خواب رفتن مشکل دارید و یا خوابتان آرام نیست، در طولِ روز احساسِ خستگی و کسالت خواهید کرد. علاوه بر این بی‌خوابی می‌تواند به بسیاری از بیماری‌های دیگر مانندِ سردرد، میگرن، استرس، افسردگی و... منجر شود. شایع‌ترین اختلالِ خواب «بی‌خوابی» است. بی‌خوابی به کمبودِ خوابِ راحت اطلاق می‌شود. برخی از افرادِ مبتلا به این بیماری در تمامِ طولِ شب بیدار می‌مانند و قادر به خوابیدن نیستند، برخی دیگر نیز خوابِ ناآرامی داشته و به خوابگردی می‌پردازند.

علاوه بر گیاهان دارویی راهکارهای دیگری برای

برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید.

• ورود
• یا
• ثبت نام

را به شما پیشنهاد می‌کنیم.

گیاهانی برایِ درمانِ بیخوابی

 

بسیاری از افراد، خصوصاً افرادِ سالخورده از بی‌خوابی رنج می‌برند. کمبودِ خواب ممکن است به دلیلِ استرس، تنش، سردرد، عصبانیت، نگرانی و سایرِ اختلالاتِ روانی باشد. استفاده از گیاهان برای درمانِ بی‌خوابی بهترین راه برای مبارزه با این اختلالِ مزمن است. برخی از گیاهان که برای داشتن خوابی راحت مفیدند، عبارتند از:

 

• ترخون: این گیاه از بی‌خوابی جلوگیری می‌کند. این گیاه همانندِ یک آرام‌بخشِ ملایم عمل کرده و خوابِ خوب را تسهیل می‌کند. نوشیدنِ یک فنجان چایِ ترخون، هر شب به شما خوابی خوش و راحت را هدیه می‌دهد.
  
• دانه شوید (تخم شوید): روغن‌هایِ معطرِ موجود در دانه‌های شوید به عنوانِ یک آرامبخش و خواب آورِ ملایم عمل می‌کنند. فلاونوئید‌ها و ویتامین‌های B موجود در این روغن‌های گیاهی، ترشحِ برخی آنزیم‌ها و هورمون‌های آرامبخش و خواب آور را در بدن تحریک می‌کنند. این اثرات موجب می‌شود که در شب راحت و خوب بخوابید.
  
• فلفل: فلفل پادشاه ادویه‌جات است و در طبِ سنتی برای مقابله با بی‌خوابی و مشکلاتِ دیگرِ خواب بسیار موردِ استفاده قرار گرفته است. یک فنجان شیرِ گرم بردارید و در آن 3 قطره عسل و سه نوک انگشت پودرِ فلفل بریزید. 30 دقیقه قبل از رفتن به تخت‌خواب این شیرِ گیاهی را بنوشید. این کار خوابِ راحتِ شما را تضمین خواهد کرد.
  
• برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید.

  • ورود
  • یا
  • ثبت نام
  : بابونه یک گیاهِ آرام‌بخشِ مشهور است. این گیاه برایِ تمامی سنین و حتی کودکان بسیار مفید و بی‌ضرر است. از این گیاه در سراسرِ جهان برای درمانِ بی‌خوابی و سایرِ اختلالاتِ خواب استفاده می‌شود. نوشیدنِ روزانه چایِ بابونه به رهایی از مشکلاتِ خواب کمک می‌کند. روغنی که از بابونه گرفته می‌شود به عنوانِ روغنی مفید برای ماساژ مورد استفاده قرار می‌گیرد. یک ماساژِ خوب در هفته با روغنِ بابونه به داشتنِ خوابی راحت کمک می‌کند. می‌توانید قبل از خواب یک حمامِ آبِ گرم بگیرید و 2 تا 3 قطره روغنِ بابونه به آبِ وانِ خود اضافه کنید. این کار دردهایِ عضلانی‌تان را از بین برده و اعصاب‌تان را آرام می‌کند. این حمامِ آبِ گرم با عصاره بابونه خوابِ راحتِ شبانهانه را به شما هدیه خواهد داد.
  

مادران نیاز به آرامش و انرژی بیشتری برای تربیت فرزندان و اداره امور منزل برعهده دارند، در اینجا

برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید.

• ورود
• یا
• ثبت نام

را متوجه شوید.

 

مترجم: نغمه خالقی