تخفیف‌ها و قیمت جشنواره‌ها در قیمت فروش در نظر گرفته نمی‌شود
توجه : برای فیلتر کردن نمایش ها در نمودار بر روی عنوان هریک کلیک کنید .

آموزش پیلاتس به صورت تصویریPilates Training

  • نام بسته: آموزش پیلاتس
  • محتویات بسته: ۲DVD
  • زبان آموزش: فارسی
  • از سطح مقدماتی تا پیشرفته
  • شناسه وزارت فرهنگ و ارشاد: ۰۴۰۵۵۰-۰۰۰۹۳-۸

۳۵,۰۰۰تومان

آماده ارسال
مقایسه
آیا قیمت مناسب‌تری سراغ دارید؟
بلیخیر

با آموزش پیلاتس به صورت تصویری می توانید به بالا بردن و تقویت سیستم ایمنی بدن و تقویت سیستم قلبی و عروقی کمک کرده و دردهای مهره های کمر را کاهش دهید.

پیلاتس مجموعه‌ای از حرکات ورزشی است که با درگیر کردن ذهن بر عضلات بدن و چگونگی عملکرد آنها تاثیر می‌گذارد. از فواید این ورزش می توان به بالابردن و تقویت سیستم ایمنی بدن، ایجاد کشیدگی در ظاهر اندام، شکم صاف و کمر باریک، پیشرفت انعطاف و تعادل، افزایش قابلیت تحرم مفاصل، تقویت سیستم قلبی-عروقی اشاره کرد. اگر از علاقمندان به این ورزش هستید و به هر دلیلی امکان حضور در کلاس‌های ورزشی را ندارید، این فیلم آموزشی می‌تواند به شما کمک کند.

سرفصل های آموزش پیلاتس :

هشت اصل اولیه پیلاتس

انجام و اساس پیلاتس

انجام پیلاتس

بالاتنه – جرقه

بالای کمر-حرکت T

چرا پیلاتس این مقدار موفقیت‌آمیز بوده است

درباره پیلاتس

دایره در هوا

استقامت-صندلی دیواری

فواید پیلاتس

فواید یوگا

قسمت پایین کمر: بخش اول

قسمت پایین کمر: بخش دوم

لگدزدن

لباس پیلاتس

مزایای سلامتی

اصول مهم در پیلاتس

پایین‌‎تنه- ضربه زدن به پهلو

پیلاتس برای همه مناسب نیست

پیلاتس برای مبتدی‌ها

پیلاتس برای شکم تخت

پیلاتس و بارداری

پیلاتس و کنترل بدن

پیلاتس و تقویت قسمت میانی بدن

شباهت پیلاتس و یوگا

شکم صاف-جمع شدن

شکم صاف-کشش گردن

شکم صاف

شیرجه قو

آموزش پیلاتس به صورت تصویری در ۲ عدد DVD قابل پخش در پلیرهای خانگی و کامپیوتر تهیه شده است.

آموزش پیلاتس به صورت تصویری با کد شناسایی ۰۴۰۵۵۰-۰۰۰۹۳-۸ در وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی به ثبت رسیده است.

برچسب:
مشخصات کلی
تولیدکننده لوح گسترش دنیای نرم‌افزار سینا
ناشر لوح گسترش دنیای نرم‌افزار سینا
محتویات بسته 2DVD
نام فارسی آموزش پیلاتس
نام لاتین Pilates
شناسه وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی 8-00093-040550
زبان فارسی
سبک آموزش ویدئویی ساده
سطح آموزش مقدماتی تا پیشرفته
مخاطب بزرگسالان
قابل دانلود

1- از زبان فارسی برای اشتراک نظرات استفاده کنید. از نوشتن جملات و کلمات نامفهوم خودداری کنید. 2- استفاده از ادبیات توهین آمیز و نامحترمانه، مورد تایید واقع نخواهد شد. 3- جهت به اشتراک گذاری تجربه خود با دیگران، نقاط قوت و ضعف را به صورت تیتروار و بدون اغراق اشاره نمایید. 4- لطفاً برای محصولاتی که دارای ویژگی های نقد و بررسی هستند، در کنار امتیاز به محصول، امتیاز نقد و بررسی را نیز وارد نمایید. 5- لطفاً از بخش نظرات برای درخواست پشتیبانی و آموزش استفاده از کالای مورد نظر استفاده کنید. برای این منظور از بخش تماس با ما اقدام نمایید. 6- از درج لینک و ثبت اطلاعات شخصی از قبیل ایمیل، شماره تماس و نام کاربری شبکه‌های اجتماعی در بخش نظرات بپرهیزید. 7- نظراتی که دارای تبلیغات باشند تأیید نخواهد شد.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “آموزش پیلاتس به صورت تصویری”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

کیفیت آموزش
کامل و جامع بودن مطالب
روش آموزش
ارزش خرید نسبت به قیمت

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

کیفیت آموزش 5.0

کامل و جامع بودن مطالب 5.0

روش آموزش 5.0

ارزش خرید نسبت به قیمت 5.0

شاید شما این را نیز دوست داشته باشید…