آموزش دفاع شخصی بانوان به صورت تصویری

وضعیت موجودی: موجود در انبار
SKU: 8543

بررسی کلی

مجموعه آموزش دفاع شخصی بانوان به صورت تصویری توسط استاد کبری اسماعیلی تهیه شده است که به آموزش کامل دفاع شخصی بانوان بدون نیاز به درگیر شدن می پردازد.

۱۴۹۰۰تومان

مجموعه آموزش دفاع شخصی بانوان به صورت تصویری توسط استاد کبری اسماعیلی تهیه شده است که به آموزش کامل دفاع شخصی بانوان بدون نیاز به درگیر شدن می پردازد.

توانایی دفاع شخصی یکی از امور ضروری و لازم برای محافظت سلامت جانی و لوازم شخصی است. در این میان اهمیت این موضوع برای خانم‌ها بر کسی پوشیده نیست. اما این مساله که دفاع شخصی را چطور و کجا بیاموزیم هم همیشه مطرح است. گذشته از باشگاه‌های ورزشی و کلاس‌های آموزشی خصوصی، روش آسان‌تر و ارزان‌تری هم وجود دارد و آن آموزش از طریق ویدئوهای آموزشی تصویری است.

سرفصل های آموزش دفاع شخصی بانوان به صورت تصویری :

حالت‌های مختلف گرفتن دست و دفاع مربوط به آن (۱)

حالت‌های مختلف گرفتن دست و دفاع مربوط به آن (۲)

حالت‌های مختلف گرفتن دست و دفاع مربوط به آن (۳)

حالت‌های مختلف گرفتن دست و دفاع مربوط به آن (۴)

نحوه‌ی اجرای ضربه مشت و دفاع آن (۱)

نحوه‌ی اجرای ضربه مشت و دفاع آن (۲)

نحوه‌ی اجرای ضربه مشت و دفاع آن (۳)

تکنیک‌های گرفتن لباس و دفاع آن (۱)

تکنیک‌های گرفتن لباس و دفاع آن (۲)

تکنیک‌های دفاعی یقه (۱)

تکنیک‌های دفاعی یقه (۲)

تکنیک‌های دفاعی کمربند، گردن، خفه کردن (۱)

تکنیک‌های دفاعی کمربند، گردن، خفه کردن (۲)

تکنیک‌های دفاعی کمربند، گردن، خفه کردن (۳)

تکنیک‌های دفاعی بغل کردن

آموزش ضربات پا و دفاع آن‌ها (۱)

آموزش ضربات پا و دفاع آن‌ها (۲)

تکنیک دفاعی کارد

آموزش دفاع شخصی بانوان به صورت تصویری با کد شناسایی ۰۲۲۷۹۱-۰۰۰۹۳-۸ در وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی به ثبت رسیده است.

اطلاعات اضافی

محتویات بسته

2DVD

نام فارسی

آموزش دفاع شخصی بانوان

نام لاتین

Women Self Defence

شناسه وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی

8-00093-022791

مخاطب

علاقه مندان به هنرهای رزمی و دفاع شخصی

تولیدکننده

موسسه لوح گسترش دنیای نرم‌افزار سینا

ناشر

موسسه لوح گسترش دنیای نرم‌افزار سینا

نظرات

هنوز هیچ نظری نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که نظرتان را می نویسید “آموزش دفاع شخصی بانوان به صورت تصویری”