توصیه برای زیباتر شدن عروس خانومها

[afa 18,504]

تازه نامزد کرده اید و قرار است تا چند ما دیگر روانه خانه بخت شوید؟ اصلا لازم نیست نگران باشید، دوران نامزدی علاوه بر اینکه فرصتی مناسب برای آشنایی زوجین با یکدیگر است، این زمان را هم در اختیار عروس خانم می گذارد تا چهره و اندامش را تقویت کند.

 

صورتی صاف و یکدست داشته باشید

از سه ماه قبل از عروسی استفاده مداوم از کرم های آب رسان را آغاز کرده و هر روز آن را روی پوستتان بمالید. می خواهید بیشتر ریخت و پاش کنید؟ شاید بد نباشد به یک مرکز تخصصی زیبایی مراجعه و لکه ها، جای جوش و چین و چروک های احتمالی را از روی چهره تان بزدایید.

 

غذای سالم بخورید تا آنجا که ممکن است در این چند ماه خودتان را از هرگونه قند، شکر، نمک، چربی اضافه، مواد نگهدارنده و... دور نگه دارید چون نتیجه ای جز نفخ و چاقی شکمی به دنبال نخواهند داشت. استفاده بیشتر از میوه ها و سبزیجات در این دوران به شما کمک می کند تا هم لاغر شوید و هم پوستی صاف و شفاف داشته باشید. ورزش کنید

 

ورزش را تبدیل به برنامه روزمره زندگی تان کنید؛ چرا که با کمک به افزایش ترشح اندورفین هم انرژی شما را بیشتر می کند و هم شما را شادتر از قبل کرده و به کاهش وزن نیز کمک می کند. اگر حوصله یا انگیزه اش را ندارید در یک کلاس ورزشی یا باشگاه ثبت نام کنید. ورزش کردن کنار دیگران به شما انگیزه لازم را خواهد داد. در ضمن در باشگاه هر نوع وسیله ورزشی که لازم باشد وجود دارد و شما دیگر بهانه ای هم به خاطر بدی هوا و... نخواهید داشت.

 

مراقب لبهایتان باشید در طی دوران نامزدی مراقب لب هایتان باشید که ترک نخورند و خشک نشوند. هر شب روی لبهایتان کرم مخصوص یا وازلین بمالید. این کار را با استفاده از یک دستمال مرطوب انجام دهید تا هم آب کافی به لبها برسد و هم نرم شوند.

 

پوستتان را نرم کنید سر زانو و آرنجتان، خشک و سیاه شده؟ در حمام و با استفاده از لیف های لایه بردار مخصوص از شر سلول های مرده خلاص شوید و سپس روی آن قسمت از پوستتان روغن بادام بمالید. سپس با استفاده از حوله و دستمال به مدت یک ساعت روی آرنج و زانویتان را ببندید و اجازه دهید که کاملا نرم و مرطوب شود. این کار را یکی دو بار در هفته تکرار کنید.